Kako nedostatak naklonosti uništava odnose (+ kako se oporaviti)
Intimnost je neophodna za svaku zdravu vezu. Ipak, nije ništa neobično vidjeti parove koji se bore s nedostatkom naklonosti u svojim romansama.
Ako imate posla s ovim, znate kakav je osjećaj žudjeti za fizičkom intimnošću osobe koja spava pored vas. Ironično, zar ne? Pa, to je također razorno i može biti pogubno.
Dakle, zašto se nedostatak naklonosti uopće pojavljuje u naizgled ljubavnim vezama? Kako to utječe na vas, i što je najvažnije, što se može učiniti po tom pitanju?
Što se krije iza nedostatka naklonosti i intimnosti u vezi?
Kada su maženje, poljupci i zagrljaji nestali iz vaše romanse? Kada ste vi i vaš SO prestali spavati zajedno? Najvažnije: zašto se to dogodilo?
Ponekad vas vole na jeziku koji ne možete razumjeti
Da razjasnimo jednu stvar: različiti ljudi trebaju različite razine naklonosti da bi funkcionirali. Sve zapravo ovisi o vašem ljubavnom jeziku.
Siguran sam da točno znaš o čemu govorim. Pa, jedan od ovih pet ljubavnih jezika je fizički dodir. To su ljudi koji radije koriste neverbalnu komunikaciju da izraze svoje osjećaje umjesto da doslovno kažu volim te.
Neće vam odmah reći da im je stalo do vas. Neće vam pisati ljubavne pjesme ili vam svako malo prirediti romantično iznenađenje.
No, iskoristit će svaku priliku da dotaknu voljenu osobu, da je drže za ruku dok razgovaraju, da je zagrle ili poljube u prolazu.
Ovi ljudi imaju potrebu stalno biti u blizini osobe koju vole. Ova blizina im daje sigurnost, udobnost i zadovoljstvo.
Nema problema kada nađete partnera koji ima isti poriv za ljubljenjem, maženjem i snošajem. No, što se događa kada dvoje ljudi koji ljubav pokazuju na potpuno različite načine završe zajedno?
Što ako je vaš partner introvert? Što ako iskazivanje fizičke naklonosti znači izlazak iz njegove zone udobnosti?
Što ako je vaša pretpostavka da vas ne vole dezinformacija? Stoga, prije nego što optužite partnera za ravnodušnost, uzmite u obzir ovu mogućnost.
Za početak, pažljivo promatrajte njihovo ponašanje. Izražavaju li ljubav prema vama na drugim jezicima?
Možda, radije vam daju komplimente ili da vam kupuju darove. Možda uživaju provoditi kvalitetno vrijeme s vama ili izražavaju svoju bezuvjetnu ljubav čineći vam male, svakodnevne usluge.
ako je to slučaj,nema sumnje: vi i vaš partner ne govorite istim jezikom ljubavi. Iako ova spoznaja sama po sebi neće čarobno riješiti vaš problem, znate s čime imate posla.
Osim toga, to je početak, zar ne?
Najgora vrsta distance je ona emocionalna
Ljudi koji su na sličnim valnim duljinama nemaju problemaodržavanje veze na daljinu na životuunatoč svim kilometrima između njih. Ali, što je s onima koji sjede jedni pored drugih, ali nikad nisu bili udaljeniji?
To je upravo ono što se događa s vama i vašom značajnom drugom. Oni su fizički prisutni u vašem životu, ali istina je da ne možete istinski osjetiti njihovu prisutnost.
To je kao da je veza koju ste vas dvoje nekada nestali. Netko ili nešto je prerezalo užad, i evo vas: dva stranca koji se stalno bude jedan pored drugog.
Dobro,nedostatak fizičkog dodira s kojim se trenutno borite nije ništa drugo nego izravna posljedica ove emocionalne distance. Vas dvoje ste se tijekom godina udaljili jedno od drugog.
To je nešto s čime se mnogi parovi susreću u određenom trenutku svoje veze.Ne znate kada i kako se to dogodilo, ali priznajete da se osjećate emocionalno odvojeno od partnera.
Kao da nitko od vas nije mentalno ili emocionalno prisutan u vezi. Vaše misli i srce odlutaju negdje drugdje, što dalje od vaše značajne druge osobe.
Kad se to dogodi, sam pokušaj fizičke intimnosti razboli vas ili barem učini da vam bude neugodno.
Dodir vašeg SO-a prije je pružao olakšanje nakon dugog dana, a sada vam je teško zaspati pored njih, a kamoli nešto više.
