7 znakova da potiskujete svoje emocije i zašto je to opasno

Svatko od nas u određenoj mjeri potiskuje svoje emocije. Postalo je društveno prihvatljivo hodati uokolo s kurvinom facom jer na taj način niste označeni kao 'plakač' ili netko histeričar. To se uglavnom događa kada su muškarci u pitanju jer su od vrlo ranog djetinjstva učeni da se 'muškaraju' i nikada ne pokazuju svoje prave emocije. Emocije poput ljutnje i sreće potpuno su prihvatljive, ali kada je u pitanju tuga, njihovo se malo srce gasi i ne trude se ni razmišljati o tome što je uzrok tome.

Jeste li jedan od onih koji potiskuju svoje emocije? Ako niste sigurni, pažljivo pročitajte i malo se samoanalizirajte kako biste vidjeli jeste li doista, jer ako je to istina za vas, onda potiskivanje vaših emocija zapravo može postati nešto vrlo opasno za vaše mentalno i fizičko zdravlje.

Najopasniji od svih simptoma potisnutih emocija je ovisnost. Ovisnosti daju onaj trenutak zadovoljstva u kojem se osjećate cjelovito. Osjećate se cjeloviti dok uzimate svoje ovisnosti. To uključuje, naravno, alkohol i droge, koji vašem tijelu ne donose ništa dobro. Imam prijateljicu koja je samo jednu noć probala drogu, a sljedećeg jutra prišla mi je i rekla mi da je to jedina sreća koju je osjetila u životu i da želi uvijek biti sretna i to je bio trenutak kada je pretvorio u ovisnika o drogama. Samo tako. Preko noći. Stoga nemojte olako shvaćati svoje ovisnosti, idite potražiti pomoć jer su ovakve stvari doista opasne.