10 navika suhe kose koje treba razbiti

Smeđa, frizura, ljeto, ljudi u prirodi, sunčeva svjetlost, ljepota, duga kosa, smeđa kosa, surferska kosa, flash fotografija, Getty

Naši stručnjaci imaju domaće lijekove za suhu kosu koji mogu oživjeti i najžednije, najkrhke pramenove.



Pogledajte galeriju 10Fotografije Kosa, lice, glava, usna, frizura, koža, oko, brada, čelo, rame, Getty 1od 10Pretjeri

Suhu kosu obično uzrokuje previše dobrih stvari, bilo da se radi o toplinskom stiliziranju, pretjeranom šamponiranju ili kemijskim tretmanima kao što je bojanje, trajno uklanjanje ili ravnanje, kaže Zoe Diana Draelos, dr. Med., Profesorica savjetovanja na Odjelu Dermatologija na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Duke. Pokušajte malo smanjiti razdvajajući vrijeme između kemijskih tretmana ili ostavljajući kosu da se suši na zraku vikendom kada nema nikoga tko bi impresionirao.

Zima, Čovjek, Tekstil, Sretan, Izraz lica, Ljudi u prirodi, Pokrivala za glavu, Snijeg, Ljepota, Vuna, Getty Images dvaod 10Preispitajte pribor za hladno vrijeme

Kad je vani prohladno, vaša kosa može patiti. 'Tijekom zime naša kosa i vlasište brzo gube vlagu, što dovodi do loma, peruti i usporenog rasta', kaže Nene Marks, suosnivačica linije proizvoda za kosu Nene's Secret. A one vunene kape koje vas čine lijepima i zdravima mogu biti manje od idealne za vašu kosu, zapravo upijajući vlagu i ulja. Rješenje? 'Obložite svoj omiljeni zimski šešir svilenim šalom', kaže Marks. 'Također će vam pomoći da se riješite tih tvrdoglavih leta.'



Prst, koža, zglob, organ, zglob, pokrivač za glavu, dodatak za kosu, dodatak za mladenku, nokat, nakit za tijelo, Getty Images 3od 10Podmažite ulje

'Vaše vlasište prirodno proizvodi ulja koja pomažu u održavanju podmazivanja kose', kaže dr. Sc. Jeffrey Benabio, dermatolog s certifikata odbora Kaiser Permanente u San Diegu i član Američke američke akademije za dermatologiju. 'Neki ljudi jednostavno ne proizvode dovoljno ulja, što dovodi do suhe kose.' Šamponiranje svakih nekoliko dana pomaže u održavanju više prirodnih ulja koja uvjetuju kosu. Čak i ako ne uspijete prekinuti svakodnevnu naviku čišćenja, uvijek slijedite pranje s regeneratorom. Izbjegavajte šampone s oznakom 'razjašnjavanje' koji su namijenjeni uklanjanju nakupina proizvoda, ali također mogu ukloniti prirodna ulja.

Usna, Žuta, Frizura, Brada, Čelo, Obrva, Jheri uvojak, Crna kosa, Izraz lica, Stil, Getty Images 4od 10Pružite ruku pomoći

'Žene koje se bave prirodnim frizurama mogu otkriti da njihovo vlasište ne proizvodi toliko ulja, a ono malo ulja koje se proizvodi zaglavi se u korijenima guste, kovrčave kose', objašnjava Marks. 'Zbog toga je posebno važno za žene u boji da dodaju dodatnu vlagu.' Isprobajte njezinu MM: Mamina maska ​​(9,99 USD), napravljena od shea maslaca, čokolade i ekstrakta oraha makadamije.

Plava, Električno plava, Azure, Kobalt plava, Majorelle plava, Metal, Plastika, Krug, Pravokutnik, Cilindar, Getty Images 5od 10Ohladiti

Ne morate se zakleti od alata za oblikovanje topline, ali frizer slavnih Mark Hill preporučuje odbijanje temperature. Kada fenirate, počnite s raspršivačem za zaštitu od topline i odaberite što niže postavke topline i brzine. 'Ako koristite glačalo za ravnanje, pustite da se kosa prvo osuši na zraku', dodaje. Uzmite u obzir i subbiranje na čičak valjcima za uvijač koji može stvoriti isti učinak bez oštećenja od topline.



