7 navika visoko-seksualnih parova - Veljača 2023

seks i grad samantha jones HBO

Ako ste ikada bili uključeni u dugotrajnu, predanu vezu - onu koja ima uspone, padove, loše dane, pa čak i loše godine - znate da održavanje dosljednog seksualnog života može biti izazovno. Kad prođete godina ili desetljeća nakon te visoko nabijene, strastvene faze u kojoj je postojanje vašeg partnera dovoljan razlog da mu poželite strgnuti odjeću, za održavanje zdravog seksualnog života trebaju vam više od bijesnih hormona i uzbuđenja nepoznatog tijela. Pa, što je to što oni parovi koji se još uvijek ponašaju poput napaljenih tinejdžeračinida se stvari zapale?

balet lijepi rezultati prije i poslije

1. Svakog dana izvlače vrijeme da budu zajedno

Bez obzira koliko im dani bili zauzeti, parovi koji jesusjajan seksimajte za naviku davanje prioriteta zajedničkom druženju - čak i ako to znači da se 10 minuta šuljate kako biste razgovarali, mazili se, dodirivali ili činili djelo.



'Izuzetno intimni parovi svjesno postavljaju redovno, namjerno vrijeme da bi bili intimni zajedno, bilo da je specifično seksualno ili ne', kaže Diana Daffner, stručnjakinja za intimnost koja vodi radionice tzv.Povlačenja za intimnostsa suprugom Richardom od 31 godine. Par je napisao knjigu pod nazivom Tantrički seks za zauzete parove: kako produbiti strast u samo deset minuta dnevno . 'U našem slučaju prakticiramo ono što propovijedamo i imamo svakodnevnu desetominutnu zajednicu seksualne intimnosti koja donosi radost i užitak ostatku dana.'

Naravno, bit će dana kada ne budete mogli imati spolni odnos ili ih jednostavno ne osjećate. Cilj nije prisiliti se na nešto što ne želite, već u pronalaženju drugih načina za održavanje intime na životu (penis i vagina potpuno neobavezni), čak i ako to znači držanje za ruke na kauču i promatranje prekomjernih trzajaIgra prijestolja.

2. Vrijeme provode odvojeno

Koliko god je sjajno zajedničko vrijeme, držanje dijela vašeg svemira odvojenim i ostvarivanje vlastitih interesa čini vas poželjnijim partnerom. Sjetite se uzbuđenja koje ste dobili kad ste prvi put upoznali svog partnera i on je izgledao poput enigme - i vjerujte da taj osjećaj možete ponoviti u dugotrajnoj vezi ako nastavite živjeti dio svog života odvojeno jedan od drugog.



'Udaljenost vam daje priliku da rastete kao pojedinci, njegujete misterij i žudite za bliskošću', kaže Jess O'Reilly, seksualna rezidentka Astroglidea. 'Provođenje previše vremena zajedno može isisati erotičnost iz veze, jer strast postaje sve poznatija.'

Zadržite svoje prijatelje iredovite noći s njima, naučite drugi jezik, čak i ako je vaš partner sretno jednojezičan, i učinite svoje hobije važnima kao i vaše spojeve. Što ste više zainteresirani za svijet, to ste zanimljiviji jedni drugima kao životni partneri - i to je nevjerojatno seksi.

3. Razgovaraju o seksu

Lako je imati vruće druženje za jednu noć, ali vrući seks na dan 1,194 zahtijeva posao - i obilje komunikacije. Visoko seksualni parovi ne smatraju tabuom jasno i učinkovito tražitišto žele tijekom seksa, slušajte potrebe svojih partnera i - možda najvažnije - da imaju smisla za humor kad se stvari u krevetu ne odvijaju onako kako su se nadali.



'Istraživanje pokazuje da razgovor o seksu (čak i tijekom seksa) vodi ka zadovoljavajućem seksu', kaže O'Reilly. 'A novo istraživanje otkriva da oni koji vjeruju u' seksualni rast '(uvjerenje da možete raditi na poboljšanju seksa i prevladavanju izazova) imaju sretnije veze od onih koji vjeruju u' seksualnu sudbinu ', uvjerenje da ako na vas misle da budemo zajedno, slijedi seks. '

4. Oni misle o 'ljubavi' kao glagolu, a ne imenici

Ikad imajte toliko partnera u sebi da seks na kraju postane jednostrana noćna mora koja vas ostavljasamozadovoljavajući se do orgazma? Parovi s izvrsnim seksualnim životom više se usredotočuju na ono što mogu dati partneru nego na ono što mogu dobiti zauzvrat - i u spavaćoj sobi i izvan nje.

