14 ideja kako provesti slobodan dan

Vesela žena i djevojčica trče s torbama za kupovinu. BraunSGetty Images

Imati zasluženi slobodan dan s posla koji nije samo vikend može vam stvoriti osjećaj kao da vam je ogromna težina skinuta s ramena. Savršeno je vrijeme da se opustite, nadoknadite sve što ste zaostali i samo malo predahnete od posla. Ali opuštanje ne znači da i vaš dan ne može biti produktivan. Iako vam satima predočavanje pred televizorom može izgledati primamljivo, osjećat ćete se ispunjenije i sretnije ako dan provedete u završavanju nekih stvari. Evo nekoliko ideja ...



Pogledajte galeriju 14Fotografije Zapisivanje u njezin dnevnik NickyLloydGetty Images 1od 14Označite neke stavke s popisa obveza.

Slobodni dan izvrsna je šansa za rješavanje nečega što ste morali raditi tjednima, a za što niste imali vremena. Trebate li ugovoriti liječnika? Nazovi ih! Jeste li mislili očistiti kupaonicu? Samo naprijed! Ne trebate sve raditi, ali ako provjerite nekoliko predmeta o kojima ste neko vrijeme razmišljali, učinit ćete da se osjećate tako produktivno i ponosno na sebe.



Mama koja uči svog mladog sina da hoda po pristaništu. Jordan siemensGetty Images dvaod 14Izađi van.

Provođenje vremena vani može se osjećati obnavljajuće i pomlađujuće ... ali možda nećete imati vremena to ugurati tijekom radnog dana. Iskoristite slobodan dan provodeći neko vrijeme na otvorenom. Uživajte u jutarnjoj kavi u parku, prošećite dugo, trčite, vodite djecu na igralište ili čak idite u planinarenje. Ako je hladno, skupite se i napravite kratku šetnju. Uživajte kako se osjećate energično nakon što ste udahnuli svjež zrak.



Umorna, spokojna mlada žena koja spava u krevetu Caiaimage / Paul BradburyGetty Images 3od 14Spavajte do kasno ili odrijemajte.

Malo dodatnog sna može biti upravo ono što vam treba na slobodni dan. Isključite alarm i dopustite si da dodatno zaškilite ili, ako ne želite poremetiti svoj uobičajeni raspored, malo odrijemajte tijekom dana. Ako odlučite drijemati, pokušajte izbjeći preko 30 minuta ili biste se nakon toga mogli osjećati mrzovoljno.

Snimka ženskog influencera za video blog s podukom gitare Klaus VedfeltGetty Images 4od 14Pokrenite novi hobi o kojem ste razmišljali.

Ako ste razmišljali o pokretanju nečega novog, poput novog hobija, sada je savršeno vrijeme za to. Očito ga ne trebate svladati prvi dan i ne bi trebao biti nikakav pritisak da se postigne neka vrsta cilja. Radi se samo o novom iskustvu.



Barista koji poslužuje kavu za kupce Tom WernerGetty Images 5od 14Isplanirajte datum kave.

Stupite u kontakt s prijateljem ili članom obitelji kojeg već neko vrijeme niste vidjeli s kim ste se namjeravali družiti i isplanirati datum kave. To je izvrstan način da sustignete novac bez trošenja previše novca ili oduzimanja previše vremena tijekom dana. Također možete popiti kavu s nekim iz svog profesionalnog područja kako biste se povezali i možda otvorili neke buduće mogućnosti.



Mlada žena zapis u dnevnik. Leonardo De La CuestaGetty Images 6od 14Postavite svoje ciljeve za sljedećih nekoliko tjedana / mjeseci.

Sjednite s bilježnicom ili svojim planerom i postavite neke ciljeve za nadolazeće tjedne i / ili mjesece. Lijepo je to učiniti kad imate malo mira i kada se osjećate manje pod stresom. To je sjajan način da glavu postavite na pravo mjesto i ostavit ćete da se osjećate nadahnuto.

