9 razloga zašto ne možete prestati razmišljati o njemu (i kako to učiniti)

Ne mogu prestati misliti na njega. On je stalna misao koja mi ne izlazi iz glave i koliko god se trudila, ne mogu ga se otresti. Zvuči poznato?

On može biti vaš bivši, vaša skoro ljubav, vaš kolega s posla ili netko koga poznajete neko vrijeme i koji je utjecao na vas.

Ne možete si pomoći, ali nastavite razmišljati o tome što bi moglo biti da vam se pruži prilika, da ste barem pokušali da stvari funkcioniraju.

Što god da je razlog, poenta je ista - jednostavno ne možete prestati misliti na njega. Znam da ne zvuči baš utješno, ali ovo je situacija koju smo svi doživjeli u jednom trenutku svog života.

Točnije, meni se to dogodilo prije nekoliko godina i znam da kad prolaziš kroz ovako nešto, osjećaš se beznadno i bespomoćno i ne vidiš izlaz.

Pokušavate sve, ali jednostavno ne možete izbaciti ovog čovjeka s uma, iako dobro znate da on ne zaslužuje da mu dajete više svoje energije ili vremena.

Međutim, vaše misli vas potpuno proždiru, a osjećaji svakim danom postaju sve jači, unatoč vašim očekivanjima da će s vremenom polako nestati.

Razumijem. Bilo bi puno lakše da imate samo čarobni prekidač u glavi koji bi vam pomogao kontrolirati svoje misli i mogli biste svom mozgu narediti na što se usredotočiti. Nažalost, stvari ne funkcioniraju na taj način.

Ako ga želite natrag - postoji način. KoristitiEx Factor vodičspasiti svoju vezu. Djeluje čak i ako ste na kraju ostavili prilično loše stvari.

Neću vam lagati - nije lako prevladati ove situacije. Međutim, to ga ne čini nemogućim.

U nastavku ćete pronaći neke tehnike otporne na metke koje možete koristiti da ga izbacite iz glave, čak i kada se osjećate kao da nikada nećete prestati misliti na njega! No, prije toga, odgovorimo na ovo pitanje: Što to znači kada ne možete prestati misliti na nekoga?

Što to znači kada ne možete prestati misliti na nekoga?

Ako ne možete prestati misliti na nekoga (bilo da je to vaša simpatija, bivši ili netko s kim trenutno izlazite), to obično znači da želite provesti vrijeme s njim. To znači da želite saznati više o njima, njihovoj osobnosti, njihovom životu i njihovim planovima.

Međutim, to također može značiti da se jako trudite zaboraviti ih (pogotovo ako su vaši bivši) i da vam zato okupiraju um. Istina je, kada želite ići dalje i zaboraviti na nekoga, počinjete razmišljati još više o toj jednoj osobi.

Vaš um postaje isključivo usredotočen na pronalaženje načina da ih izbrišete iz svog života. Je li to zato što još uvijek gajite osjećaje prema njima ili vam samo treba malo vremena da prihvatite situaciju i dođete k sebi? hmm…

Što to znači kada ne možete prestati misliti na njega?

Više je razloga zašto ga ne možete izbaciti iz glave i sve ovisi o vašoj situaciji i odnosu s tom osobom. Možda ste ludo zaljubljeni u njih, zaljubljeni ste ili vas njihova zagonetna osobnost hipnotizira i zbunjuje u isto vrijeme. Evo mogućih razloga zašto ne možete prestati misliti na njega:

Zaljubljena si u njega

Koji je razlog zašto ne mogu prestati misliti na njega? Pa, prvi i najvjerojatniji razlog je taj što ste zaljubljeni u njega (a toga vjerojatno niste ni svjesni).

Imam dva odgovora za tebe:

• Vaš mozak je reprogramiran.
• Tvoji hormoni su u plamenu.

U slučaju da niste upoznati s tim, postoji dio vašeg mozga koji se zove Reticular Activating System. U osnovi, to je mali snop živaca koji služe kao prometni policajac vašeg mozga.

Dopustite mi da vam ovo pojednostavim. Kada kupite svoju omiljenu majicu, cipele ili auto, vidite li te stvari posvuda oko sebe? Pa, razlog zašto se to događa je taj što ste svom mozgu rekli: Hej, ovo mi je važno!

