11 jednostavnih načina na koje možete volontirati
Čemu nas je naučila ova grupa pametnih, dobrotvornih dama: Pomoći i širiti sreću nije teško. Njihove jednostavne, ali učinkovite ideje pružit će vam alate koji će uistinu promijeniti stvari.
Oglas - Nastavite čitati u nastavku
CHRIS CHARLES / KREATIVNA FOTOGRAFIJA ŠUTNJE 'Kad dijelite svoju priču, ne bojte se biti ranjivi', kaže aktivistica nasilja u obitelji Beverly Gooden. 'Osvajanje tog straha čini se nevjerojatnim. Smatrajte to sebičnim činom. ' Njezin je trijumf uspio 2014. godine, kada je njezin feed na Twitteru pun komentara koji omalovažavaju Janay Rice zbog ostanka s Rayom Riceom nakon što ju je napao. Kao odgovor, Beverly je tweetala razloge zbog kojih nije prije napustila nasilnog bivšeg, poput: 'Mislila sam da je ljubav dovoljna da sve pobijedi', završavajući svakim s#ZaštoOstao. 'U prošlosti sam se bojao dijeliti detalje jer društvo žrtve doživljava kao slabe. Ali znala sam da moram ustati ', kaže ona. Njezin hashtag nadahnuo je više od 20 000 ljudi da podijele svoje priče. 'Ti su tweetovi izbrisali svaki strah. Lakše je imati hrabrosti kad netko stoji tu pokraj tebe. ' Saznajte više nabeverlygooden.com.
Ljubaznošću subjekta 'Prije nego što svoj teško stečeni novac date dobrotvornoj ustanovi, provjerite njegovu reputaciju', kaže Joyce Meng (desno), suosnivačicaŽivologija, web stranica koja povezuje potencijalne donatore s osnovnim obrazovnim programima u zemljama u razvoju. 'Mnogo neprofitnih organizacija ima velike namjere, ali zbog lošeg izvršenja ne ispunjavaju obećanja. Želite biti sigurni da se vaši dolari dobro koriste i daju solidne rezultate. ' Ona i partner Jennifer Q. Chen temeljito provjeravaju organizacije prije nego što se dogovore s njima. 'Gledamo na financijsku evidenciju i stvari poput toga kako njihovi studenti postižu bodove na nacionalnim ispitima', kaže Chen. Postoji nekoliko web stranica koje rade na vama: The Better Business Bureau'sSavez mudrog davanja (give.org)akreditira dobrotvorne organizacije koje udovoljavaju njihovim standardima;Charitynavigator.orgnudi recenzije sa zvjezdicom na temelju kriterija poput toga koliko je dobro organizacija održavala svoje usluge tijekom vremena; iGreatnonprofits.orgdaje ocjene na temelju povratnih informacija recenzenata (poput Yelp-a za dobrotvorne organizacije). Saznajte više nagivology.org.
LJUBAZNOST NIKOLI Od tenisica do madraca do igračaka s metalom, 'toliko je predmeta oko kuće da ljudi nisu svjesni da se mogu reciklirati', kaže Julie Zaniewski, voditeljica održivosti pakiranja u Unileveru i savjetnica u njegovoj inicijativi za eko obrazovanje.Svijetla budućnost. Najviše vrijedan previd koji vrijedi za dlanove: Većina ljudi reciklira boce s vodom, 'ali mnogi ne recikliraju boce za proizvode za kupku poput šampona, sredstva za pranje tijela i losiona.' Pogledajte imaju li vaši univerzalni simbol za recikliranje (strelice za jurnjavu) i broj 1, 2 ili 5; ako je tako, pripadaju plavoj kanti. Saznajte više nabrightfuture.unilever.us.
GARY GERSHOFF / WIREIMAGE 'Kad bi se svi trudili jednom godišnje ponuditi jednu gestu dobrote, dodirnuti jedan život, svijet bi bio bolje mjesto', kaže Karen T. Fondu, predsjednica L'Oréal Paris, čijiZaklade Women of Worthsvake godine počasti 10 najnižih čelnika i slavi 10. godišnjicu. 'Kad pečete za obiteljski ili radni događaj, razmislite o udvostručavanju serije i donošenju statista u lokalnu policijsku postaju ili veteranski klub. Svratite da se pozdravite s obližnjim starijim centrom ili da igrate karte. Žene koje vrijede počastiti nisu imena domaćinstava, nemaju milijune sljedbenika na društvenim mrežama, ali svima im je zajednička strast prema svojim zajednicama. Osvrnuli su se oko sebe, uvidjeli potrebu i učinili nešto - u početku ponekad samo sitnica, ali to može biti sve što je potrebno da bi se promijenili životi. ' Saznajte više nawomenofworth.com.
