Najveći prehrambeni trend u godini u kojoj ste se rodili
Master Cleanse, tanko-brzi, čuvar težine - bande su sve ovdje!
Težači 1970: Čuvari težineGodine 1963. Jean Nidetch osnovala je kultni program zasnovan na vlastitom uspjehu u mršavljenju od 70 kilograma. Mama koja je ostajala kod kuće smanjila je težinu provodeći tjedne sastanke sa grupom od šest prijatelja u svom domu, a početkom 70-ih program je službeno bio trend. Oh, i dok mnogi dijeti imaju tendenciju da njihovi sljedbenici imaju jogo yoinga na težini, Nidetch je to držao na miru 50 godina, težeći istih 142 kilograma 2011. godine kao i kada je prvi put skinula težinu, prema New York Times .
Getty 1971: Dijeta od grejpaIako je ova naivčina prvotno bila velika stvar 1930-ih (kada je također dobio nadimak hollywoodska dijeta), ponovno je doživjela oživljavanje u 70-ima nakon što je pogrešno povezana s klinikom Mayo. Pristalice plana vjerojatno su bile vrlo tužne kad su saznale da, nažalost, jedenje pola grejpa svaki pojedini obroknejamče manji struk. Teška stanka.
adsens-1
Getty 1975: Dijeta s kolačićimaLiječnik s Floride točno je znao što radi kad je rekao ljudima da mogu jesti kolačiće i smršavjeti (uigravajući se u naše slabosti, eto što). Njegov koncept: Kolačiće kombinirajte samo s aminokiselinama i proteinimaonznao recept za (hmmm & hellip; .profitabilan?) kako bi kontrolirao žudnju i pomogao pacijentima da se pridržavaju prehrane s malo kalorije. Naravno,Hollywood ga je brzo pojeo& hellip; kao i svaka druga žena koja nije mislila da je predobro da bi bila istina.
Getty 1976: Dijeta uspavane ljepoticePričalo se da jepokušao Elvis, ova dijeta nije toliko Disneyeva kao što zvuči. Uključivalo je uzimanje sedativa - puno njih - pod pojmom da ako jesijako sedativili spavate po nekoliko dana, tada ne jedete i time gubite kilograme. Uh, ne samo da je to opasno za vaše zdravlje, već može ozbiljno zajebati vaš prirodni ciklus spavanja. I, znate, mogli bistedok je bio na dijeti. Pa postoji to.
Amazon 1977: Tanak-brzTo jetakolako - popijte shake za doručak, drugi za ručak i, eto, sami ste za večeru. Još 70-ih ovo je vraški pogodilo planiranje obroka i ostavilo više vremena za drugerekreativnoaktivnosti desetljeća.
adsens-1
Amazon 1978: Dijeta iz ScarsdaleaDoktor Herman Tarnower ove je godine objavio svoj plan širokim masama, a to je bila dvotjedna dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata i s malo kalorija, a samo vi jelioko 700 kalorija dnevno. Ne kažemo da su njih dvoje povezani, ali samo dvije godine kasnije bio jepucala njegova djevojka. Da.
Getty 1979: Plan AydsPoppin 'tablete bile su dijete iz snova 70-ih, kada su se'bomboni' za suzbijanje apetitabili sav bijes. U slučaju da i sami pretpostavljate, da, izgovarali su se kao 'pomagala'što je zaista bilo nesretnos obzirom na to da je epidemija AIDS-a izbila samo nekoliko godina kasnije početkom - sredinom 80-ih.
