Hvala vam što ste strpljivi sa mnom – 25 ključnih prednosti strpljenja

Hvala vam što ste strpljivi sa mnom – 25 ključnih prednosti strpljenja

Poznajete li one ljude koji ostaju u blizini dovraga ili vode? Koliko često im kažeš,Hvala vam što ste bili strpljivi sa mnom?



Jer da ti kažem. Strpljenje je jedna od najpodcijenjenijih kvaliteta.



A ako pored sebe imate strpljivu osobu, važno je priznati koliku razliku ona čini u vašem životu.



Bilo da se radi o vašem najboljem prijatelju od povjerenja, snažnoj ženi kao što je vaša mama/stara sestra ili malo vjerojatnom savezniku koji vam je pomogao da prebrodite oluje: Hvala im. Cijenite ih.

Imati puno strpljenja je hrabrost koja poboljšava naš svakodnevni život i poboljšava našu dobrobit.



To je sposobnost osobe da ostane smirena i neometana u teškim okolnostima.



A oni koji su svladali umijeće strpljenja shvaćaju da je to vještina koja donosi mnoge moćne prednosti.

Vidi također: 30-dnevni izazov samoljublja: postani najbolja verzija sebe



15 učinkovitih načina da postanete strpljiviji u životu



Vježbom do savršenstva

odrasla osoba koja drži knjigu i stavlja je u krilo dok gleda kroz prozor

Dopustite mi da vam dam neke stvarno super ideje:

• Sjajan način da naučite malo strpljenja je čitanje velikog, složenog romana (moždaRat i mir?)

• Križaljke, sudoku i sve te igre koje rastežu um mogu vam pomoći da postignete svoj cilj.

• Ako uvijek naručujete, zašto ne biste počeli kuhati ukusna, nova jela od nule?

• Umjesto da se na posao vozite vlastitim automobilom ili biciklom, odlučite se za javni prijevoz. To bi trebao biti krajnji test za strpljenje osobe.

• Nemojte vaditi telefon svaki put kada vam je dosadno čekati u redu.

• Ako imate prijatelje s djecom, ponudite svoje usluge čuvanja djece! Ne postoji ništa poput djeteta koje bi testiralo vaše živce.

Zašto ste uopće nestrpljivi?

poslovna žena koja pije vodu u uredskoj sobi za sastanke

Jeste li razmislili odakle potječe vaša nestrpljivost? Jeste li oduvijek bili takvi ili su vas takve okolnosti učinile?

Pametan je potez razmisliti o ovome. Možda ćete ga, ako to shvatite, moći brže zgnječiti u korijenu.

Introspekcija je dobra za dušu. Pomaže vam da shvatite što vas pokreće i kako se riješiti starog smeća.

Nemojte biti neugodni zbog stvari koje ne možete kontrolirati

žena s tetovažama sjedi na prozorskoj dasci i razmišlja

Ovo je stvarno važan savjet koji treba imati na umu. Tamo ćestalnobiti okolnosti izvan vaše kontrole.

NEMOJTE se zamarati njima. Ako nešto ne možete promijeniti, ostavite to! To će vam izazvati samo stres i tjeskobu, i zbog čega?

Neke će se stvari dogoditi bez obzira na sve, pa je najbolje pomiriti se s tim i krenuti dalje.

Pronađite nešto što će vam odvratiti pažnju

žena koja dolikuje plavu haljinu u shoppe haljina

Kad god se počnete osjećati izrazito nestrpljivo, pronađite smetnju. Kupite tu haljinu (ili odijelo) koju ste neki dan favorizirali na Amazonu, isprobajte jedan dan kao blogerica ili poboljšajte svoju prisutnost na društvenim mrežama.

Postoji toliko mnogo stvari koje možete isprobati.

kako natjerati muža da dođe

Google zabavne, ometajuće aktivnosti i sve ono za čim čeznete (slomljeno srce, dosadni ljudi, službenici), to će vam na trenutak odvratiti pozornost.

Prepoznajte svoje okidače

žena koja gleda u ogledalo u plavoj haljini s rukama na rubu zrcala razmišlja

Želim da ovdje stvarno budeš strpljiv sa mnom i osvrneš se na ono što pokreće tvoju unutarnju nervoznu osobu.

Kada ste prvi put shvatili da vas male stvari mogu toliko živcirati?

