6 stvari koje vam nitko nikad ne govori o vašoj rodnici nakon rođenja djeteta

Getty slike

Učinit ćete - ili ste već učinili - naizgled nemoguće i isporučiti malu osobu. Ali čak i ako ste čitali knjige o roditeljstvu i slušali savjete svake osobe na planetu (htjeli ili ne), kladit ćemo se da postoji nekoliko važnih promjena na koje vas nitko nije upozorio. Evo što trebate znati o tome što se događa dolje nakon naguravanja djeteta.

Dani vašeg trampolina možda su gotovi.
A možda ćete trebati stajati kad kihnete ili nositi uloške za vježbanje. Žao mi je, dame, ali ovo su stvarni izvještaji o tijelima nakon rođenja djeteta sa stresnom urinarnom inkontinencijom, stanjem koje uzrokuje istjecanje urina tijekom aktivnosti koje vrše pritisak na trbušnjake. Ipak, potpuno je neprihvatljivo trpjeti mokre gaćice do kraja života. Tako je dr. Alyssa Dweck, ginekolog iz Westchestera, New York i autorica V je za vaginu , preporučuje kegelove vježbe za jačanje mišića dna zdjelice, gubitak težine djeteta i davanje vremena tijelu da zacijeli nakon porođaja. Čak i ako to ne uspije, imate mogućnosti: Dweck kaže da postoje i razne operacije ili lijekovi koji mogu pomoći.

Treninzi će oživjeti vaš seksualni život.
Trudnoća i trudovi stavljaju veliki stres na vaše mišiće dna zdjelice (PFM). Ti psići rade sav posao što se tiče kontrole mokraćnog mjehura, porođaja i dobrog spolnog života; zato je bitno da su u top-top obliku (jak PFM = jaki orgazam). Da biste ih tamo odveli, pitajte svog liječnika za seriju odobrenih vježbi i razmislite o korištenjuElvieako dobijete zeleno svjetlo od doktora. To je zaobljeni senzorski uređaj koji umetnete u rodnicu, a zatim stisnete i oslobodite mišiće oko sebe za 5-minutne treninge. I budući da smo danas toliko tehnološki pametni (ili ovisni), naravno, on se povezuje s vašim iPhoneom kako bi pružio bio-povratne informacije u stvarnom vremenu.

Tamo dolje bit će pustinja.
Bez obzira koliko ste uključeni, vaš vajayjay može biti suh nakon poroda djeteta. Isto vrijedi i ako vaš liječnik u redu krene s muževom (što je obično prije šest tjedana nakon poroda). Razina hormona vam se možda još uvijek neće vratiti u normalno stanje, posebno ako dojite, kaže dr. Dweck. Kad budete spremni vratiti akciju u spavaću sobu, ona preporučuje upotrebu puno maziva ili kreme za estrogen, koje možete dobiti na recept od svog OB-a.

Možda se nećete prepoznati.
Nemojte se uznemiriti ako vam je rodnica druge boje - to je sasvim normalno. Nakon poroda djeteta, pigmentacija tamo dolje obično postaje tamnija, posebno oko usnih usana i međice (koža između rodnice i anusa). »U ovome nema ništa opasno; to je obično uzrokovano hormonalnom promjenom ', kaže dr. Dweck. Jednom kad se razina hormona stabilizira, možda će se vratiti natrag u prijašnju nijansu. Ali čak i ako se ne dogodi, nema veze.

Čudni mirisi su normalni.
Odmah nakon, pa čak i šest do osam tjedana nakon poroda, bit će lohija, i to puno. To je materija (uglavnom krv) koju vaša maternica prolije i može imati blagi miris. Međutim, ako postoji jak, smrdljiv miris, dr. Dweck predlaže zakazivanje posjeta OB-u kako bi se isključila infekcija.

Popravit će se sam.
Ono što vagina može učiniti i podnijeti gotovo je natprirodno. 'To je nevjerojatan organ koji vrlo oprašta', objašnjava dr. Dweck. 'Bogat je opskrbom krvlju, a stvari zarastaju lijepo i brzo, bolje nego drugdje u tijelu.' Ne, stvari se vjerojatno neće svidjeti baš onako kako su se prije činile, ali s anovinormalan.

seksi stvari za reći muškarcima