Getty 1980: Dijeta od kupusove juheČini se da nitko ne zna odakle je ova dijeta došla, ali iz nekog razloga ona uvijek raste i opada. Tjedno tjedno čišćenje doživjela svoj vrhunac50-ih, kada bi pristašepojedite nekoliko zdjela juhe od kupusa svaki dan, zajedno s propisanim nizom hrane (mislite na banane i obrano mlijeko). Popularnost je ponovno porasla tijekom 80-ih, a uvijek se iznova pojavljivala u Googleovim trendovima pretraživanja. Da, juha od kupusa zdrava je juha. Ali izdržavati na tome i ničemu drugom? Možemo samo zamisliti koliko su ti ljudi bili gladni.
adsens-1
Amazon 1981: Dijeta s Beverly HillsaOva je naivčina bila naNew York Times lista najprodavanijih za 30 tjedana, a temeljila se na dugogodišnjim predodžbama o kombinacijama hrane. Ili bolje rečeno, neprehrambene kombinacije, jer biste ih trebali držati daleko, daleko jedni od drugih. Primjer: Prvih 10 dana možete jesti voće i samo voće (određenim redoslijedom, ne manje), a ugljikohidrate i proteine treba jesti odvojeno. S obzirom na to da znamo da ugljikohidrati pomažu našem tijelu da bolje probavi proteine, imamo samo jednu misao: WTF?
Getty 1985: Jenny CraigIako je tvrtka za upravljanje mršavljenjem bilaosnovana 1983. godineu Australiji nekoliko godina nije probio put do Sjedinjenih Država. Ali kad se jednom dogodilo, štovatelji zamjene za obrok više se nisu osvrtali. Tvrtka je imala svojih uspona i padova, kao što to čini svaki dugogodišnji plan prehrane, ali uz preporuke slavnih poputKirstie Alley(2005.),Kraljica Latifa(2008.),Valerie Bertinelli(2009) iMariah Carey(2011.), nije ni čudo što se ti oglasi neprestano pojavljuju na našim TV ekranima.
koje su omiljene seksualne pozicije kod muškaraca
Amazon 1987: Dogovor-obrokRichard Simmons + špil karata tematskih za grupe hrane = dijeta naših snova koji vole šljokice.Simmonsova reklamaSimmonsova reklamakomercijalnijer je program rekao da će vam korištenje palube pomoći da stvorite uravnoteženu prehranu koja unosi najmanje 1.200 kalorija. Kombinirajte to s VHS trakom odZnoj ' starcimaa ti si poslovao.
Getty 1988 .: Elizabeth TaylorIako smo sigurni da bi voljela da cijela tvrtka nosi njeno ime a la Jenny Craig, to ovdje nije slučaj. Umjesto toga, voljena glumica objavila je knjigu o samopomoći, Elizabeth skida , koji je stigao dopopis najprodavanijih. U njemu, ona dijetalima kaže dajesti povrće i umakati svaki dan u 15 sati .ostati vitka. Zašto? Hm, dobro pitanje.
Getty 1988: Tekuća dijetaHvala Oprah na ovoj. Ovo je bila ona godinašepureći se preko pozorniceodjeven u par Calvin Kleins veličine 10, dok je vukao vagon pun masti. Taj je vagon simbolizirao 67 kilograma koje je izgubila na dijeti s tekućim proteinima, pa su se naravno svi s TV ekranom počeli baviti. Ona sada kaže da je bilojedna od najvećih pogrešakasnimljena je na televiziji.
Getty 1991: Sve s malo masnoćePozdraviteMcLean Deluxe pljeskavicaod dobrogMcDonalds. Amerikanci su svi odlučili da je način masnoće proliven,mast, ali su ipak priuštili brzu hranu za praktičnost. Le uzdahnite.
Getty 1993: Dijeta Jazzercise Know MorePopularni program aerobika osnovan je 1969. godine, u svakoj je državi bio do 1983. godine i imao jevlastiti plan prehranedođi '93. Na temelju filozofije zabavne kondicije Jazzercise, sljedbenici su odustali od brojanja kalorija i umjesto toga koristili su koordiniranu dugom tablicom kako bi utvrdili koju bi hranu - i koliko njih - trebali jesti.