Za neke parove, nažalost, ovo je kraj njihove romantične veze. Prestali su se voljeti, a to je samo znak da je vrijeme da se raziđu.
S druge strane, neki to vide kao samo krizu. Odluče se boriti protiv toga i uložiti sve svoje napore u vraćanje izgubljene intimnosti.
Koji je pristup pravi, morate se zapitati. Je li odnos vrijedan spašavanja kada dostigne ovu točku?
Pa, nitko vam ne može dati odgovor na ovo pitanje – izbor je uvijek vaš.
kako stvarno upaliti frajera
POVEZANO: 10 znakova da ne ulaže dovoljno truda u vašu vezu
Čak i najjači osjećaji nestaju kada se ignoriraju i uzimaju zdravo za gotovo
Još jedan razlog koji se krije iza ove situacije u vašoj vezi je kolotečina u koju ste upali vi i vaš dečko ili djevojka.
Vas dvoje ste zajedno godinama, i nekako ste usput oboje prestali njegovati vezu. Kao da ste zaboravili da ga treba napojiti i hraniti kao da je ljudsko biće.
Vaša ljubav još uvijek nije nestala, ali je definitivno na putu uništenja. Godinama nitko nikada nije učinio ništa da ga održi na životu, a sada se morate nositi s ruševinama nekadašnje velike ljubavi.
Zvuči poznato, zar ne? Dobro,ovo je prilično česta situacija kod dugotrajnih parova u predanim vezama.
Suština je u tome da ste jedno drugo počeli uzimati zdravo za gotovo. Faza udvaranja je odavno prošla; nema više spojeva i međusobnog osvajanja.
Dakle, stao si. Prestali ste davati komplimente, obraćati pažnju i pružati naklonost.
Navikli ste na prisutnost te osobe i sigurni ste da ona nikamo neće otići, što god da se dogodi. Izgubili ste želju za nekim tko vam je uvijek nadohvat ruke.
Strast je nestala, leptiri u trbuhu su zaspali, ali glad kože je tu.
Vi i vaš supružnik više niste ljubavnici ili romantični partneri. Možda ste prijatelji ili suroditelji, ali prije svega ste cimeri. Ne živite zajedno - živite jedno pored drugog.
Kako to popraviti?
Što se dogodilo sa svim onim vatrometima s početka vaše romanse? Pa, vas dvoje ih zatvorite zajedničkim snagama.
Ipak, nisam ovdje da vas osuđujem. Vjerujte mi: događa se i najboljima.
No, sada kada ste svjesni problema, vrijeme je da krenete u akciju. Oživite iskru u svojoj romansi i pogledajte kako se vraća u svoje zlatno doba.
Osoba s kojom pokušavate doći trenutno je emocionalno nedostupna. Molimo pokušajte ponovo kasnije
Je li sve to problem od samog početka? Je li moguće da se to ne događa prvi put? Jeste li bili toliko zaslijepljeni ljubavlju da je niste primijetili?
Je li moguće da ste se tada pretvarali da vam to nije smetalo? Ali sada ste došli do točke u kojoj vam je dosta?
U tom slučaju imate posla s emocionalno nedostupnim partnerom s problemima intimnosti.Ili su možda samo egocentrični do te mjere da svjesno odbijaju voljeti bilo koga osim sebe.
odakle dolazi dječja mrkva?
Da jedno razjasnimo, takvi su zauvijek i vjerojatno će zadržati svoje obrasce ponašanja sve dok dišu.
No, vjerojatno ste mislili da ih možete promijeniti s vremenom. Bio si uvjeren da imaš sve što je potrebno da otvoriš njihovo srce ljubavi.
Ignorirao si sve crvene zastavice i mislio si da ćeš ih natjerati da se zaljube u tebe. Nije da ste propustili vidjeti da oni nisu u stanju voljeti - samo ste se nadali da će stvari ispasti drugačije.
Sanjao si da rušiš njihove zidove. Žudio si da te puste u jedan dan i postanu mekši.
Ipak, to se nikada nije dogodilo, zar ne?Postali su još emocionalno nedostupniji kada su shvatili da ste tu i da ih ne namjeravate napustiti.
Kako to popraviti?
Ako je ovo nešto s čime se možete povezati, nemate puno opcija. Što god da se dogodi, morate zaboraviti na svoju ljubav koja ih mijenja. Da se to moglo dogoditi, bilo bi do sada. Kad sam to shvatioon me ne voli(moj bivši), odlučio sam odmah krenuti dalje.