pedeset nijansi sivih najseksi trenutaka
STUART RAMSON 'Učenjem nečeg novog pitanje ljudima postaje stvarno i tjera ih da žele djelovati', kaže Kathy Calvin, predsjednica i izvršna direktoricaZaklada Ujedinjenih naroda, osnivač partner kampanje za prikupljanje sredstava#GivingTuesday. 'Stručnjaci su izvrsni, ali najviše slušamo ljude na našim društvenim mrežama.' Calvin savjet o privlačenju najviše donacija za neki cilj: 'Pripovijedati pričama i davati zanimljive činjenice privlače ljude. Pitajte:' Znate li koliko žena bespotrebno umire svaki dan pri porodu? ' i podijelite priču o ženi koja nije imala pristup klinici, a zatim se povežite s grupom koja nešto poduzima. ' Isprobajte ovaj #GivingTuesday, 1. prosinca. Saznajte više nadajetuesday.org.
LJUBAVNOST VERE BRADLEY 'Volim reći da je vrijeme blago', kaže Lynda Houk, izvršna direktorica tvrtkeZaklada Vere Bradley za rak dojke, koji je prikupio preko 25,7 milijuna dolara za istraživanje. 'Mnoge zaklade imaju sićušno osoblje, a volonteri su presudni za uspjeh. Naš amaterski ženski turnir u tenisu i golfu, najveći u zemlji, planira skupina od 22 nevjerojatna volontera. Više volontera radi samo na dan događaja, ali su podjednako važni. Možda ne možete dati 20 sati mjesečno, ali čak je i par vrijedan - i za vas. ' Jedno je istraživanje pokazalo da su ljudi koji volontiraju samo jednom mjesečno 7 posto sretniji od onih koji to uopće ne čine. Houk kaže: 'Uključivanje praktičnog posla može se učiniti smislenijim od pisanja čeka.' Saznajte više naverabradley.org.
NILAYA SABNIS 'Ne postoji pravi ili pogrešni način da se nosim s tragedijom', kaže Phyllis Sudman, 'ali čineći nešto kako bi bilo koja druga obitelj morala nepotrebno sahraniti dijete pomoglo mi je da prođem kroz teška vremena.' 2005. njezin je sin, Simon, umro u snu od neotkrivenog stanja srca - iste vrste koja objašnjava do 15 posto svih smrtnih slučajeva od SIDS-a i jedan je od razloga zbog kojih tisuće djece umire od iznenadnog srčanog zastoja (SCA ) svake godine. 'Poslije mi je bilo teško vidjeti dječaka bilo gdje. Zapravo ne postoje riječi koje bi mogle opisati bol. Ali stalno sam razmišljao, ne želim da se bilo koja druga obitelj tako osjeća. ' Tako su ona i njen suprug Darren lansiraliSimonov fond, koja je organizirala preglede srca za gotovo 12 000 djece i u stotinu njih uhvatila životno opasne uvjete. 'Kad sad razmišljam o Simonu, to je da je pomogao spasiti toliko života, a ja sam tako ponosan.' Saznajte više nasimonsfund.org.
LJUBAVNOST ROBINA MCGRAWA OTKRIVANJE 'Morate oblikovati svoj način vraćanja kako bi odgovarao vašem životu', kaže Robin McGraw, osnivač i izvršni direktorKad se Georgia nasmiješila, zaklada koja podržava žrtve obiteljskog nasilja i seksualnog napada. 'Ako imate novac, sjajno, donirajte. Ako imate vještinu ili talent, naučite to nekome. ' Prije nego što je postala filantropska sila (ona i njen suprug osnovali suZaklada dr. Philza nezbrinutu djecu i udomljenu djecu te je pomogao u generiranju preko 180 milijuna američkih dolara volonterskih usluga za ovu organizacijuCASA za djecu), ono što je morala pružiti bilo je vrijeme za škole svojih sinova. 'Njihova mala škola nije imala nogometnu momčad, pa sam je organizirao i bio trener. Javio sam se da popunim bolesne učitelje i vodim rezultate na igrama. Željela sam da moji sinovi znaju da se darivanje drugima ne događa samo u određeno vrijeme, poput praznika kada doniramo igračke. Radi se o tome da činiš sve što možeš kako bi se stalno uključio. ' Saznajte više nakadageorgiasmiled.org.
