7 stvari koje vaš OB / GYN želi da znate
Getty Images Vaš vas gyno poznaje (ahem) bolji od većine - ali osim ako vas dvoje redovito čavrljate na marendi, vjerojatno niste čuli ovaj savjet o zabrani.
Oglas - Nastavite čitati u nastavku
Getty Images »Mnoge žene videsamoginekolog. Zapravo, prijatelji su mi se skupili dok sam govorio o svom liječniku primarne zdravstvene zaštite i rekao: 'Imate li PCP?' Kažem im da bi svi trebali, a evo i zašto: Malo ginekologa može provesti toliko vremena sa svojim pacijentima kao i drugi liječnici - možda će imati samo pet do 10 minuta u sobi, dok PCP izdvajaju 30 do 45 minuta da izvrše temeljitiju kontrolu vašeg cjelokupnog zdravlja. Dakle, iako je važno spomenuti sve što vas muči, ako vidite samo OB / GYN, uvijek postoji šansa da će joj nešto nedostajati. To bi moglo biti u redu u 20-ima, ali kad napuniš 40-e i prijeti veći medicinski problem, potreban ti je netko tko može paziti na tebe. Većina ginekologa misli na vaginu, vulvu, dojke - a ne na srce, jetru, pluća. ' - Hilda Hutcherson, dr. Med., Profesorica opstetricije i ginekologije na Medicinskom centru Sveučilišta Columbia
Getty Images 'Nedugo prije jedan je prijatelj rekao:' Svaki mjesec imam užasan proljev oko mjesečnice i muka mi je od toga. Što mogu učiniti?' Rekao sam joj da je to osnovna fiziologija: Dan ili dva prije menstruacije, maternica oslobađa kemikaliju nazvanu prostaglandin, koja uzrokuje kontrakcije koje pomažu vašem tijelu da izbaci nakupljenu sluznicu maternice. Neki prostaglandini ulaze u krvotok i prolaze do vašeg debelog crijeva i crijeva, zbog čega se i oni skupljaju. To je ono što uzrokuje trčanja. Možete pokušati izbjegavati kofein i masnu hranu te postupno povećavati unos vlakana, ali čak ni to možda neće biti dovoljno da uspori stvari. Umjesto toga, predložio sam svom prijatelju da uzme Motrin (ibuprofen) ili Aleve (naproksen natrij) na prvi znaksimptomi razdoblja, mnogo prije nego što se pojavi proljev. Ova dva lijeka su inhibitori sinteze prostaglandina; drugim riječima, zaustavljaju vaše tijelo da proizvodi spoj prije nego što vam može pozliti. To također znači manje grčeva! ' - Mary Jane Minkin, MD, klinička profesorica opstetricije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Yale u New Havenu, CT
kako ga stvarno uključiti
Getty Images 'Mazivo je tako slabo iskorišteno. Žene misle da ih ne bi trebale ako su uzbuđene, ali suhoću rodnice mogu uzrokovati niski nivoi estrogena, lijekovi poput antihistaminika i medicinski poremećaji poput dijabetesa i bolesti srca. Ne morate ga kupiti ni osobno: kažem ženama da kupuju maziva na Amazonu. Silikonska maziva obično su manje ljepljiva i dugotrajnija od maziva na vodenoj bazi, koja također često sadrže glicerin, sastojak koji je povezan s infekcijama kvasca kod žena koje su im sklone. Ako pokušavate zatrudnjeti, pobrinite se da koristite mazivo pogodno za spermu kao što je Pre-Seed za optimizaciju plodnosti. Mnoge žene također imaju koristi od vaginalne hidratantne kreme, poput Replensa ili Lubrigyna. Primjenjujete ga redovito, umjesto tijekom seksa, kako bi područje bilo vlažno i elastično. '-Alyssa Dweck, doktorica medicine, pomoćnica kliničkog profesora opstetricije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Mount Sinai u New Yorku i koautoricaKomplet od A do Ž za vaš V
