Koliko sira treba jesti?
Getty ImagesDijetalni stručnjaci uvijek nam govore da se 'držimo za uncu' sira - ali većina nas se ne švrlja oko vage. Kako izgleda zdrava porcija sira? Evo vašeg vizualnog vodiča kako postati sir ... zviždaljka. (Oprostite, nije vam se moglo pomoći.) Getty Images BRIE
Getty Images MOZARELA
Getty Images ŠVICARSKI
2 DOMINE:100 KALORIJA
Getty Images MOZARELA
VELIČINA VELIČINE MASNOG MARKERA:85 KALORIJA
kako mogu ubrzati svoj matabolizamGetty Images CHEDDAR
4 KAŽE:115 KALORIJE
Getty Images ŠVICARSKI
1 & frac12; TANKE SENDVIČKOG REZIKA ILI 4 KOCKE:110 KALORIJA
koliko često biste trebali mijenjati gaćiceGetty Images SKIDANI PARMESAN
1 GOLF-LOPTA-VELIČINA SCOOP:120 KALORIJA