Najbolje opcije automata

Grickalice s automatima Ljubaznošću proizvođača Umjesto pereca:

Uzmi kikiriki. Imaju više bjelančevina koje drže rebra, plus nezasićene masti zdrave za srce. Samo ga držite do jedne grane, jer se kalorije iz orašastih plodova nakupljaju brzo, kaže Zied.



Umjesto kolačića:



Uzmite pločicu s granolom. Granola pločice mogu sadržavati puno šećera, ali su također prepune cjelovitih žitarica, što ih čini boljim odabirom.



Umjesto čipsa:

Uzmite vege čips. Istina, istina, većina 'vege' štapića i čipsa su samo krumpirov škrob pomiješan s malo povrtnog pirea - ali oni sadrže dodatan unos vitamina A i C.



Umjesto trake Twix:



Uzmi Snickers bar. 'Ako to mora biti bombon, barem Snickers ima malo zasićenih proteina i zdravih masti iz orašastih plodova', kaže Zied.