Dakle, vaš mozak to shvaća preozbiljno i sada vas preusmjerava na tu jednu stvar koja vam je očito važna. Tako se vaš mozak reprogramirao. (Pročitajte: Zato ne možete prestati misliti na njega).

A kada pomislite na predmet svoje ljubavi, vaše tijelo oslobađa sljedeće hormone: adrenalin, dopamin, serotonin i oksitocin.

Drugim riječima, vaši hormoni su u plamenu zbog čega se osjećate izuzetno sretni. Zašto? Jer si luda za njim i zato ga ne možeš izbaciti iz glave.

POVEZANO: O čemu razmišlja dok nema kontakta? (8 najčešćih misli)

Zaljubljenost

Možda to nije prava ljubav, ali ti si zaljubljena u ovog čovjeka. Zanima vas sve u vezi s njim i znatiželjni ste o njegovom načinu života, osobnosti, navikama.

Kada uđete u fazu zaljubljenosti, počinjete pretjerano idolizirati objekt svoje naklonosti. On postaje središte vašeg uma i ne možete se usredotočiti na ništa drugo osim na njega.

Ponekad ga možete čak i sanjati. Desilo mi se više puta do sada! Kad god pomislim na nekoga tko mi se sviđa cijeli dan ili prije spavanja, počnem ga sanjati.

Kad se probudim, ne mogu si pomoći, a da ne počnem tumačiti te snove zamišljajući da se MOŽDA toj jednoj osobi sviđam. Pretjerano razmišljanje i pretjerana analiza stvari su moja dva najveća neprijatelja, moram priznati.

želja

Ili vas seksualno privlači. Možda ste već imali seks s njim i sada ne možete prestati razmišljati o tome da to radite uvijek iznova.

Ili još niste imali seks s njim, ali žudite za njim. Snažno vas privlači i ne možete ne zamisliti kako bi se osjećali kada vam se tijela konačno ispreplete.

Bez obzira radi li se o prvom ili drugom, mogu vam reći da je to sasvim normalno. Osjećaj intenzivne fizičke privlačnosti prema drugom ljudskom biću prirodna je pojava.

Razumijem da vas prevelika požuda za nekim može doslovno izluditi, ali kada vaše fantazije postanu stvarnost, bit će deset puta više zadovoljavajuće.

On je za vas enigma

Ne znam za vas, ali ja UVIJEK padam na takve tipove. Pretpostavljam da je rješavanje problema u mojoj prirodi i zato me podsvjesno privlače dečki koji su prava enigma.

Osjećate li se isto? Kladim se da jesi. Možda nećete moći prestati misliti na njega jer ga želite shvatiti.

To je osobito istinito ako vam šalje mješovite signale i sada ste se pretvorili u stvarnog Herculea Poirota koji strpljivo i uzbuđeno povezuje točke i previše analizira stvari.

Dopusti mi da ti kažem nešto. Neće biti lakše s vremenom, ali će biti samo gore. Dakle, nadajmo se da ćete riješiti njegovu zagonetnu osobnost i uštedjeti svoje vrijeme i živce.

On vam je divna smetnja

Kad nam se netko stvarno sviđa, naš um ga počinje koristiti kao odvraćanje pažnje od drugih stvari koje se događaju u našem životu. Tada počinjemo sanjariti o objektu naše naklonosti, sanjati ga i razgovarati s drugima o njemu.

Evo što se događa kada vam postanu divna smetnja:

• Umjesto da zovete svog najboljeg prijatelja u kupovinu, radije razmišljajte o njemu.
• Umjesto da se bavite svojim problemima, na kraju razmišljate o njemu jer on je vaše sigurno utočište i vaša divna smetnja od svakodnevnih problema.
• Provodite puno vremena psihički se pripremajući za buduće situacije kao što su Što ću, dovraga, obući sljedeći put kad ga vidim, što ću mu reći i slično.
• Uspoređujete ga sa svakim rom-com glumcem i zamišljate da ste u filmu.

Dopusti mi da ti kažem nešto. Ako neko vrijeme niste razgovarali sa svojim prijateljem, sada je pravo vrijeme da ih nazovete i nadoknadite se kako biste spriječili da ova divna smetnja postane opsesija.

Ponavljanje prošlosti

Zašto razmišljam o toj jednoj osobi koju želim zaboraviti? Zašto mi je on uopće na umu?