Amazon 1994: Ornish dijetaDean Ornish počeo je istraživati prehrambene prehrambene mogućnosti još davne 77. godine, ali tek 1993. - kada je objavio svoj bestseler Jedite više, manje vagajte - da je plan zbilja uzeo popularnost. Izvorno je tip samo želio pomoći pacijentimarazviti prehranu koja kontrolira bolesti srca(što je izgledalo kao puno manje rafiniranih ugljikohidrata i masti, te puno više cjelovitih žitarica i povrća), ali budući da je ljudima pomoglo da se u prosjeku skinu 25 kilograma, uzelo je maha i u svijetu mršavljenja.
Getty 1995: Zonska prehranaDok je Jennifer Aniston udarala na NBC-jevom sitcomu (možda ste čuli za & hellip;Prijatelji), ljudi su prirodno željeli znati kako je održavala svoju tjelesnu građu. Predstavljamo Zonsku prehranu koja zahtijeva određeni omjer masti, proteina i ugljikohidrata za svaki obrok. A-lister imanavodno je godinama bio pobornik plana(iako onakaže da nije baš tako strogau današnje vrijeme), ali '95. je bila kada je stvarno počela privlačiti pažnju.
Getty 1995: Dijeta s niskim udjelom šećeraLjudi su počeli hvatati taj šećer = loše, pa su se, naravno, tvrtke počele truditiproizvodi bez šećeraniz grlo. Osim, pa, stvarno je bilo šećera. Jednostavno su postali bolji u skrivanju pod teško izgovorljivim imenima. Tsk, tsk.
Amazon 1996: Dijeta krvne grupeKratko pitanje: Rukuje li vaše tijelo s proteinima bolje od povrća? Prema liječnikuPeter D'Adamo, pogled na vašu krvnu grupu može vam reći odgovor - a time i na kakvoj dijeti biste trebali biti. Nevolja, evoni puno znanostida ga podupre.
Getty 1997: Odricanje od dijetalnih tabletaMožda su bile ludo popularne 70-ih, ali potrošači su se pametno bacili i bacili hrpu dijetalnih tableta u smeće nakon što su liječnici pronašli neke od najpopularnijih vrsta - naime fenfluramin i fentermin -može uzrokovati ozbiljne probleme sa srcem. Ne hvala.
Getty 2000: Dijeta podzemne željezniceZamislite pretilog muškarca iz Indiane kako mršavi izbjegavajući uobičajene mogućnosti brze hrane i umjesto toga dva puta dnevno odlučuje se za Subway sendviče. To je Jared Fogle. Ili je barem bilo u2000, kadaSubway ga je usredsredio na njihove oglasne kampanjenakon što je pao gotovo 200 kilograma. Uspjelo je - čovjek je praktički postao ikonom, zajedno s hlačama koje je nekad nosio - ali Fogleova tvrdnja o slavi kasnije je osramoćena kada je 2015. godinepriznao krivicuna optužbe za dječju pornografiju i plaćanje seksa s maloljetnicima.
Getty 2002: Makrobiotička prehranaPozdravljeni od takvihGwyneth Paltrow(Madonatakođer), ova je dijeta imala sljedbenike koji miješaju meso, mliječne proizvode, jaja, prerađenu hranu i šećer. Umjesto toga, gomilali su povrće, mahunarke i soju. Paltrow je bila pobožni sljedbenik četiri godine, ali ove je godine obilježila skoro kraj svoje posvećenosti - čim je zatrudnjela s kćerkom Apple 2003. godine, rekla je zaHuffington Postda je dijeta izletjela kroz prozor. 'Htjela sam pomfrit, sir s roštilja i jogurt', rekla je. »Nisam mogao gledati smeđu rižu. Natjeralo me da povratim. '
Izdavači Macmillan 2003: Dijeta na South BeachuPrije nego što je ludost s niskim udjelom ugljikohidrata pogodila punu snagu, postojala je dijeta South Beach koja je doista pokrenula stvari. Na temelju knjige i plana koji je razvio Arthur Agatston, fokusirao se na jesti ugljikohidrate s niskim glikemijama, nezasićene masti i nemasne bjelančevine.Bill Clinton očito je bio veliki obožavatelj, a rečeno je da je dijetu slijedio nakon borbe sa srčanim bolestima.