Getty Images 'Imao sam prijatelje koji su brzo krivili stres za neredovite mjesečnice i to sam im morao reći dok su bili pod stresomlimenkautjecati na vaš ciklus, vjerojatno nije krivac. Za bacanje ključa u stvari potreban je glavni životni događaj - smrt voljene osobe, razvod. Kada se to dogodi, vaša hipofiza kaže nadbubrežnoj žlijezdi da izbaci više kortizola, što izbacuje ravnotežu hormona iz jajnika. U tom trenutku vaše tijelo prelazi u način preživljavanja: isključuje nepotrebne funkcije, poput reprodukcije, i preusmjerava svu svoju energiju na suočavanje sa tim stresom. Vaš će se libido čak i smanjiti, tako da nećete biti u iskušenju zatrudnjeti kad niste spremni na brigu o djetetu. Prilično je cool, kad malo bolje razmisliš. Ali ne, vaše usrano putovanje na posao i dosadna punica nisu dovoljne da se to dogodi. Ako ste zabrinuti zbog menstruacije, razgovarajte sa svojim liječnikom. ' -Diana Bitner, MD, opstetričar-ginekolog s medicinskim certifikatom iz Spectrum Health Medical Group u Grand Rapidsu, MI i autorica knjigeŽelim tako starjeti
imena djevojaka i njihova značenja
Getty Images 'Svaki put kad se vratim kući, mamini me prijatelji preplave pitanjima o menopauzi. Jedna od najčešćih pritužbi je suhoća i bol u rodnici - seks boli, pa čak i pregled zdjelice može biti neugodan. Kako žene dosežu perimenopauzu i menopauzu, gube estrogen, zbog čega vaginalno tkivo postaje suho i tanko. To se događa i tijekom dugotrajnog dojenja - jednom me nazvala prijateljica, zabrinuta da će morati birati između njege i seksa. U oba slučaja vaš OB / GYN može propisati vaginalnu estrogensku kremu koja ublažava suhoću i čini seks ugodnijim. I samoimajućiseks pomaže da se rodnica ne suži nakon menopauze, pa neka vas ništa ne spriječi u tome! ' -Leah Millheiser, doktor medicine, ravnateljica ženskog programa seksualne medicine i klinička docentica opstetricije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford
Getty Images 'Moji prijatelji često razgovaraju sa mnom o svom seksualnom životu, obično nakon što smo popili nekoliko martinija. Neki su pitali za bol tijekom dubokog prodiranja ili uočavanja nakon seksa, a ja im uvijek kažem da se trebaju pregledati. Žene tako ležerno govore o uočavanju mrlja - pacijenti su mi rekli: 'Vidjela samnekoliko kapi krvi, ali tek nakonstvarnoatletski seks. ' Istina je da uopće ne biste trebali vidjeti krv. Iako se to može povezati sa suhoćom, ponekad se ispostavi da je nešto ozbiljnije: vidjet ću promjenu na pacijentovom Papa nalazu ili ću pronaći spolno prenosivu infekciju poput klamidije. Bol i krvarenje mogu ukazivati na bilo koji broj stvari - čak i na miome i ciste i tumore jajnika. Zato vas molim da ne pretpostavljate da je to normalno ili da samo starate. Dogovoriti sastanak.'—Dr. Hutcherson
Getty Images 'Rodnica je vrlo slična samočistićoj pećnici. Ima svoje prirodne mehanizme za održavanje tkiva zdravim i uravnoteženim pH. Zapravo, agresivno ribanje oštrim ili previše mirisnim proizvodima narušava osjetljivu ravnotežu kvasca i bakterija u vašoj rodnici. Nježni sapun poput Dovea ili Ivoryja preporučujem samo izvana, a običnu vodu na nježnijoj sluznici iznutra. Kvasac i bakterije uspijevaju u vlažnom, mračnom okruženju - i to ne na dobar način. Pa ako jesisklona infekcijiili iritaciju, evo korisnog savjeta: Pokušajte usmjeriti sušilo za kosu dolje na nisko, hladno mjesto nakon tuširanja. ' —Dr. Dweck
najbolji kod kuće laser za zatezanje kože
Dodatna izvješća Stacia Affelt, Bethany Gumper i Stephanie Wood