Stoga,možete ili prihvatiti situaciju ili napustiti situaciju.Možete se ili osuditi na život bez ljubavi pored njih ili nastaviti sami.
Možete ili ostati u ovoj jednostranoj vezi ili možete krenuti dalje u nadi da ćete pronaći onu koju zaslužujete.
Neću vam lagati: u oba slučaja slomit ćete vlastito srce, ali samo jedna opcija će cijeli vaš život pretvoriti u mračni tunel bez svjetla na kraju.
To kako vam netko odgovara možda nema nikakve veze s vama
Kada nešto nije u redu u našoj romansi, skloni smo kriviti sebe.
Ako ste lišeni dodira, odmah ćete ovo vidjeti kao smak svijeta. Je li ljubav između vas i vašeg partnera nestala?
Je li vaša veza istekla? Jesu li nevjerni? Imaju li emotivnu vezu? Niste više privlačni?
Ali,jeste li se ikada zapitali nije li možda vaš partner privržen zbog nekog drugog problema koji nije potpuno povezan s vašom vezom? Je li moguće da nešto izvan vaše romantike krene po zlu?
pokaži mi slike svijeta
Odrasli život to čini ljudima. Svi smo zaposleni, trčimo između zadataka i obaveza.
Možda se vaš SO bavi nekim problemima mentalnog zdravlja; možda su depresivni ili samo prolaze kroz stresno razdoblje. Bilo kako bilo, više je nego očito da im nešto smeta.
Stoga im pokazivanje naklonosti jednostavno nije primarna stvar na umu trenutno.
Kako to popraviti?
Iako se ovaj razlog čini prilično benignim, to još uvijek nije najbolja vijest na svijetu. Vidite, ako vaš partner prolazi kroz težak period, ali vi ništa ne znate o tome, i dalje imate problem.
Ovaj put ne govorimo samo o oduzimanju dodira. Jasno je da vas dvoje imate nekih problema u komunikaciji.
Zato morate početi raditi na uzroku prije nego što se nosite s posljedicama. Razgovarajte sa svojim SO, povratite njihovo povjerenje i navedite ih da vam mogu reći sve.
Nemojte ih osuđivati, već pažljivo slušajte što god imaju za reći. Nemojte ni na njih vršiti pritisak osim ako ih ne želite uplašiti.
Vas dvoje biste trebali ponovno stvoriti sigurno okruženje u vezi.U trenutku kada postignete ovaj težak cilj, vaša će se komunikacija poboljšati, a fizička naklonost će se sjajno vratiti.
Kako nedostatak naklonosti muža ili žene može utjecati na vas?
Vi ste društveno biće i bez obzira na to bili svjesni toga ili ne, potreban vam je ljudski dodir kao što vam je potreban zrak za disanje. Posebno vam treba od partnera - osobe koju vidite kao svoju srodnu dušu.
Dakle, što se događa kada ste lišeni fizičkog kontakta s njima? Pa, mora ostaviti neke posljedice na vas, zar ne?
Ako stres sagorijeva kalorije, bili biste supermodel
Glad kože i nedostatak ljudskog kontakta općenito dovode do stresa – u to nema sumnje. Usamljeni ljudi su češće frustrirani i nezadovoljni svojim životom.
Dakle, možete samo zamisliti što vam može učiniti usamljenost dok ste fizički pored voljene osobe. To vas čini ljutim, nesretnim i jadnim.
Dođe vam se svađati sa svakim tko vam prijeđe put, nemate toleranciju na bilo kakvu vrstu nesuglasica, a mogli biste doslovno ugristi svakoga tko vam se obrati pogrešnim tonom, a kamoli nešto drugo.
Najgore je to što vam u većini slučajeva treba neko vrijeme da shvatite što se s vama događa. Vidite da nešto nije u redu, ali teško vam je shvatiti uzrok svega tog stresa.
Dakle, umjesto da radimo na uzroku,ova količina stresa vas dodatno opterećuje i prije nego što to shvatite, zarobljeni ste u beskrajnom, začaranom krugu iz kojeg ne vidite izlaz.
Raspoloženje vam se mijenja na desetke puta tijekom dana, vaši odnosi s prijateljima i obitelji dolaze u krizu, a završite u nekoj vrsti društvene izolacije jer ako se kaže istina, nikome niste dobro društvo.
Cijeli ti se život počinje raspadati. Ono što je najpogubnije je činjenica da se čini da je i odnos koji imate sa samim sobom na stjenovitom rubu.
Istina je da se u posljednje vrijeme teško podnosite. Cijela ova situacija ozbiljno je utjecala na vaše mentalno zdravlje.