Portret opuštene žene koja se kupa u mjehurićima u potkrovlju čitajući knjigu Westend61Getty Images 7od 14Nadoknadite svoje čitanje.

Cijeli dan ne mora biti posvećen rješavanju stvari. Možda čitate jednu knjigu zauvijek i niste je imali vremena dovršiti ili pak umirete započeti novu. U svakom slučaju, uzmite tu knjigu, sklupčajte se na udobnom mjestu i čitajte koliko god želite.



Mlada žena baca odjeću u šetnju u ormaru. Nered u garderobi i svlačionici MariakrayGetty Images 8od 14Očistite svoj ormar.

Učinite svoj život organiziranijim i istodobno uzvratite tako što ćete potrošiti neko vrijeme na čišćenje svog ormara. Napravite hrpu stvari koje možete baciti u smeće, stvari koje možete donirati i stvari koje biste željeli zadržati. Stavite predmete za donaciju u vreće i odnesite ih u obližnje sklonište ili odredite datum na koji će ih dobrotvorna organizacija pokupiti. Osjećat ćete se tako sretno što vaš ormar ima više prostora i davat ćete odjeću ljudima koji ih trebaju.



Izrada juhe od graha Boris SVGetty Images 9od 14Priprema obroka za sljedećih nekoliko dana.

Uvijek je lijepo uštedjeti se malo vremena pripremajući obroke unaprijed. U prometnijim danima možete samo izvaditi hranu iz hladnjaka i zagrijati je. Možda bi bilo dosadno raditi sve odjednom ... ali u danima koji slijede zahvalit ćete se što razmišljate unaprijed.

Atraktivna žena koristi telefon i pere posuđe 10'000 satiGetty Images 10od 14Nazovite roditelje.

U svijetu tekstova i e-maila zaboravljamo koliku razliku može imati telefonski poziv. Nazovite roditelje i nadoknadite to neko vrijeme. Ako stalno razgovarate s roditeljima, učinite to s drugim članom obitelji. To je lijep način da se ponovo povežete ako to ne možete učiniti osobno.

Prijatelji zajedno vježbaju jogu Tom WernerGetty Images jedanaestod 14Uđite na trening.

Vježbanje kad god ga možete stisnuti uvijek je dobra ideja. . Uđite u teretanu i odvojite vrijeme cjelovitim treningom u ... ili pođite na jedan od sati za koji obično nemate vremena. Čak i ako nigdje nemate članstva, možete ići na trčanje ili jednostavno vježbati u svom domu.

kako pomicati kukovima dok ste na vrhu
Brineta žena u džemperu koristeći laptop za stolom Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images 12od 14Organizirajte svoju pristiglu poštu.

Čitate e-poštu na slobodni dan? Ako stvarno kasnite, to bi mogla biti dobra ideja. E-poštu možete razdvojiti u mape kako biste si olakšali život u narednim danima i izbrisali stvari koje vam više nisu potrebne. Ovdje se radi samo o organizaciji ... ne morate nikome odgovarati ako to ne želite.

Knjige za bojanje za odrasle vgajićGetty Images 13od 14Prigrlite svoju kreativnu stranu.

Istraživanje svoje kreativne strane može vam pomoći da se opustite. Definitivno ne trebate biti umjetnik. Više se radi o stvaranju. Možete ga učiniti jednostavnim poput dohvaćanja bojanke.

Mlada žena jede azijske rezance za ručak štapićima Westend61Getty Images 14od 14Iznenadite nekoga posebnog ručkom.

Ako imate slobodan dan na kojem svi drugi rade, iznenadite nekoga posebnoga u svom životu tako što ćete mu donijeti kavu ili ručak da pojedu zajedno. Bit će to lijepa pauza u njihovo vrijeme, a dat će vam i nešto za napraviti.