Ako je on vaš bivši dečko, vjerojatno u mislima stalno ponavljate prošlost i prisjećate se kada ste ga zadnji put vidjeli, razmišljajući o svakom budnom trenutku koji ste proveli s njim i želeći da se sve to vrati.

Sjećanje na lijepa vremena i izbjegavanje razmišljanja o lošim trenucima. Ispitujući kako ste došli do ove točke i što se dogodilo s ljubavlju koju ste vas dvoje dijelili.

Zašto se morao toliko promijeniti? Zašto sreća nije mogla potrajati?

S druge strane, ako je veza bila toksična, postoje neke stvari koje još uvijek bole, a bol od prolaska kroz njih samo vas drži da držite.

Ne možete prestati razmišljati o njemu i svemu što vam je učinio i ne možete se prisiliti da mu oprostite, unatoč tome što znate da je to ispravno.

Progutani ste ljutnjom i ogorčenjem i istovremeno mrzite i volite ovog čovjeka. Okrivljujete sebe jer ne možete prestati misliti na njega, ali se također želite osvetiti.

Bez obzira na scenarij koji se ponavlja u vašem umu, na kraju, sve se svodi na to da razmišljanje o potencijalu ili prošloj vezi tjera vas da živite u prošlosti i sprječava vas da živite svoju sadašnjost.

Ponekad niste sigurni jeste li zaista zaljubljeni u tu osobu ili u sebesamo su opsjednuti njima.

Doživljavate anksioznost u vezi

Je li on moja srodna duša? Što ako nam nije suđeno da budemo? Jesu li njegovi osjećaji iskreni?

Prvi put kada sam doživjela anksioznost u vezi, počela sam zamišljati crvene zastavice. Počela sam pretjerano analizirati svaku sitnicu koju on radi (uključujući znakove njegovog govora tijela).

Razmišljao sam i o tome da se obratim stručnjaku za odnose kako bih razjasnio svoje sumnje. Ukratko, bio sam izvan sebe.

Želite prestati razmišljati o njima, ali što više pokušavate, manje ste u mogućnosti izbaciti ih iz svog uma.

Nakon nekog vremena počnete se osjećati glupo i glupo. Počinjete si postavljati pitanja poput:

Zašto sam tako komplicirana? Zašto ne mogu prestati razmišljati o njemu i svim tim zamišljenim crvenim zastavama? Što će mi biti potrebno da ga konačno izbacim iz glave i počnem gledati na stvari onakve kakve jesu?

Previše pitanja, a niti jedan odgovor, zar ne? Pa, možda se odgovor krije u razlogu zašto doživljavate tjeskobu u vezi. Možda ste u nesretnoj vezi ili vas on tjera da preispitujete stvari?

Neuzvraćene ljubavi

On bi mogao biti netko koga ste nedavno upoznali, netko na koga gledate kao na mogućnost koja se nikada nije ostvarila ili netko tko je utjecao na vas, ali iz nekog razloga ne možete biti zajedno.

Ako je to slučaj s vama, on će i dalje biti vaša najčešća misao, bez obzira što radite, bez obzira u koje doba dana je. On će vam i dalje biti u mislima bez obzira koliko puta sebi kažete da nema smisla razmišljati o njemu.

Razmišljate o svim mogućnostima koje je vaša veza mogla imati da vam je on upravo dao priliku, o svim mogućnostima koje ste mogli-imati i trebali-imati.

Ne možete se ne zapitati zašto nikada niste bili dovoljni za ovog čovjeka. Zašto te nije mogao izabrati i zašto te nije mogao voljeti?

Teško se pomiriti s činjenicom da ponekad jednostavno nije suđeno i da vam netko do koga vam je tako duboko stalo jednostavno ne uzvrati ljubav ili vas je prestao voljeti.

Dakle, stalno razmišljate o svim što ako: Što da sam učinio stvari drugačije, možda bi on bio više zainteresiran? Što ako je tajming bio pogrešan? i slične misli.

Previše ga obožavate

Mnogi ljudi pretjerano obožavaju svoju simpatiju u srednjoj školi, nekoga s kim trenutno hodaju, nekoga koga nikada nisu upoznali, kako se to već zove.

Ako ne možete prestati razmišljati o nekome koga ste nedavno upoznali ili ste poznavali kraće vremensko razdoblje, nema pravog razloga za prolazak kroz proces tugovanja.

