Djevojci koja je prevladala traumu: Ti si mnogo više od žrtve
Nije važno je li te izdao ili napustio netko do koga ti je bilo stalo kada ti je bio najpotrebniji, ako si godine proveo pored narcisoidne i toksične osobe, ako si prevaren ili ako si Prošli ste kroz fizičko, emocionalno ili seksualno zlostavljanje — poenta je ista: prošli ste pakao i natrag.
Oštećeni ste tuđim postupcima i to vas proganja do danas.
Suština je da ste nekada u prošlosti prošli kroz određenu traumu koja je ostavila neizbrisive ožiljke na vašem srcu.
Trauma koja te smrvila u komadiće i zauvijek promijenila bit onoga tko si kao osoba.
Međutim, usprkos svemu, na vašu sreću,ništa od onoga što se dogodilo nije te uspjelo uništiti.
Iako ste bili uvjereni da ste oštećeni nepopravljivi, iako ste bili izmanipulirani da mislite da niste dobri za ništa i iako ste stvarno počeli vjerovati da niste suđeni da budete voljeni, nekako ste smogli snage vratiti se zajedno i pregaziti sve prepreke koje je život stavio pred vas.
savjeti kako ugoditi svom muškarcu u krevetu
Nekako ste dobili snagu da se pokupite nakon što ste pali i da započnete proces zdravog ozdravljenja nakon svih bolova kroz koje ste prošli.
Znam da je sve ovo što ti se dogodilo zastrašujuće, bolno i neopisivo.
Suočimo se s tim - razbilo bi svakoga, a kamoli ranjivu djevojku kakva si bila.
Dakle, posljednja stvar koju želim učiniti je potkopati intenzitet i značaj boli i utjecaj koji je imala na vas kao osobu.
Ipak, samo vas želim zamoliti da ne dopustite da to definira osobu kakva jeste.
Da, trauma kroz koju ste prošli oblikovala vas je da postanete žena kakva ste danas.
Da, pomoglo ti je da rasteš i učinilo te drugačijom osobom.
Ali to nije jedino što vam je važno i definitivno nije jedino što vas opisuje.
Nemojte me krivo shvatiti – ne savjetujem vam da potisnete svoje emocije ili da se počnete ponašati kao da se ti događaji nikada nisu dogodili.
Ne govorim vam da se pretvarate kao da na vas nemaju nikakav učinak, niti vam savjetujem da ih pokušate izbrisati iz sjećanja jer to ne bi bilo moguće.
Umjesto toga, prihvatite traumu i bol koju vam je nanijela. Prihvatite ga, gledajte ga ravno u oči, ali nemojte se identificirati s njim.
Dajte sve od sebe da se ne sažaljevate.
Dajte sve od sebe da sebe prestanete doživljavati kao žrtvu koja je prevladala traumu jer vi ste puno više od toga.
Zapamtiti-ti si samo poboljšana, žešća verzija djevojke kakva si bila.
Još uvijek si žena, kćer, prijateljica, djevojka…
Ti si još uvijek netko tko ima puno potencijala, snažna žena koja je sposobna učiniti sve što joj padne na pamet i luda djevojka koja ima puno toga za ponuditi svijetu.
Još uvijek imate pravo biti sretni i imate pravo osjećati i druge emocije osim tuge i ljutnje.
Dopušteno vam je vjerovati u bolje sutra, biti optimistični i vjerovati da će vam se jednog dana život ispostaviti kako treba.
Stoga vas molim, nemojte dopustiti da vas ova prošla trauma proganja do danas.
Ne dopustite da vas kontrolira ni sada kada ste ga uspješno svladali i pobijedili.
Znam da se tvoj put oporavka čini beskrajnim.
Znam da postoje trenuci kada ste uvjereni da nećete uspjeti i da će sve što ste prošli u prošlosti doći do vas i pojesti vas živog.
Ipak, svaki put kada vam slične misli prođu kroz glavu, sjetite se da ste dogurali ovako daleko.
Razmislite o svom napretku koji ste napravili i nastavite se gurati naprijed, čak i kada se osjećate kao da to ne možete.
koje je najstarije sveučilište u Sjedinjenim Državama?
Svaki put kada pomislite da odustanete i odustanete od sebe, sjetite se da niste žrtva.
Umjesto toga, vi ste preživjeli, heroj i pobjednik. I iz ovoga ćete se izvući jačim nego ikad.
