13 načina za podršku partneru kad je nezaposlen

Getty

Kad se vaš partner vrati kući i otkrije šokantnu vijest da su otpušteni, pušteni, otpušteni ili bilo koji drugi izraz za tu veliku, ružnu riječ 'nezaposlen', može biti nezgodno preći ravno u partnera koji pruža podršku način rada.

Većina naših reakcija mješavina je tuge, anksioznosti i malo pomahnitalosti oko toga kako bi to moglo promijeniti vaš odnos, vašu financijsku sigurnost i, eto, vaš život. To je potpuno normalno, ali važno je imati na umu da se vaš partner vjerojatno osjeća puno gore u vezi sa situacijom. Evo kako možete pomoći.

Pogledajte galeriju 13Fotografije Getty 1od 13Zastanite prije nego što reagirate

Kad partner otkrije da više nemaju posao, nemojte se izbezumiti. 'Ne ulazite ravno u velika pitanja poput' kako ćemo se uzdržavati? ' Udahnite duboko i recite: 'Stvarno mi je žao što se ovo dogodilo, mora da ste zbog toga jako uznemireni', terapeut iz New Yorka i stručnjak za vezeRachel Sussmansavjetuje. 'Najvažnije što možete učiniti u prvim trenucima je biti podrška. Potvrdite njihovo iskustvo. '

Getty dvaod 13Začepi

Pitajte svog partnera od početka postoji li netko s kim želi podijeliti ovu vijest, preporučuje Sussman. 'Morate zaštititi njihovu privatnost i muškarci se, pogotovo, mogu posramiti zbog toga.'

Getty 3od 13Izbjegavajte da zvuči kao da vi jedini podržavate obitelj

Možda ćete morati ulaziti u ured svaki dan, ali reći partneru koliko radite na poslu i koliko malo rade kod kuće nije dobar potez. Sussman kaže da je najbolje izbjegavati zamke kojima se stavlja krivnja ili se zahtijeva da obavljaju sve kućanske poslove jer su samo kod kuće. Umjesto toga, formulirajte to kao pitanje: 'Biste li spremni za pregled naše podjele rada? Bi li bio otvoren za bacanje više po kući i pomoć oko djece? '

4 stvari koje momci ne primjećuju na vašem tijelu

Getty 4od 13Pohvalite što rade kako treba

'Ovo može biti vrlo nesigurno vrijeme. Ljudi se osjećaju najserenije i kao da nemaju svrhu. Važno je da im je mjesto u kući ', seksologShannon Boodramkaže. 'Započnite s tim da im samo date pozitivnu potvrdu kad uđete na vrata poput:' Hej, napravili ste sjajnu večeru 'ili' mjesto izgleda nevjerojatno. '

Getty 5od 13Zakažite vrijeme za razgovor o njihovom traženju posla

Sussman kaže da je jedna od najvećih pogrešaka parova svakodnevno progoniti svog partnera i pitati za koje su se poslove prijavili, jesu li napredovali i s kim su se umrežili. Umjesto toga, ona predlaže zakazivanje ažuriranja napretka jednom tjedno kada možete mirno razgovarati o stvarima.

Getty 6od 13Ne oznojite se ako kažete nešto zločesto

'Iako svi ne želimo govoriti glupe ili povrijedljive stvari, ako provodite dovoljno vremena oko nekoga i dodate malo prstena, svi govorimo stvari zbog kojih žalimo', Howard Forman, docent na Medicinskom fakultetu Albert Einstein , objašnjava. Važnije je, kaže, moći se vratiti s tog gadnog komentara objašnjavajući da je ovo stresno vrijeme za oboje i još uvijek ih volite.

Getty 7od 13Podsjetite ih da nisu sami

Boodram kaže da je prvo pitanje koje dobiva: 'Nešto nije u redu sa mnom?' Podsjetite svog partnera da se radne situacije brzo mijenjajui nova studija LinkedInapokazuje da milenijalci mogu promijeniti posao i do četiri puta prije nego što napune 32 godine. 'Obavezno ih obavijestite da nije njihova krivnja i umjesto toga potvrdite da je to kultura u kojoj živimo u današnje vrijeme i nažalost mnogi se ljudi nalaze bez posla , 'sugerira ona.

Getty 8od 13Pomozite im pronaći srebrnu podstavu

'Podsjetite nezaposlenog partnera da je druga strana krize prilika. Možda je to prilika da se vrate u školu i steknu diplomu koju su oduvijek željeli, ili promijene karijeru, ili osvježe svoje vještine i pohađaju neke satove ', kaže Sussman.

Getty 9od 13Ne gurajte svog partnera u novu karijeru

Ako je vaš partner već duže vrijeme nezaposlen, čini se da bi sugeriranje promjene karijere moglo biti dobra opcija. No, stručnjakinja za odnose Mara Opperman kaže da to nije baš tako. 'Pitanje je je li vaš partner volio to što radi? Da je tako, ostavio bih to na miru. Sugeriranje da bi vaš partner mogao promijeniti karijeru mogao bi kasnije dovesti do ogorčenja. '

Getty 10od 13Ponudite svoju pomoć

Možete li im pomoći da ažuriraju svoj LinkedIn ili iznova naprave svoj životopis? Možete li pomoći uspostaviti veze ili povećati njihovo samopouzdanje u novom skupu vještina? Možete li čitati popratna pisma i pomoći navečer u potrazi za poslom? Traženje posla može biti zastrašujuće, a imati nekoga tko će im pomoći na teretima puno znači.

Getty jedanaestod 13Kombinirajte svoje mreže

'Odvojite noć za vas dvoje da prođete kroz svaki svoj popis prijatelja na Facebooku. Koga znate tko možda zapošljava ili tvrtku koja zapošljava? Iskoristite kombinirane društvene resurse i profesionalne kontakte koji vam pomažu da dođete do sljedećeg posla ', kaže Forman.

Getty 12od 13Pronađite vlastitog povjerenika

Iako ovo nije nešto što biste trebali emitirati na večeri djevojaka ili frajera, u redu je povjeriti se bliskom prijatelju. 'Kad god dobijete promatrača treće strane, oni će možda moći razmisliti o stvarima jasnije i pružiti savjet. Imati jednog ili dvoje ljudi kojima možete vjerovati i kojima se možete povjeriti važno je ne samo zbog ove vrste stresa, već i u životu ', kaže Forman.

Getty 13od 13Ako trebate teško razgovarati, učinite to razgovorom 'Mi'

'Budite svjesni srama, niskog samopoštovanja i odgovornosti koji vaš nezaposleni partner već osjeća u ovom trenutku', kaže Opperman. Obavezno se pozovite na trenutnu situaciju kao na 'našu' umjesto na 'njihovu'. Ne želite na njih svaliti krivnju. Umjesto toga, uvjerite ih da ste tim. '