Nikada se nije dogodilo ništa što bi vam moglo jamčiti da će muškarac o kojem stalno razmišljate biti pravi muškarac za vas.

Vjerojatno ste navučeni na misterij koji nosi zaljubljivanje u stranca. Idealizirate ga i stvarate slike u svojoj glavi o tome kako biste to mogli imati samo da ste imali priliku.

To je normalno, pogotovo ako ste prije bili u krivoj vezi s pogrešnom osobom, a sada prepoznajete potencijal ovog novog tipa.

On je nešto novo i svježe. Možda ima kvalitete koje vaš bivši nije imao ili nešto što želite u muškarcu svojih snova.

Možda ste čak osjetili jaku kemiju među vama, ali morate biti realni i vidjeti da čak i ako nešto izgleda dobro na papiru, to ne znači da će funkcionirati u stvarnom životu.

U svakom slučaju, većina dolje navedenih stvari mogla bi učiniti trik i natjerati vas da prestanete razmišljati o njemu.

Kako da nastavim dalje i prestanem razmišljati o njemu?

Najlakši način da krenete dalje i prestanete razmišljati o nekome je da preusmjerite svoje misli i usredotočite se na sebe. Znam da je lakše reći nego učiniti, ali ne brini. Evo nekih od najučinkovitijih načina koji će vam pomoći da ga izbacite iz glave:

Prestanite pokušavati prestati misliti na njega

ne znam volim li više svog muža

Što više pokušavate prestati razmišljati o njemu, to više ne možete. Jer pokušavajući prestati, samo počnete više razmišljati o njemu i na kraju razmišljate o činjenici da ne možete prestati razmišljati o njemu. Beskonačan krug, znam.

To je kao da vam netko kaže da prestanete razmišljati o čokoladnoj torti - pogodite za čim ćete žudjeti cijelo vrijeme? Čokoladna torta, naravno.

To je nešto u ljudskoj prirodi što nas instinktivno tjera da žudimo za stvarima koje ne možemo imati. Isto je i s mislima. Što ih više pokušavamo spriječiti, to smo manje u mogućnosti.

Zato je najbolje što ovdje možete učiniti je preusmjeriti svoj fokus i razmišljati o nečemu ili nekom drugom – razmislite o sebi i svojoj budućnosti i neke nove divne ideje zaokupit će vam um.

Izbjegavajte ga pratiti na društvenim mrežama

Postoji mnogo dobrih strana što se tiče društvenih medija, ali kada pokušavate nekoga izbaciti iz glave, to ne pomaže.

Uhvatite sebe kako skrolujete po njihovoj vremenskoj liniji na Facebooku i koristite svoje detektivske vještine kako biste saznali gdje su, što smjeraju ili jesu li se zaljubili u nekog drugog.

Jedva se možete spriječiti da im pošaljete poruku, iako znate da ne biste trebali. Zato je jedna od prvih stvari koje morate učiniti kada ne možete prestati razmišljati o njemu jest blokirati sve njegove račune na društvenim mrežama (osim ako je on prvi blokirao vas).

Ako je vaš bivši, razumijem da imate potrebu znati više o njemu sada kada je otišao iz vašeg života. Vjerojatno mislite da je to jedini način da to učinite, ali molimo vas da se prisilite na ovaj korak jer će vam dugoročno pomoći.

Uhođenje bivšeg samo pogoršava stvari. Oduprite se porivu da upišete njegovo ime u okvir za pretraživanje. U početku će biti teško, ali ćete se naviknuti. Vjerujte mi, što manje znate o njegovom boravištu, to bolje.

Pogledajte također: Evo što otkrivaju njegove objave na društvenim mrežama o njemu i vašoj vezi

Primijenite pravilo bez kontakta

Već sam napisao o pravilu 90 dana bez kontakta koje možete primijeniti kada se oporavljate od prekida.

U osnovi je ono što piše: nikakav kontakt do 90 dana. Pomaže vam da ozdravite, a ujedno je i najlakši način da nekoga izbacite iz glave.

Što ih manje viđate ili čujete s njim, negdje usput, izgubit ćete naviku razmišljati o njemu.

Ako ne možete prestati misliti na njega, nikakav kontakt nije pravi put. Toplo ga preporučam, uglavnom zato što sam ga isprobala i upalio je meni i mnogim drugim ljudima oko mene.