STEFANIE KEENAN / GETTY SLIKE 'Mnoge žene osjećaju se prezadovoljno kad razmišljaju o promjeni. To je kao: 'Ja sam jedna osoba. Koliko doista mogu imati utjecaja? '' Kaže glumica Eva Longoria, plodna donatorica sredstava. »Ne moraš rješavati svjetski mir. Razmislite do čega vam je stalo i što je utjecalo na vaš život. Recimo da kao dijete niste imali puno i sjećate se da vam je zimi bilo hladno. Tako postaje: 'Stalo mi je do djevojaka koje nemaju zimske kapute.' Bez obzira koliko specifična bila vaša strast, na tome radi dobrotvorna organizacija. U nekom sam trenutku odlučio da mogu učiniti puno sitnica za svakoga ili neke sjajne stvari za žene, latinoamerikance i obrazovanje, i tu fokusiram velik dio svoje energije. ' Saznajte više naevasheroes.orgievalongoriafoundation.org.
kako znati kada veza ne funkcionira
BRYAN BEDDER / GETTY SLIKE 'Pomagač je visoko' ono što neki istraživači nazivaju osjećajem koji slijedi velikodušan čin. Uzrokovano je oslobađanjem endorfina u našem mozgu, koji su ujedno i hormoni odgovorni za pomoć u vezi s drugima - pa vas volontiranje s prijateljem može još više zbližiti. 'Volimo da naši volonteri navedu prijatelja ili člana obitelji da treniraju i pokrivaju smjene s njima, tako da će imati nekoga s kim mogu razgovarati ako stvari postanu stresne', kaže Nancy Lublin. Osnivačica jeRedak kriznog teksta, koji se u velikoj mjeri oslanja na savjetnike dobrovoljce da odgovore na tekstove ljudi koji traže pomoć u rješavanju bilo čega, od nasilja do misli o samoubojstvu. 'Imamo grupe prijatelja koji se redovito sastaju, pa čak i 77-godišnja žena koja svaki tjedan volontira sa svojom 52-godišnjom kćerkom. Stalno slušamo da pomaganje tim neznancima čini super posebno iskustvo koje sada mogu podijeliti. ' Saznajte više nacrisistextline.org.
Ljubaznošću subjekata Zamolili smo čitatelje REDBOOK-a da nam kažu o ženi koja vas je najviše naučila o vraćanju i dobili smo gotovo 1000 odgovora.
Naša pobjednica: Pamela Rose Jessen, 53 (krajnje desno), koja je pisala o svojoj prijateljici Charlotte Seehawer (55)
2004. Charlotte je krenula u Kambodžu kako bi mjesec dana volontirala držeći bebe u sirotištu. Čim je ušla, 'vidjela sam Samuela kako leži na podu, gledajući me tim velikim, lijepim očima. Podigla sam ga i odmah je došlo do veze ', kaže Charlotte. Tromjesečno dijete bilo je malo i nedostajale su mu tri noge, ali znala je da je on borac. »Bolnica ga je napustila u nečistoći i prošlo je 24 sata prije nego što ga je netko pronašao. Bilo je čudo što je živio. Oduvijek sam željela drugo dijete, ali suprug i ja izgubili smo dvije bebe nakon moje kćeri. Tada sam godinama kasnije upoznao Samuela i znao da je ovo moje dijete. ' Zbog složenih kanadskih zakona o posvojenju (Seehawers žive u Alberti), prošlo je šest mjeseci prije nego što je mogla uvjeriti dužnosnike kambodžanske i kanadske vlade da naprave iznimku i dopuste joj da ga legalno usvoji. Premotavanje pet godina unatrag do Samuela vidjevši fotografiju siroče kambodžanske djevojke bez ruku. 'Ona je poput mene', rekao je i pitao bi li joj mogli poslati igračke. Charlotte je napravila korak dalje i organizirala seSamuelova vožnja za spašavanje, u kojem se on i još 60 do 80 djece voze biciklima kako bi sakupili novac za kamboško sirotište zvanoMjesto spašavanja. Tijekom šest godina prikupili su više od 65.000 američkih dolara. Charlotteina obitelj obično snosi troškove događaja, ali zbog financijskih poteškoća ove godine nije u mogućnosti biti domaćin događaja. Charlotte kaže da već razmišlja o drugim načinima pomoći. 'Samuel me nadahnjuje da nastavim dalje. Misli da može sve, pa može. Jedva čekam da se vrati u Kambodžu i pokaže ljudima da čak i ako ste invalid, možete činiti sjajne stvari ', kaže ona. Samuel, koji danas ima 11 godina, priznaje da slijedi samo njezin primjer: 'Moja mama osigurava da mi drugi ljudi daju priliku da radim stvari za koje misle da ne mogu. Nikad se ne predaje. '