Kako biste živjeli kvalitetno i sačuvali svoje mentalno zdravlje, morate razumjeti što uzrokuje vaše probleme.

Ako je to duga priča, podijelite je sa svojim partnerom ili zdravstvenim radnikom (poput psihijatra) i porazgovarajte o tome. Sigurno će vam pomoći.

Vidi također: Prihvatite ljude onakvima kakvi jesu umjesto da ih pokušavate promijeniti

Živite u sadašnjem trenutku

žena u crvenom skače od sreće na morskoj obali

Prestanite u glavi ponavljati događaje od prošlog tjedna.

Prestanite sanjati o tom putovanju u New York na koje toliko želite i počnite živjeti SADA.

Dok ste zaokupljeni stvarima koje su gotove i stvarima koje se možda nikada neće dogoditi, život prolazi pored vas.

Briga o sebi i ljubav prema sebi dvije su stvari koje želim da naučite danas. Volite sebe dovoljno da budete prisutni i živite svoj život DANAS.

Preobučite one koji pridonose vašoj nestrpljivosti

zamišljena žena u blizini vodene površine odjevena u bijeli pleteni top

Srećom, imam nekoliko nevjerojatnih ljudi koje cijenim jer su bili strpljivi sa mnom.

Ali u isto vrijeme, bilo je nekoliko pojedinaca koje sam morao izrezati.

Odbacite one koji pridonose vašoj nelagodi i pokušajte to prenijeti. Ako ne mogu vidjeti odakle dolazite, ostavite ih.

Dajte si time-out

žena leži na stolu za masažu s terapeutom koji ju masira

Vibre ne lažu. Ako osjećate da vam je potreban odmor, uzmite ga. Nisu potrebna objašnjenja. Ti si samo čovjek i zaslužuješ moje vrijeme.

Nemojte se sramiti zbog toga što vam treba malo vremena za obradu stvari. Nitko ne očekuje da ćeš biti dobro 24/7.

Mala pauza pomoći će vam da stvari stavite u perspektivu i napunit ćete se za ono što dolazi.

Oh, i jesam li spomenuo da će i vama to uliti prijeko potrebno strpljenje?

Imajte na umu svoj krajnji cilj

žena koja postavlja ciljeve napisane na svom planeru dok sjedi u gornjem kutu

Ljudi koji su bili strpljivi prema meni pomogli su mi da shvatim koliko je važno nastaviti zamišljati svoj krajnji cilj. Na taj način uvijek znam za što se borim.

Svaka prepreka i svaki manji problem odjednom će se prestati osjećati tako važnim. Zašto? Jer ćete imati jasne prioritete.

Prihvatite stvari koje ne možete promijeniti

žena uzima dah pred spektakularnim pogledom

Razmotrite jedan od mojih najdražih citata svih vremena i imajte ga na umu u svakom trenutku:

Daj mi spokoj da prihvatim stvari koje ne mogu promijeniti, hrabrost da promijenim ono što mogu i mudrost da znam razliku.- Reinhold Niebuhr

Vidi također: Kako biti zreo: 18 savjeta koji će vam pomoći da povećate razinu zrelosti

Koja je ovdje velika slika?

mlada žena stoji na vrhu planine

Je li ova mala smetnja koja vas košta strpljenja doista toliko važna? Ili će biti zaboravljena kao popularna Twitter tema?

Imajte na umu veliku sliku. Znajte točno zašto to radite. Pomoći će vam da vidite što jepotpunonije vrijedno stresa.

Pronađite zdrave izlaze za oslobađanje nestrpljenja

zdrav koncept žene koja vježba u teretani, trči u mlinu

Prva stvar koja vam pada na pamet je vježba. Ovo je fantastičan izlaz da se oslobodite pare i usredotočite se.

Vježbanje je najbolji i najzdraviji način da se dovedete u red i osjećate se jako dobro radeći to. Pronađite lokalnu teretanu i prijavite se (vjerujte mi).

Shvatite da se stvari ne događaju preko noći

zamišljena žena koja preko noći radi u uredu

Također je jako važno biti razuman sa svojim očekivanjima. Uspjeh se ne događa preko noći. Nećete sutra magično postati zen. Treba vremena.

Ali to je sasvim u redu! Nije li najbolja nagrada kada konačno, jednog dana, shvatite da ste strpljenjem postigli svoje ciljeve?