To vam daje potpuno novi pogled na osobu u koju ste se imali nesreću zaljubiti.

To vam daje potpuno novi pogled na vaš osobni i ljubavni život. I što je najvažnije, daje vam priliku da otkrijete sebe i počnete iznova.

Živi svoj život

Kad se nađete kako razmišljate, Zašto ne mogu prestatirazmišljajući o njemu? fokusiranje na svoj život najbolji je lijek za vašu podsvijest.

Preusmjeravanjem pažnje s njega na vas, veća je vjerojatnost da ćete svoj život vratiti na pravi put. Ako je to u najgorem slučaju, ja kažem samo tako.

Zamislite koliko bi vam život bio bolji i produktivniji kada bi svo vrijeme i energiju koju trošite razmišljajući o njemu trošili razmišljajući o sebi.

Zamislite kako biste se dobro osjećali kada biste svu ljubav koju osjećate prema njemu preusmjerili na ljubav prema sebi.

Svaki put kad uhvatite sebe kako patite zbog svoje prošle veze i svaki put kad vam um odluta prema njemu, počnite raditi nešto produktivno i nešto što će vas usrećiti.

Prije nego što shvatite, učinit ćete čuda i potpuno ćete transformirati svoj život - samo morate krenuti dalje i uzeti stvari u svoje ruke.

Ako imate puno vremena i energije, počnite vježbati ili se zaokupite na neki drugi način.

Kada se vaše tijelo umori, vjerujte mi, vaš um će ga slijediti. Uskoro više neće imati energije da se troši na njega.

Isključite ga iz svojih svakodnevnih razgovora

Ako mu se svaki razgovor s tvojom najboljom prijateljicom stalno vraća, u velikoj si nevolji. Opsjednuta si njime i toliko si otežavaš da konačno prestaneš misliti na njega.

Dakle, za vaše dobro i za dobro vašeg prijatelja, sljedeći put kad počnete pričati o njemu recite:

Znaš što? Dosta smo pričali o njemu; nema smisla. Razgovarajmo o nama i što bismo mogli raditi ovog vikenda. Osjećat ćete se bolje jer ste upravo napravili veliki korak.

Osim toga, vikend sa svojom najboljom prijateljicom je upravo ono što vam je liječnik propisao.

kako impresionirati dječaka na krevetu

Ako osjećate da ne možete prestati pričati o ovom tipu, na isti način na koji ne možete prestati misliti na njega, zamolite svoje prijatelje da vam pomognu.

Recite im da pokušavate preboljeti ovog čovjeka i zamolite ih da vas prekinu svaki put kada ga spomenete i da vam ne dopuste da nastavite brbljati o njemu. Zapamtite, to je za vaše dobro.

Stvorite nove uspomene

Kad tek izađete iz dugotrajne veze, sve vas podsjeća na muškarca kojeg pokušavate zaboraviti jer je zaljubljenost još uvijek jaka u vama.

Uostalom, radi se o osobi s kojom ste dugo dijelili život i sasvim je prirodno da osjećate da je svaki aspekt vašeg postojanja nekako povezan s njom.

Upravo zato je ključno da počnete stvarati nova sjećanja koja neće uključivati ​​njega i ovu otrovnu zaljubljenost.

Svaki put kada se osjećate kao da ne možete prestati misliti na njega, usredotočite se na pronalaženje nečega što će vam pomoći da preusmjerite svoje misli na nešto drugo osim na njega.

Kao novi hobi, radni projekt, tečaj ili volonterska pozicija—u osnovi, bilo što produktivno što će vam zaokupiti ruke i um.

Putujte, upoznajte nove ljude i provedite vrijeme sa svojim prijateljima i obitelji. Svaki vaš korak je korak naprijed.

Istražite svijet oko sebe umjesto da se usredotočite samo na tog jednog tipa koji vas vjerojatno ne zaslužuje. Stvorite priče za sebe koje će trajati cijeli život.

Nemojte sjediti i kukati o svom životu. Vi ste bolji od toga i vašem životu su očajnički potrebne nove avanture.

Vidi također: 5 korisnih savjeta o tome kako nekoga zaboraviti

Ponovno osmislite sebe i svoj život

Ne postoji bolji način da počnete iznova nego kada nešto završavate. Stoga se ne zadržavajte predugo u prošlosti. Razmislite o ovdje i sada.

