7 načina da se nosite s depresijom nakon prekida

Raskid nikada nije jednostavan. Čak i ako ste bili s nekim samo kratko, kada s njim prekinete, osjećate neku vrstu tuge, au dugotrajnim vezama može doći do teške depresije i tjeskobe zbog gubitka partnera. Kad se tako nešto dogodi, ljudi pokušavaju pronaći načine kako lakše prebroditi prekid, pa sam odlučila napraviti popis stvari koje vam mogu pomoći da se nosite.
Znam da ćeš pomisliti kako se osjeća nakon prekida, ali ovaj put trebaš staviti sebe na prvo mjesto. Ovaj put razmišljajte samo o sebi i svojim osjećajima. On je bio taj koji te je povrijedio i ne zaslužuje da mučiš glavu oko njega. Umjesto toga, usredotočite se na sebe i svoje životne ciljeve. Radite stvari koje vas čine sretnima jer sada imate svu slobodu za to. Provedite vrijeme s ljudima do kojih vam je stalo. To će vam pomoći da brže ozdravite i osjećat ćete se bolje.