Koliko sira treba jesti?

Sir Brie Getty ImagesDijetalni stručnjaci uvijek nam govore da se 'držimo za uncu' sira - ali većina nas se ne švrlja oko vage. Kako izgleda zdrava porcija sira? Evo vašeg vizualnog vodiča kako postati sir ... zviždaljka. (Oprostite, nije vam se moglo pomoći.)Pogledajte galeriju 5Fotografije Sir Brie Getty Images 1od 5BRIE

2 DOMINE:100 KALORIJA



Žuta, Sastojak, Hrana, Osnovna hrana, Proizvodite, Cjelovita hrana, Bjelokost, Prirodna hrana, Veganska prehrana, Kineski kupus, Getty Images dvaod 5MOZARELA

VELIČINA VELIČINE MASNOG MARKERA:85 KALORIJA

kako mogu ubrzati svoj matabolizam
Getty Images 3od 5CHEDDAR

4 KAŽE:115 KALORIJE



Žuta, Uzorak, Bijela, Svjetlost, Krug, Bež, Dizajn, Kvadrat, Papir, Getty Images 4od 5ŠVICARSKI

1 & frac12; TANKE SENDVIČKOG REZIKA ILI 4 KOCKE:110 KALORIJA

koliko često biste trebali mijenjati gaćice
Žuta, bijela, bež, sastojak, Getty Images 5od 5SKIDANI PARMESAN

1 GOLF-LOPTA-VELIČINA SCOOP:120 KALORIJA