Imati problem? Čaj to može popraviti

čaj od mente Getty ImagesKoristite ovaj vodič da biste pronašli najbolji recept za čaj za sve što vas muči.Pogledajte galeriju 4Fotografije čaj od mente Getty Images 1od 4AKO JE VAŠ TUMMY UPPSET ...

Pijuckajte pepermint.Pepermint opušta mišiće odgovorne za grčeve u želucu, kaže Peggy Kotsopoulos, nutricionistica i domaćinKuhinjski lijekovi Peggy K. A može pomoći i kod plinova i proljeva.



yerba mate čaj Getty Images dvaod 4AKO SE TREBA PROBUDITI ...

Pijuckajte yerba maté.'Yerba maté ima najveći udio kofeina u bilo kojem čaju; usporedivo je sa šalicom kave ', kaže ona. Yerba maté također sadrži tvari koje stimuliraju živčani sustav, pojačavajući budnost.

kako uključiti ur čovjeka
čaj od korijena sladića Getty Images 3od 4AKO IMATE BOLJE GRLO ...

Ispijte korijen sladića. 'Korijen sladića smiruje sluznicu u grlu', kaže ona, a ima i protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju oteklina i iritacije.



čaj od kamilice Getty Images 4od 4AKO SE TREBAO OPUSTITI ...

Pijuckajte kamilicu. 'Kamilica sadrži kemikaliju koja se naziva krizin i djeluje kao prirodno sredstvo za spavanje', kaže ona. Pijuckajte šalicu 45 minuta prije spavanja ili bilo kad poželite malo smirenja.

kako natjerati momka da se uključi