Kako možete učiniti da se svaki trenutak vašeg života računa? Razmislite o svim stvarima koje možete i želite učiniti u budućnosti.

Koji je najbolji način da prihvatite svoj samački život? Ovo je prilika da preuzmete odgovornost i učinite sebe sretnim, a da ne morate ni s kim praviti kompromise.

Ako se borite s niskim samopoštovanjem, sada je vrijeme da poradite na tome. Ljubav prema sebi ključna je za ispunjen život, jačanje samopouzdanja i poboljšanje vaše dobrobiti.

Možete biti tko god želite i raditi što god želite sa svojim životom ako se samo odlučite i nastavite ustrajati unatoč svim poteškoćama.

Jedina osoba koja vam stoji na putu ste vi. Nakon što odlučite ovladati svojim mislima, moći ćete.

Klonite se negativnih ljudi

Pokušati izbaciti negativne misli iz svog sustava je nemoguća misija kada ste okruženi pesimističnim ljudima.

Upravo zato je ovo vrijeme kada morate prekinuti veze sa svima koji vas sruše. Morate ih zamijeniti onima koji nose pozitivnu energiju i imaju moć da vam uljepšaju dan, odnosno pojačavaju vaš oksitocin.

Riješite se ljudi koji vas uvijek potiču da pričate o nekome koga želite zaboraviti, poput: Jadan ti! Kako je to mogao učiniti? ili, Možda postoji nešto na tebi što ga drži podalje.

Ne pomažu; oni samo čine tvoju bol jačom. Slušajući njihove negativne perspektive o vašoj situaciji, bit će mnogo teže prestati razmišljati o njemu.

Vjerojatno ne mogu pomoći ako im je u prirodi da budu takvi i ne mora nužno značiti da ti ljudi ne misle dobro.

Međutim, tko god vas još više ruši, ne zaslužuje mjesto u vašem životu.

Izbjegavajte otvarati teške teme s njima ili izbjegavajte provoditi vrijeme s njima, barem dok ne budete stari.

Trebate pozitivnost u svom životu upravo sada, ljude koji će biti tu da vas podrže, a ne povuku.

Shvatite da je daleko od savršenstva

Kada nam netko nedostaje ili se pitamo kako bi stvari funkcionirale s našom gotovo ljubavlju, skloni smo idealizirati njih i trenutke koje smo podijelili s njima.

Pretvaramo ih u ta savršena stvorenja i zamišljamo pravu ljubav, iako su oni daleko od nje.

A isto vrijedi i za vašeg bivšeg. A da toga niste ni bili svjesni, zaboravili ste na sve njegove mane i na svoju vezu počeli gledati kroz ružičaste naočale.

Upravo zbog toga ne možete si pomoći, a ne mislite na njega - ne vidite ga onakvim kakav on uistinu jest.

Ono što ovdje trebate učiniti je napraviti korak unatrag i vidjeti stvarnost stvari. Ne možete dopustiti da osjećaji koje ste vas dvoje dijelili pomute vašu perspektivu.

S druge strane, ako je problem neki tip kojeg niste imali priliku upoznati stvarno, stvari su prilično jasne - nije vam pokazao svoju negativnu stranu pa je sasvim prirodno da ga idealizirate.

Vidi također: Pravi muškarci se ne opravdavaju – oni se trude

Prestanite tražiti objašnjenja

Uvijek volimo doći do dna stvari. Ne možemo si pomoći nego razmisliti o sljedećim stvarima:

• Zašto je nešto završilo
• Zašto neke stvari ne rade
• Zašto neki ljudi koji bi mogli biti savršeni zajedno ne završe zajedno
• Zašto su nas maltretirali

Mislimo da bismo dobivanjem odgovora na takva i slična pitanja možda dobili neku vrstu zatvaranja.

Ali pitanja je bezbroj i na njih nema tko odgovoriti. Dakle, počinjemo tražiti odgovore u svom umu, ponavljajući prošle scenarije i pokušavajući vidjeti kamo je sve krenulo postrance.

Previše razmišljamo o situacijama, dijelimo ih na frakcije i još ih analiziramo. U suštini, to nas nikamo ne vodi. To je upravo ono što se događa s tobom i ovim tipom.

