Instagram Čini se da Internet ne može zasititi žene koje tijekom trudnoće održavaju definiciju trbuha. Evo 10 žena koje su dokazale da se to može učiniti:
Oglas - Nastavite čitati u nastavku
1 Sarah Stage 9 mjeseci sljedeći tjedan 🎉 Vrijeme prolazi ... tako sam uzbuđen što sam ga upoznao 👶 (Tan: @bondisands)
Post koji dijeli MY FITNESS E BOOK AVAIL NOW👇🏼 (@sarahstage) 10. ožujka 2015. u 22:08 PDT
Možda originalna mama u šest paketa, ovaj model donjeg rublja
dobio je pauzutijekom trudnoće kad su joj dobro definirani trbušnjaci postali virusni.
dva Budi Cooper Evo danas 31 tjedna! Slavio sam s ogromnim tanjurom domaćih fetučina od škampa alfredooo! Da, imao je ugljikohidrate. Da, imalo je masti. Da, bilo je nevjerojatno. Ne, nisam se osjećao krivim! Ponekad se jednostavno moraš liječiti. Once Jednom ili dvaput tjedno imam varalice kako bih se podsjetio da sam čovjek i U REDU uživam u hrani koju volite umjereno. Usput, ovo je moje naprezanje. Ne, ne idem samo šetati trbušnjacima! Haha.
botox prije i poslije pogriješio
Post koji je podijelio SIA COOPER (@diaryofafitmommyofficial) 21. ožujka 2016. u 16:23 PDT
Dnevnik prikladne mamice blogerica i osobna trenerica s certifikatom NASM-a, Sia Cooper, majka je dvoje djece i ponosna vlasnica paketa od šest komada koji se u osnovi ne miče, prema fotografijama koje je objavljivala tijekom cijele trudnoće.
3 Oxana Rumyantseva Ova ruska majka četvero djece osobna je trenerica i kondicijska natjecateljica koja nije dopustila da joj trudnoća ometa fitnes rutinu. Nije ni čudo što su joj trbušnjaci izgledali prilično netaknuti. (U šest i pol tjedana nakon poroda, u osnovi se vratila u akciju.)
4 Chontel Duncan Trebao bih napraviti još jedan kolaž poput ovog posta Mali D ... Ali, vau, ljudsko tijelo je nevjerojatno !!!!! 💙🍼👶🏾
Post koji je podijelio SNAP CHAT 👻chontelduncan (@chontelduncan) 23. ožujka 2016. u 02:03 PDT
Prvo australski stručnjak za fitnes i model Chontel Duncan postala virusna nakon što je objavila fotografiju na Instagramu koja trpi trbuh na kojoj stoji pored klijentice koja je također bila trudna, ali niža i nosi drugačije, zbog čega se žena činila relativno manje spremnom. Chontel je cijelu trudnoću zadržala definiciju trbuha.
5 Hannah Polites Kad se vaš usjev podudara s vašim @teamiblends tumblerom. 💁💚 Odlučio sam vidjeti u čemu je stvar i isprobati njihov profitni čaj, sve prirodne sastojke i sigurno tijekom trudnoće. Definitivno se osjećam manje napuhnuto i energičnije 🙌 sve moje ljubavi mogu dobiti popust koristeći kod HANNAHP 💚 #thankyouteami # 6months #pregnant
urasla dlaka na dojci ili rak
Post koji su podijelili hannahpolites (@hannahpolites) 16. svibnja 2016. u 01:28 PDT
Australska ljubiteljica fitnesa Hannah Polites postao poznat za sitno-sitnu dječju kvržicu koju je pokazala na Instagramu tijekom svog šestog mjeseca trudnoće.
6 Massy Arias Sretan četvrtak voli od #DC princeze Harper koja danas puni 18 tjedana, a crnu liniju sam dobila ovog tjedna. Napravio sam brzi trening u hotelskoj sobi, uredit ću i objaviti sutra za sve vas. Kako je svima danas? Jedva čekam da se vratim kući i vratim na posao! // Sretan četvrtak, ljubavi, danas princeza Harper navršava 18 tjedana. Također sam ovaj tjedan dobio crnu liniju! Odradio sam malu rutinu u hotelskoj sobi koju ću urediti i objaviti sutra, kao što sam jedan dan u Washingtonu. WWW.MASSYARIAS.COM #shamelessbathroomselfie #prego # ma30day #mawarrior #hijadecristo
Post koji je podijelio MankoFit 🇩🇴 (@ massy.arias) 22. rujna 2016. u 9:06 PDT
Sad kad jedna od prvih Instagram fitnes zvijezda, certificirani osobni trener Massy Arias, očekuje djevojčicu, dobiva sve vrstepažnjaza njezino pakiranje od šest komada, koje izgleda da je ostalo prilično netaknuto više od 18 tjedana trudnoće.
