31 dan ideja protiv starenja - Veljača 2023

Devon Jarvis / Studio DVaša misija ovog mjeseca: Ubacite ruže u obraze i odskočite u koraku. Ove neočekivane prilagodbe prehrane, kućni lijekovi i tretmani protiv starenja doista vraćaju godine.Pogledajte galeriju 31Fotografije Devon Jarvis / Studio D 1od 31. godine1. dan

Boja na toplom ružičastom laku. Čini ruke mlađima od hladnijih nijansi. Mi smo ludi zaEssieini krivni užici, 8 USD.

Lew Robertson / Corbis; iStockphoto dvaod 31. godine2. dan

Vježbajte svoj um. 'Treninzi koji koriste koordinaciju, poput tenisa ili Zumbe, angažiraju vaš mozak i dokazano povećavaju dugovječnost', kaže psihijatar John Ratey.

David Lewis Taylor / Studio D 3od 31. godine3. dan

Ažurirajte svoje okvire. Pravi mogu imati lifting efekt na vašem licu, kaže stilistica Angie Cox. Web stranice poput warbyparker.com šalju vam parove da isprobate kod kuće.

kako mu dati najbolji seks ikad

Verabradley.com 4od 31. godine4. dan

Kreni na put. Putovanja koja stimuliraju mozak sprečavaju gubitak pamćenja, pokazuje istraživanje. Dodatni kredit: naučite novi jezik dok ste tamo.

Getty Images 5od 31. godine5. dan

Osvijetlite svoje znamenke. Skinite žute mrlje s noktiju namočivši ih nekoliko minuta u vodikov peroksid.

Getty Images 6od 31. godine6. dan

Posegnite za narančom. Ili limun. Ili vapno. Osim što su ukusni, citrusi su prepuni antioksidansa koji se bore protiv bora.

Marko Metzinger/Studio D 7od 31. godine7. dan

Nosite tonove dragulja blizu svog lica. Bogate nijanse poput smaragda, safira i ametista daju laskav sjaj svim tonovima kože.

Devon Jarvis / Studio D 8od 31. godine8. dan

Vratite se prahu. Šminkerica Celeb Pati Dubroff kaže da vam previše toga može dodati 15 godina na lice. Kontrolirajte sjaj Tatcha papirima za upijanje, 12 dolara.

Getty Images 9od 31. godine9. dan

Narežite si kivi. Sadrži vitamin C, koji gradi kolagen duboko u koži.

Ljubaznošću proizvođača 10od 31. godine10. dan

Potapšajte ulje za lice. Moćni su i lakši nego što biste pomislili. ProbatiBurt's Bees prirodno bezvremenski intenzivni obnavljajući serum, 25 USD.

Ljubaznošću proizvođača jedanaestod 31. godine11. dan

Sačuvajte kosu; preskočite pranje. Umjesto toga, isprobajte jedan od novih, jačajućih suhih šampona, poputNexxus Youth Renewal pomlađujući suhi šampon, 17,99 USD.

David Turner / Studio D 12od 31. godine12. dan

Sloj kreme preko losiona. Brtvi vlagu, zgušnjava kožu i dodaje rosan sjaj. Isprobajte Noćnu kremu Neutrogena Light iNeutrogena bez ulja za osjetljivu kožu, Po 11,99 dolara.

Devon Jarvis / Studio D 13od 31. godine13. dan

Nosite svjetlucavu sjenu. 'Otvara oči', kaže vizažist celeba Troy Surratt.Metalno sjenilo Maybelline u boji za tetoviranje jedva markirano, 6,99 USD, djeluje na bilo koji ten.

Ljubaznošću proizvođača 14od 31. godine14. dan

Zadebljati obrve. Puni lukovi vas odmah stare - samo zamislite uvijek mladoliku Brooke Shields. Benefit Gimme Brow, 22 dolara, tovi i one rijetke.

iStockPhoto petnaestod 31. godine15. dan

Obuj cipele za ples. Studije pokazuju da drogiranje može smanjiti rizik od demencije.