Ne možete prestati misliti na njega jer nikada niste dobili objašnjenje za to što je otišao od vas ili za to što vas nikada nije učinio djevojkom.

Kad se sve uzme u obzir, ponekad je bolje da ne znate zašto je vaša romantična veza propala. Mislite da bi se zbog neke vrste zatvaranja osjećali bolje, ali obično nije.

Ono što trebate učiniti je prihvatiti da su se stvari dogodile na ovaj način s razlogom i zatvaranje vam to ne bi činilo manje teškim.

Ono što trebate učiniti je razumjeti da ne biste trebali gubiti vrijeme tražeći objašnjenja kako se dobra veza na kraju pretvori u lošu jer postoji milijun mogućih razloga za to.

Preusmjerite fokus

Ako ozbiljno mislite izbaciti nekoga iz glave, uspjet ćete.

I ne, to se neće dogoditi zato što ste si jednostavno naredili da prestanete razmišljati o njemu nego zato što ste svoj fokus preusmjerili na sebe i stvari koje vas zanimaju.

Usredotočenost na svoj život kao način da ga izbacite iz svog sustava bit će vam od koristi na toliko razina.

Dokradeći na sebi za sebe, umanjujete njegovu važnost u svom životu. Svakim danom sve manje razmišljate o njemu.

Jednog dana, nedaleko od sada, probudit ćete se i biti ponosni na osobu koja ste postali.

Jednog dana ćete se probuditi i naći ćete se u novoj vezi koja je deset puta zdravija i sretnija od vaše prethodne.

A sve će to biti zato što ste ispravno preusmjerili svoj fokus.

Budite ona koja ne iznajmljuje prostor u svom umu onima koji su toga nedostojni. To vas samo tjera da gubite vrijeme.

Ako ne pridonose vašem rastu i razmišljanje o njima vas ne čini sretnima, izbacite ih. Budi ona koja misli na sebe i svoju sreću prije svega ili bilo koga drugog!

Oprostiti

Ovo vrijedi za sve u životu. Kada držite ogorčenost, kada znate ime osobe odgovorne za vašu tugu, samo date toj ogorčenosti moć nad sobom. Samo se nastavlja gomilati dok ne dobije najbolje od vas.

Misli na njih mogu vas rastužiti, naljutiti ili razočarati, ali jednostavno ne možete prestati razmišljati o njima jer im ne možete oprostiti.

Ako se držite takvih misli (tzv. zamjeranja), dopuštate im da budu u vašem životu jer su u vašim mislima.

Uvijek oprosti onima koji su ti nanijeli nepravdu, uključujući čovjeka koji ti je učinio zlo, učinio te ljubomornim ili slično. Zašto? Jer zamjeravanje je jedan od razloga zašto ga ne možete izbaciti iz glave, što bi na kraju moglo uništiti vaše mentalno zdravlje.

Vjerujte mi, prepustiti se i usredotočiti se na novu vezu s drugim, potencijalnim romantičnim partnerom (ako vam je to doraslo) najbolja je stvar koju možete učiniti za sebe. Prestanite razmišljati o osveti i pustite karmu da obavi prljavi posao umjesto vas (ako je potrebno).

Završne misli

Siguran sam da će većini od vas biti od pomoći neke ili sve od gore navedenih stvari.

Ne zaboravite biti laki prema sebi; treba vremena da dođeš do mjesta gdje se osjećaš ravnodušno i gdje se prestaneš podsjećati na tu rečenicu, ne mogu prestati misliti na njega.

Zasigurno ćete imati razdoblje u kojem ćete premisliti o svemu i utopiti svoju tugu u kolačićima, čokoladi i sladoledu, u kojemu vam se neće raditi ništa osim da gledate omiljenu TV seriju.

Naravno, s vremena na vrijeme ćete isplakati svoje srce. Nemojte se suzdržavati od plača.

Ponekad je dobro skinuti teret svog srca i povez s očiju koji vas sprečava da ga vidite onakvim kakav on zapravo jest.

Samo nemojte dopustiti da ta faza traje vječno. Osjetit ćete kada je dosta i kada vas samosažaljenje neće odvesti nikamo.

Samo će vas zadržati koncentriranu na problem umjesto da poželite da idete dalje. Pustite sve što vas sputava i što će vas pretvoriti u novu osobu.