Male pobjede SU napredak

uzbuđena žena koja podiže ruku gledajući svoj laptop u uredu

Radujte se svakoj maloj pobjedi! Pogodi što? Oni znače ODLIČAN posao. Oni vas tjeraju da sljedeći put budete još bolji.

Dakle, ako ste uspjeli ostati mirni u situaciji koja bi vas inače uznemirila, dajte si pljesak! To je VELIKA pobjeda.

Posegnite i zamolite druge za pomoć

zrela uredska kolegica koja mentorira mlađu ženu koja sjedi za uredskim stolom

Gubitak strpljenja gotovo uvijek ima veze s drugim ljudima, zar ne? Stoga se nemojte izolirati.

Pitati za pomoć!

Ako se radi o suradniku koji od vas očekuje da izvršite novi zadatak, a da vam ga nije objasnio, komunicirajte!

Nemojte se ljutiti na njih, a da im ne date priliku da budu bolji.

Začudili biste se koliko vam zdrava komunikacija može pomoći u svakodnevnom životu.

Vidi također: Što radim sa svojim životom? 10 koraka koji će vam pomoći da pronađete svoju svrhu

10 NEPOKOJIVIH prednosti biti strpljiv

Uči vas da se usredotočite na svoje dugoročne ciljeve

popis dugoročnih ciljeva napisanih u bilježnici s pentel olovkom u tablici

Zahvaljujući mojim nevjerojatnim najboljim prijateljima i obitelji koji su bili strpljivi sa mnom, naučila sam se usredotočiti na važne stvari.

Tako da sam sada, umjesto da me zveckaju sitne neugodnosti uz cestu, sve to stavio u perspektivu.

Hoće li to utjecati na moje dugoročne ciljeve?I češće nego ne odgovor je NE, pa duboko udahnem i nastavim naprijed.

Poziva mir u vaš život

mirna žena koja uživa u toplini sunca na otvorenom

Pronalaženje mira je neprocjenjivo. Što ste stariji, to postajete svjesniji toga. I srećom, strpljenje će vam donijeti puno toga.

A kada se to dogodi, shvatit ćete da život može biti tako dobar. To će vam pomoći da se zauvijek klonite negativnosti i poskočnosti.

Pomaže vam u izgradnji jakih osobnih odnosa

grupa ljudi koji jedu u kafiću uživajući u ukusnom obroku

Vjerojatnije je da ćete uspostaviti kvalitetne odnose ako vas doživljavaju kao smirenu i sabranu osobu.

Razmisli o tome.

Želite li se sprijateljiti s nekim tko na prvi pogled na nevolje postane nervozan? Nisam mislio... Shvaćate li sada?

Donosite znatno bolje izbore

opustite se mirna žena koja se odmara i udiše svježi zrak u dnevnoj sobi sjedeći na kauču

Lako to čini. Kada ste na rubu živaca, iznervirani zbog svake sitnice koja vam ne ide na ruku, vaši se izbori temelje na vašem trenutnom raspoloženju (što jelošestvar).

ALI, kada se uspijete usredotočiti i pronaći strpljenje u sebi, bit ćete mnogo vjerojatnije da ćete dugoročno donositi dobre odluke.

Naučite da se uspjeh ne događa preko noći i to je u redu

sretna opuštena žena koja sjedi kraj uredskog stola i proteže ruke

Ako se pomirite s važnošću strpljenja, uvidite da je suludo misliti da će vas uspjeh pronaći preko noći.

Ali to neće biti važno jer ćete shvatiti da su naporan rad, upornost i, naravno, strpljenje ključni sastojci za sretan, zdrav život!

Upravljat ćete tempom, ostati na pravom putu i znati što želite postići. A kad stignete tamo, bit će mnogo više vrijedno toga.

Vidi također: Citati iz snova: 100+ motivacijskih citata koji će vam pomoći u potrazi za svojim snovima

Što ste manje pod stresom, to se bolje osjećate, mentalno i emocionalno

lijepa plavokosa žena koja se smiješi naslonjena na klupu s jednom rukom na glaviVeć sam se dotaknuo važnosti vašeg mentalnog zdravlja. Zato trebam da opet budeš strpljiv sa mnom (vidiš što sam tamo napravio?) Ovo je sve za tvoje dobro.

Manje stresa znači više sretnih dana. A sretni dani omogućit će vam da vidite sve prednosti strpljenja. Jednostavno ćete biti presretni da biste ikada više žurili.