Devon Jarvis / Studio D 16od 31. godine16. dan

Istaknite luk svog Kupida lažnim punašnim usnama. Lijepa puka: E.l.f. Osnovni svjetlucavi bič za lice u latici jorgovana, 1 USD.

Alamy 17od 31. godine17. dan

Kuhajte s kokosovim uljem. Bogat je omega-6 masnim kiselinama, za koje studije pokazuju da pomažu u borbi protiv bora iznutra. I okusa je prelijepog.

hrana bogata proteinima i niskokalorična

Ljubaznošću proizvođača 18od 31. godine18. dan

Smiri se. Godine izlaganja suncu mogu stvoriti rumeni ten. Umiri i zaštitiAveeno ultra-smirujući dnevni ovlaživač širokog spektra SPF 15, 16,99 USD.

Getty Images 19od 31. godine19. dan

Ostavite kosu hladnim tušem. Brzo ispiranje hladnom vodom čini je izuzetno sjajnom kad se ostavi da se suši na zraku.

Thinkstock dvadesetod 31. godine20. dan

Ispravite držanje. Da biste pogrbili ramena, isprobajte ovaj trik trenera Lacey Stone: Pritisnite bučice od 10 kilograma iznad glave za tri serije od 12 do 15 ponavljanja.

Ljubaznošću proizvođača dvadeset i jedanod 31. godine21. dan

Koristite retinol 'non-stop. Zvjezdani antiager nekad je dolazio samo u noćnim kremama; StriVectin-AR Advanced Retinol Day Treatment SPF 30, 99 USD, čini da djeluje danju.

Siva / Studio D 22od 31. godine22. dan

Pogodi sirovu šipku. Kamenice su bogate cinkom, koji ima svojstva zgušnjavanja kose, pa si priuštite ukusnu desetak.

Getty Images 2. 3od 31. godine23. dan

Pojačajte svoj vid! Nova aplikacija za iPhoneNaočale Isključenonamijenjen je odvikavanju od naočala za čitanje. U ispitivanju se vid ispitanika poboljšao za gotovo 10 godina.

Devon Jarvis / Studio D 24od 31. godine24. dan

Izgledajte živo uvijajući trepavice. Odmah podiže opuštene gornje kapke i čini da vam se cijelo lice čini odmornim.

Devon Jarvis / Studio D 25od 31. godine25. dan

Osjećajte se dobro u vezi s vratom koristeći super-hidratantnu kremu, poputL'Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition Zlatni balzam za lice i prsa, 19,99 USD.

Ljubaznošću proizvođača 26od 31. godine26. dan

Budite svoj vlastiti fensi facijalist. LED uređaj poputLightStim za bore, 249 USD, tvrtke i glatke tvrtke za puno manje nego što biste platili dermu.

Jedan čitatelj osvojit će jednog. Uđi ovdje!

Jay Muckle / Studio D 27od 31. godine27. dan

Preskočite crnu košuljicu. Mornarska olovka daje jednako toliko definicije, a plava osvjetljava bjeloočnice.

koja glumi Stephanie na full houseu

Devon Jarvis / Studio D 28od 31. godine28. dan

Spavaj svoj put mlađi. Evo nade! TheOsvjetljenjeJastučnica za pomlađivanje kože, čija je cijena 60 dolara, u svoje je tkanine utkana vlakna bakrenog oksida koja umanjuju bore.

Ljubaznošću proizvođača 29od 31. godine29. dan

Ne zaboravi ruke. Kreme poput Garnier Skin Renew Dark Spot tretmana za ruke, 7,99 USD, anti-age.

Getty Images 30od 31. godine30. dan

Premažite kapke. Kako se koža tamo stanjiva, očima daje taman izgled s kapuljačom. Potez korektora učiniti će ga boljim.