'Kad su oba partnera usredotočena na ljubav, oni su aktivni i čine za svog partnera', kažePaul DePompo, klinički psiholog, autor i govornik koji je specijaliziran za odnose. 'Ovo gradi intimu. Usredotočenost na to da smo voljeni naspram ljubavi pasivnija je i čini par usredotočenim na ono što oni želenedobivanje, koje gradi zidove, a ne intimnost. '

5. Shvaćaju da su komplimenti i dodirivanje predigra

Stvarno dobar seks započinje satima prije nego što stignete do spavaće sobe, a znaju to i parovi koji ga znaju imatipretvorite obične dnevne rutine u predigru, kaže seksologEric Marlowe Garrison, autor knjige Ovladavanje seksom s više položaja .

kako povećati svoj klitoris

'Tajna je razmišljanja o napaljenosti kao vodi za tjesteninu', kaže Garrison. 'Lakše je prokuhati vodu ako započnete s neprekidnim ključanjem, umjesto da prelazite iz hladnog u kipuće.'

Predigra može započeti kad komplimentirate partnerov pogled na doručak i dopustite da vam se oči zadrže na njegovom tijelu samo nekoliko sekundi duže nego inače. Nakuplja se kad se međusobno četkate u hodniku ili kad vas uhvati za zadnjicu dok kuhate. Seksualno zadovoljni parovi ne čekaju zadnji trenutak da se zagriju i poseksaju - oni koriste male trenutke kako bi jedni drugima dali do znanja da misle da su najseksi stvar na životu. Tko ne bi želio imati spolni odnos s nekim tko se prema vama ponaša kao prema boginji seksa?

6. Razdvajaju kućanske poslove

Studija objavljena u Časopis o obitelji i braku otkrio je da par koji razdvaja kućanske poslove ima više seksa. Zašto? Jer čini da se ljudi osjećaju jednakima, a to vodi dobolji seks, budući da je seks puno u tome da se dobro odnosimo jedni prema drugima.

'Podjela tereta je korisna. Čini se da su parovi koji imaju ravnopravniju podjelu posla sretniji, a to se odražava na razne načine, od kojih je samo jedan spol ', rekla je jedna od autorica studije Sharon Sasslerpuštanje. 'To je nekako bez problema. Doprinos više čini da partner cijeni ono što drugi partner radi. '

najbolja hrana za gubljenje masnoće na trbuhu

7. Zajedno odlaze u krevet

Anegdotalno je da je nekoliko parova s ​​kojima sam razgovarao i koji tvrde da imaju super seksualne živote otkrilo da im je navika udarati vreću svake večeri. A ni oni nisu uvijek u seksu: Neki čavrljaju, drugi gledaju televiziju - a drugi se seksaju jer su, pa, ludo seksualni.

Iz znanstvene perspektive, studija iz 2010. objavljena u Psihosomatska medicina pratio 29 heteroseksualnih parova, i iako to očito nijetvojparova, zaključili su da su žene sretnije kad njihovi partneri dođu s njima u krevet u isto vrijeme. Kad su žene bile sretnije, u studiju su bolje spavale ... a muškarci su bili bolje raspoloženi nakon što su bolje spavali. Bolja raspoloženja = sretnija veza, tako baremneštomože se reći za zajednički odlazak u krevet.

Dakle, ako idete zajedno u krevet, čestitam, već radite nešto kako treba. Ako to ne učinite, možda bi bilo vrijedno vidjeti hoće li zajedničko povlačenje nekoliko noći u tjednu promijeniti vaš seksualni život.

Netflixovo gledanje pod toplom dekom na kauču nikada ne narušava šanse para za dugovječnost. No, uzbudljivije je pomisliti da bi zajedničko gledanje vaše omiljene emisije u krevetu moglo dovesti do misionara, psića, žabe - u osnovi, najboljih razloga za rano pogađanje plahte.

slijeditiLisa na TwitteruiRedbook na Facebooku.