Ljudi koji pate od depresije iz dana u dan susreću se s poteškoćama u svom životu. Bez da sam toga ni svjesna, uspjela sam svoju depresiju učiniti manje snažnom uz male savjete za samonjegu koje pokušavam provoditi na dnevnoj bazi!..
Evo 7 načina kako se možete nositi s depresijom nakon prekida...
Nisi sam. Toliko je ljudi koji se suočavaju s ovim otrovnim stanjem. Patiti od depresije je dovoljno teško, ali može postati još složenije kada počne negativno utjecati na vaš odnos...
Problem nije u tome što ste bipolarni. Problem je u tome što svoju bolest koristite kao izgovor da opravdate svoje loše ponašanje...
Ja sam jedno od mnogih lica depresije. Ne, depresija nije uvijek očita. Čini se da ljudi misle da depresija izgleda kao nešto sumorno ili krhko, spojeno s posljednjom niti brige, ali ponekad je depresija najsvjetlija osoba u sobi...
S obzirom da čitate ovaj članak, pretpostavljam da trenutno niste na najboljem mjestu. Znam koliko to može biti sranje - i sam sam bio tamo. Znam koliko se trenutno vjerojatno osjećaš beznadno i izgubljeno. Žao mi je što prolazite kroz ovo, ali drago mi je što ste odlučili potražiti pomoć...
Obećavam vam da ovo neće dugo trajati – to je samo faza, a čim siječanj pokuca na moja vrata, sve će biti normalno...
Možete li, molim vas, prestati dijeliti telefonsku liniju za samoubojstvo i ponašati se kao da ćete nekako postati mučenik za mentalno zdravlje? Jer ne slušaš i nećeš uvijek biti tu. Reći ću vam kako to znam...