7 načina da se zaštitite od emocionalnog zlostavljanja
Obično, kada se govori o zlostavljanju, ljudi misle na fizičko zlostavljanje, a rijetko tko pomisli na drugu opasnu vrstu zlostavljanja - emocionalno zlostavljanje. Vrištanje i manipulacija ne ostavljaju vidljive rane, modrice ili ožiljke.
Ako želite pomoć, ako želite nekome reći što vam se dogodilo, to je rizik jer nikada nećete znati hoće li vam ljudi povjerovati, pogotovo ako imate posla s prerušenim manipulatorom.
On će se pobrinuti da izgledate ludi i nepouzdani, pa čak i ako govorite istinu, nitko vam neće vjerovati.
Bila je jedna djevojka, moja bliska prijateljica i bila je emocionalno zlostavljana do te mjere da je htjela sebi oduzeti život.
Ideja da si oduzme život bila joj je privlačnija nego trpjeti stalne manipulacije, gaslighting i uvrede.
Bila je previše uplašena da išta učini po tom pitanju. Uvjerio ju je da je nesposobna i nedostojna bilo čije ljubavi.
nešto čudno za reći dječaku
Izolirao ju je od svijeta, tako da nije mogla tražiti pomoć, a čak i ako bi joj netko pokušao pomoći, on bi se umiješao i kasnije bi ona doživjela njegov bijes.
Još bi više patila samo zato što ju je netko želio zaštititi.
U situacijama poput nje nitko vam ne može pomoći osim vas samih. Jedino što možete učiniti je educirati se.
Pokušajte saznati kakva su iskustva imali drugi ljudi u radu s emocionalnim zlostavljačima i idite na web stranice koje se bave ovakvim problemima.
Pohađajte tečajeve koji vam mogu pomoći da pobjegnete od emocionalnog zlostavljanja i obnovite svoj život.
Pomoć za ovaj problem možete pronaći na sljedećoj poveznici:Izbjegnite emocionalno zlostavljanje i obnovite svoj život
Evo nekoliko načina koji vam mogu pomoći da se zaštitite od emocionalnog zlostavljanja:
Budite dovoljno pametni da ne nasjednete na njegove trikove
Emocionalni manipulator će učiniti sve da vam se uvuče pod kožu. Svalit će krivnju na tebe, učinit će da se osjećaš kao da si ti lud.
On je majstor kada je u pitanju ignoriranje i na taj način vas povrijediti, pretvarajući se da ste učinili nešto pogrešno.
Ovo vruće i hladno ponašanje vas drži na emocionalnom toboganu i nitko se ne može predugo voziti na toj stvari. Prije ili kasnije, izgubite ga.
Emocionalni zlostavljači hrane se vašim reakcijama, vašom tugom i činjenicom da vas dopiru.
ono što tip želi kod djevojke fizički
Jedini način na koji se možete zaštititi je da ostanete hladni. Ne dopustite mu da dođe do vas, nemojte mu pokazivati da vam smeta i nakon nekog vremena on će odustati jer ne reagirate onako kako on želi.
Znajte da ga ne možete promijeniti
Ovo je najčešća pogreška koju žene čine u nasilnim vezama.
Vaši su osjećaji pomiješani negdje između ljubavi i mržnje jer ste ga u početku stvarno voljeli - sve dok nije pokazao svoje pravo lice.
Kada je postao osoba koje ste se bojali, pokušali ste ga promijeniti jer vaš um nije htio prihvatiti činjenicu da on nije osoba koju ste nekada poznavali.
Činjenica je da jest i uvijek je bio, ali njegove manipulacije su toliko dobre da vam je promaklo da je manipulativni seronja. Njegovo toksično ponašanje nikada se neće promijeniti jer se on ne može promijeniti.
On je takav kakav jest i to morate prihvatiti i napustiti vezu prije nego što vam oduzme volju za životom, prije nego što vas natjera da se prezirete i slušate samo njega.
Zapišite stvari koje govori
Može izokrenuti sve što kažeš. Njegov krajnji cilj je da izgledate kao negativac i da se predstavite kao žrtva vašeg zlostavljanja, netko tko će vam 'oprostiti' vaše ponašanje jer je na taj način velikodušan.
U stvarnosti ste žrtva njegovog manipulativnog ponašanja.
Zapišite stvari nakon što razgovarate s njim, pa sljedeći put kad vam pokuša izokrenuti riječi, provjerite jeste li u pravu.
Provjerite što ste zapisali, pa ćete znati da niste ludi i da ste samo žrtva ludog manipulatora.
Ne mijenjajte sebe
Potrošit ćete svoju energiju ako pokušate promijeniti sebe. Bit ćete jadni koliko god se puta pokušali uvjeriti da niste.
Možete lagati sami sebi i sve dok radite točno ono što vaš zlostavljač želi, bit ćete dobro.
Nećete biti zlostavljani, ali ćete biti vrlo nesretni. Nemojte se mijenjati samo da biste mogliizbjegavajte sukobe s partnerom.
Odaberite cilj koji želite ispuniti, nešto što vam se sviđa, a ne cilj koji njemu odgovara. Ako odbijete promijeniti način razmišljanja, nitko vas ne može dirati ili manipulirati. Biti jak. Kliknite ovdje da vidite kako:
Oporavite se od manipulativne veze i povratite svoj osjećaj sebe
Zbog svog razuma, recite: U pravu ste!
Ne biste mu trebali dopustiti da ide po svome, ali ponekad jednostavno morate odustati, jer biste inače poludjeli.
Ponekad vam je lakše i bolje pustiti ga da pobijedi u svađi i pustiti ga da pleše svoju pobjedu.
Ponekad je bolje za vaš razum pustiti ga da misli da je u pravu i nakon nekog vremena, karma će doći da se osveti, u to možete biti sigurni.
kako dati momku do znanja da ga voliš
Izbjegavajte emocionalni odnos s njim
To je lakše reći nego učiniti jer se u većini slučajeva radi o prerušenim manipulatorima, emocionalno nesigurnim muškarcima koji se brane tretirajući druge kao govno i manipulirajući ženama da se ponašaju onako kako njima odgovara.
Napustite vezu na prve znakove njegovog manipulativnog ponašanja.
Nemojte se zavaravati misleći da je to bila jednokratna stvar jer nikad nije; a kad to shvatite, bit će prekasno za izlazak bez ikakvih ozbiljnih posljedica.
Razgovarajte sa sobom
Dajte sebi pozitivan razgovor svaki put kad vam se ukaže prilika. Uvjerite se da ste lijepo ljudsko biće koje je vrijedno istinske ljubavi i pažnje.
Ovi emocionalni manipulatori sposobni su uništiti vaš život i svakodnevno će trovati vas i vaše samopoštovanje.
Malo po malo, on će vas potpuno uništiti tijekom dugog vremenskog razdoblja. Uživa vidjeti kako patite i vidjeti kako vam se raspoloženje raspada; to je ono što hrani njega i njegov manipulativni, nezasitni ego.
Budite oprezni jer će vas zlostavljač pokušati uvjeriti da ste u zdravoj vezi.
Pokušat će 'popraviti' stvari govoreći da će se promijeniti i postati bolji, ali to je samo da bi vas zavarao i natjerao da ostanete.
On vam daje lažnu nadu i tjera vas da vjerujete da će stvari biti bolje, ali nikada nisu.
On će te pojesti i isušiti sve dok ne budeš samo sjena žene kakva si nekad bio. Zaštitite se i potražite stručnu pomoć ako je potrebno.