Uho, Šešir, Usna, Koža, Rame, Ljeto, Modni dodatak, Pokrivala za glavu, Tan, Vrat, Getty Images 6od 10Zakloni se

'Nakon ljeta vidim puno klijenata sa suhim, oštećenim krajevima zahvaljujući danima provedenim na suncu', kaže Hill, koji predlaže tjedno duboko kondicioniranje. 'Neki od mojih klijenata za prosvjede zapravo primijene tretman za duboko kondicioniranje prije spavanja i isperu ga jako dobro ujutro.' Da biste uopće smanjili tu štetu, potražite proizvode za kosu s ugrađenom zaštitom od sunca, poput Avedinog zaštitnog vela za njegu sunca (28 USD), ili nosite kapu kad upijate zrake.

Ljudsko tijelo, rukav, koža, rame, lakat, struk, zglob, trbuh, trup, prsa, Getty Images 7od 10Borite se protiv prirodnih uzroka

Ponekad, bez obzira koliko se dobro odnosili prema kosi, na kraju se može osjećati isušeno. Hormonske promjene trudnoće i menopauze, određeni lijekovi, hipotireoza i kemoterapija mogu uzrokovati suhu kosu, kaže Benabio. Tijelo također ne proizvodi kosu s godinama, pa kako starete, zaštita kose od sunca i udvostručivanje regeneratora postaje izuzetno važno.

Tekućina, prst, tekućina, koža, piće, nokti, alkohol, palac, ulje, destilirani napitak, Getty Images 8od 10Pomiješajte i podudarajte

Kad kupujete uređaje koji se ne ostavljaju, skenirajte popis sastojaka. Proizvodi izrađeni od arganovih i marokanskih ulja trenutno se nalaze na svim policama drogerija i djeluju prilično dobro, kaže Draelos. Ako imate suhu, ali finu kosu, potražite proizvode s dimetikonom, koji vlaži, a da kosu ne odvaguje onako kako to ulje može. A pantenol pomaže zadržati vlagu i smanjiti kovrčanje, dodaje Benabio. Kap ili dvije ulja za kosu nanesene od sredine osovine do kraja, potaknut će vlagu i sjaj, a da kosa ne ostane pretjerano masna, ali ako ste i dalje umorni, pomiješajte kap ulja s uobičajenim sredstvom za oblikovanje, kaže Hill. Isprobajte njegov tretman za spasavanje i popravak Magic Drops (11,99 USD) iliMaijanovo čisto marokansko ulje argana(17,50 USD).



Prst, usna, frizura, ruka, trepavica, nokat, zglob, ljepota, dodatak glazbenom instrumentu, plava, Getty Images 9od 10Budi popravljač-gornji

'Ništa ne može trajno popraviti kosu jer ne živi', upozorava Draelos. 'Međutim, neki sastojci poput proteina mogu privremeno popraviti dijelove koji su vrlo česti u suhoj kosi.' Potražite proizvode koji sadrže keratin, protein koji pomaže kosi da dobije strukturu.

Zeleno, proizvodnja, prirodna hrana, cjelovita hrana, osnovna hrana, voće, veganska prehrana, makro fotografija, Getty Images 10od 10Jedite pametno

Iako je malo vjerojatno da će određena hrana promijeniti strukturu kose, dermatolozi se slažu da dobro jedenje može promijeniti. 'Zdrava kosa odraz je zdravog tijela', kaže Draelos. 'A budući da je kosa izrađena od proteina, potrebne su joj sirovine iz prehrane bogate proteinima.' 'Hrana s puno omega-3 masnih kiselina, poput lososa i oraha, te ona s visokim sadržajem vitamina B5, poput jaja i avokada, mogu pomoći', dodaje Benabio. Uzimanje oko 1500 mcg dodatka biotinu dnevno također može biti korisno.