Getty 2004: Atkinsova dijetaSvi su se bavili preskakanjem ugljikohidrata '04. Zapravo je jedna od 11 odraslih osoba u Sjevernoj Americi ove godine tvrdila da je na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata poput Atkinsa, a prodaja hrane poput tjestenine i riže smanjila se za čak 10 posto,prema NPR. Pad je ponukao tvrtke da počnu proizvoditi proizvode s niskim udjelom ugljikohidrata i s malo kalorija (mislite na smrznute obroke poput Lean Cuisine, koji Amerikanci su potrošili oko 1,4 milijarde dolara na 2004.).
Cilj 2004: Ludilo od 100 kalorijaAko ljudi nisu smanjivali ugljikohidrate, smanjivali su kalorije. Munching na mini pakiranjima poput Oreo Thin Crisps, Wheat Thin Minis i Nabisco Mixed Berry Fruit Snacks bio je glavni trend, umreživši tvrtke poput Krafta75 milijuna dolara prodajeu prvoj godini te su bebe stigle na police trgovina.
Getty 2005: Najveća dijeta za gubitnikeJedan od najvećih (bez namjere igre riječi) stvarnih emisija za mršavljenje koji su ikad pogodili mali zaslon, debitiran je 2004. godine, i recimo da su svi bili veliki ljubitelji gledanja pretilih natjecatelja kako smanjuju efekt uz pomoć trenera Jillian Michaels , Bob Harper i tada voditeljica Caroline Rhea (u redu je, i taj smo dio zaboravili - bolje je je sjećati kao tetu Hildu naSabrina tinejdžerska vještica). Zapravo su svi toliko voljeli predstavuizašli su s vlastitom prehranom- i ljudi su jeli. to. gore.
Getty 2006: Majstor očistiIronično je kako je desetljeće prije nego što je Beyoncé palaLimunadaslijedila je dijetu s limunadom. Da, ova je pomodnost bila bijesna nakon Beyanavodno ga koristioizgubiti 20 kilograma zaDjevojke iz snova(premda je svoj priličan udio u popularnosti također vidio 90-ih). No, kada dijeta uključuje pijenje mješavine vode, limunovog soka, kajenskog papra i javorovog sirupa - s morskom vodom pod vodom, nije ni čudo da se nitko toga dugo ne drži.
Getty 2007: Dijeta sirove hraneDa, ova je dijeta točno onakva kako zvuči - jedite nekuhano voće, povrće i sjemenke. A ako ćete nešto kuhati, ne može biti vruće od 118 ° F. Zašto? Pristalice planamislite da se tijekom procesa kuhanja izgubi previše hranjivih sastojaka.Demi Mooreje navedena kao sljedbenica dijete i, eto, vidjeli ste kako sjajno izgleda.
kako usrećiti momka u krevetu
Getty 2008: NutrisystemMarie Osmond pala je 47 kilograma na plan zamjene obroka agodinu ranije, i odmah postao glasnogovornik tvrtke. Odjednom sviželio mogućnosti zamjene obrokaopet, s tvrtkama poput Jenny Craig također su uzele djelić reflektora.
Getty 2009: Dijeta o plodnostiSmatrajte ovo godinom beba - Jennifer Garner, SJP, Nicole Richie, Sarah Michelle Gellar, Heidi Klum i Jennifer Hudson bile su samo neke od dama s A liste s dobrodošlicom malim snopovima. To bi moglo objasniti zašto je ovaj plan prehrane bio tako spojen.Na temelju knjigeobjavljen iste godine od strane Harvard docs, plan se vrti oko hrane za koju kažu da utječe na kvalitetu jajašaca, ovulaciju i vaše šanse da zatrudnite. Bonus: Američke vijesti i svjetski izvještajjoš uvijek daje dijeti vrhunske ukupne počasti zahvaljujući uravnoteženom pristupu.