7 Melissa Bender U 40. tjednu trudnoće, fitnes blogerica Melissa Bender i dalje je imala jako dobro definirane kose kose.
8 Jess Hilgenberg Major #HumpDay ovdje (više poput #BumpDay)! Osjećam se nevjerojatno i TAKO zahvalan za svakog od vas koji ste me slijedili i podržavali tijekom mog #FitPregnancy putovanja! Ne mogu vjerovati da bi #BabyHilgenberg mogao stići BILO dana! # 38weeks #lovingmySagittariusBabe #jessiefitness #jessiesgirls #jessiesbabe #baby #fitmama #babybump #love #pregnancy #december #nlaforher #bestself Rad sportsbra by @Dcore pronađen na jessiefit.com/dcorewomen - ovo je izdanje JJ my potpisuje omiljene djevojke, @fitnessjewell 👈 #WCW @bodybuildingcom poklanja #Dcore obloge za zglobove kupnjom ove sportsbra upravo sada - obožavam obloge i poklanjam ih na svom #STRONGCAMP-u kako bih podijelio dižuću ljubav! 👉 jessiefit.com/dcorewomen
gdje bih sam trebao otići na odmor
Post koji je podijelila Jessie Hilgenberg (@jesshilgenberg) 26. studenog 2014. u 7:24 PST
Dok je fitnes manekenka Jess Hilgenberg tijekom trudnoće nabacila 31 kilogram, jela je zdravo, bilježila unos hrane i cijelo vrijeme vježbala. Može biti razlog zašto nevjerojatna definicija trbuha buduće mame nije nestala unatoč rastućem trbuhu djeteta.
zašto mi sok od naranče daje plin
9 Rebecca Williams Kad sam bila trudna, dobila sam mnogo komentara o tome kako vježbanje šteti mojoj bebi (moj OB je volio da sam aktivan i da imam zdravu bebu od 7 lb). Sad dobivam komentare koji mi govore da prestanem biti sebična i da dijete stavim na prvo mjesto 🙄🤔. Tijekom trudnoće dosljedno sam vježbala kako bih pomogla tijelu da ostane snažno i zdravo, kao i najvažnija stvar ikad 👶🏼. Sada pronalazim vrijeme za vježbanje jer me to čini sretnijom osobom i boljom majkom. Ne objavljujem ovo da bih se zauzela za sebe, već da bih se zauzela za SVE žene koje su se osjećale sebično ili zanemarljivo zbog brige o sebi tijekom ili nakon trudnoće. Briga o sebi najbolje je što možemo učiniti, jer nam omogućava da se bolje brinemo o drugima 👊🏼🤗. Nikada se zbog toga ne bismo trebali osjećati krivima. www.goodfortheswole.com
Post koji je podijelila Becky || Los Angeles (@goodfortheswole) 29. rujna 2016. u 20:11 PDT
Ovlaštena osobna trenerica i instruktorica spina Rebecca Williams dobila je određene reakcije zbog vježbanja dok je bila trudna. No, novopečena mama ostaje pri svojim odlukama. 'Briga o sebi najbolja je stvar koju možemo učiniti, jer nam omogućava da se bolje brinemo o drugima', napisala je u Instagramu
10 Tracey Wheeler # 36weekspregnant #babygirl #fitspiration #fitpregnancy #healthypregnancy #thirdtrimester #babybump #fitspo #fitpreggo #healthypreggo #pregnancyjourney #motivation #mummytobe #eatclean #fitness #goals #dedication
Post koji je podijelila Tracey Wheeler 💪🏼 (@traceywheelerfitness) 3. listopada 2016. u 02:36 PDT
Dobra djevojka Tracey Wheeler istrčala je 10.000 dok je bila trudna šest mjeseci. U 36. tjednu trudnoće još uvijek možete vidjeti tragove njenih šest paketa.
Iz: Cosmopolitan
Instagram