Kad se loše stvari počnu događati, bit će mnogo lakše zadržati zdrav um. I u konačnici, to je sve čemu se možete nadati!

Poboljšava vaš skup vještina

Kavkaska žena s crvenom kosom razmišlja što napisati u bilježnicu sjedeći kraj stola na otvorenom s laptopom

Pretpostavimo da je vaše nestrpljenje najgore na djelu. Samo trebaš brzo završiti sa stvarima, bez puno razmišljanja, jer hej, svi samo želimo ići kući, zar ne?

Ali to je pogrešan način na koji se stvari kreću. Ako požurujete stvari, osiguravate loše obavljen posao. Pronađite učinkovit način da radite stvari s razumijevanjem i možda ćete samo usavršiti svoje vještine.

Nikad niste prestari da naučite nove stvari. Stoga vas potičem da počnete vježbati strpljenje u svom poslovnom mjestu. To će vas učiniti mnogo boljim radnikom.

Shvaćate da su prilike praktički beskrajne

azijska žena rukuje se poslovnim ljudima za koncept zapošljavanja

Pomaže vam da vidite da u životu postoji više nego što se na prvi pogled čini. Samo zato što niste dobili taj posao, ne znači da nema još milijun prilika iza ugla.

Samo zato što ste izgubili priliku da učinite nešto što ste oduvijek željeli učiniti, ne znači da neće biti druge prilike.

Uglavnom, konačno shvaćate da mogućnosti obiluju i da nije smak svijeta ako stvari ne kliknuodmah.

Privlači ljude k vama

žena koja drži prezentaciju svojim kolegama u uredu

O da. Možda jednostavno postanete magnet za ljude. Ne, ali ozbiljno. Razmislite o tome iz vlastite točke gledišta.

Nemate li 10 puta veću vjerojatnost da ćete započeti razgovor sa smirenom osobom nego s nekim tko se čini na rubu cijelo vrijeme?

Znam da jesam. I u tome nema ništa loše. Ljudi vole biti povezani s onima koji imaju smirenu, strpljivu vibru o sebi.

Vidjeti? Strpljenje vam može pomoći u mnogim područjima vašeg života. Sve što je potrebno je malo volje, a onda će vam to gotovo preći u naviku!

koja hrana povećava ženstveni seksualni nagon

Ovo je siguran način vježbanja ljubaznosti

žena koja se smiješi strancu koji sjedi na klupi u parku

Priznaj. Kada ste nervozni, nervozni ili nervozni, velika je vjerojatnost da ćete to iznijeti na nedužnog promatrača (svi smo mi).

I sigurno, s vremenom shvatite da je to bilo pogrešno i počnete se osjećati loše zbog toga. Ali što ako biste to uopće mogli izbjeći? Da, strpljenje vam može pomoći da postanete mnogo ljubaznija osoba!

Nećete biti u iskušenju vikati na strance i one u vašoj blizini jer ćete se sami naučiti protiv toga.

I zar to nije cool?

Vidi također: Osjećate se poraženo i izgubljeno? Ovih 10 stvari pomoći će vam u tome

Sve počinje s malo strpljenja

lijepa žena koja se smiješi na otvorenom tijekom izlaska sunca veseli se lijepom danuMoji bliski znaju da biti strpljiv sa mnom nije lak zadatak. Zato sam vječno zahvalna svakoj osobi koja je dotakla moj život i pomogla mi da shvatim zašto je strpljenje toliko važno.

Iskreno se nadam da vam je ovaj članak na neki način odjeknuo, a možda čak i natjerao da poželite nagaziti kočnicu i malo usporiti?

Ako postoji nešto što želim da oduzmete od ovoga, to je da život ne ide nikamo. Bit će vam obilje prilika da se dokažete, stoga nemojte žuriti.

Strpljenje vam pomaže da sve vidite iz prave perspektive, štedi vam toliko živaca i pomaže vam da odredite prioritete.

Usporite rolanje, duboko udahnite i razmislite o svim pravim načinima da nešto učinite na svoj način (bez stresa). Stvari se uvijek događaju onako kako bi se trebale dogoditi.

Tako utišajte one dosadne glasove koji vas pozivaju da požurite i zauvjek ih utišajte. Ima dovoljno vremena da se sve shvati.

Hvala vam što ste strpljivi sa mnom - 25 KLJUČNIH prednosti strpljenja