Postajete sve tjeskobniji i kao da ne vidite da vam je očajnički potrebno nešto tako jednostavno kao što je naklonost voljene osobe. Naravno, ne dobivate ništa, pa se vaše stanje pogoršava.
Molimo zapamtite jednu stvar: ništa i nitko nije dostojan vašeg mentalnog zdravlja. Stavite sebe kao prioritet i potrudite se da budete sretni ako ne možete popraviti svoju vezu.
Više vam nije ugodno u vlastitoj koži
Nedostatak fizičkog kontakta u romantičnoj vezi donosi brojne probleme sa samopoštovanjem. Zapravo je prilično logično.
Osoba s kojom dijelite svoj život vas ne ljubi, ne drži u naručju, ne grli i na kraju krajeva, ne spava s vama. Dakle, tko bi vam mogao zamjeriti što ste zaključili da ste im odbojni?
Uvjereni ste da vas vaš partner više ne vidi privlačnim. Prvo što učinite je da počnete tražiti nedostatke u svom tijelu.
Jeste li se udebljali? Ili ste možda izgubili jednu funtu previše? Trebate li učiniti nešto drugačije sa svojom kosom? Bi li odlazak u teretanu pomogao? Ili, možda promijenite svoj parfem?
Počinjete se uspoređivati sa svim drugim muškarcima i ženama – posebno s onima koji su blizu vašeg SO. Zamišljate svog partnera kako se divi svačijem izgledu, a zatim shvati da ste vi najgori izbor koji su ikada mogli napraviti.
I ne samo to: uspoređujete se i s osobom kakva ste bili na početku svoje romanse. Uostalom, to je ono u koga se vaš supružnik zaljubio, pa je put do njihova srca da se vrate u svoje mlađe ja.
Najveći problem ovdje je to što se ovi problemi sa samopoštovanjem ostaju s vama čak i ako se vaša veza raspadne. Oni postaju težak teret koji nosite u svim svojim budućim romansama.
Gradite probleme koji vas prate dugo vremena. Jednom kada se počnete osjećati neugodno u vlastitoj koži, vaša se slika o tijelu zauvijek mijenja.
Treba ti puno vremena da shvatiš da si prekrasna takva kakva jesi i treba ti puno vremena da prihvatiš svoje nesavršenosti.
No, potrebno vam je najduže vrijeme da shvatite da vaš fizički izgled nema nikakve veze s nedostatkom dodira. Kada ste u zdravoj vezi, vaša voljena osoba će vam uzvratiti ljubav bez obzira kako izgledali - to je cijela poanta.
Usamljenost nije nedostatak društva - to je nedostatak svrhe
Profesor Sveučilišta u Arizoni, Kory Floyd, kaže: Dodir je posebno važan, ne samo za odnose, ljudsku povezanost i ljudsku privrženost, već i za naše zdravlje i dobrobit, kako fizički tako i psihički.
Stoga jene čudi da nedostatak intimnosti i nedostatak dodira uzrokuju nedostatak oksitocina, hormona ljubavi.
Posljedično, depresija počinje puzati u vaš svijet. Iako niste fizički i tehnički sami, jako ste usamljeni.
Imate romantičnog partnera, ali većinu vremena osjećate se kao da ste slobodni. Osjećate se nevoljeno i nepoželjno, što nikome ne može biti ugodno.
Nije da je vaša veza jedina stvar koja se ovdje raspada - cijeli vaš život jest. Mislite da je sav vaš trud uzaludan i kao da ste izgubili svaku svrhu na ovom svijetu.
Što možete učiniti u vezi s tim?
Pa, niste! Čak i ako vas je osoba pored vas prestala voljeti, nikada ne smijete prestati voljeti sebe.
zašto moja mokraća slatko miriši
Znam da si usamljen. Da, sranje je. Ali, hej, još uvijek imaš sebe, a tko može biti važniji od toga?
Kako spasiti vezu lišenu naklonosti?
Najbolja vijest je da nije sve izgubljeno. Odnos lišen dodira može se spasiti, a evo kako to točno učiniti.
Ako vam se ljubav ne daje besplatno, ne vrijedi je imati
Pogreška broj jedan koju ljudi čine u vezama lišenim naklonosti je molba za pozornost. Počinju loviti ljubav u očajničkim pokušajima da je uhvate.
U ovome nema ništa neobično. Uplašite se da gubite osobu koju volite i želite je držati uz sebe što je moguće čvršće.
Ali,je li ljubav koju juriš uopće vrijedna? Prema svimasavjet za vezu, definitivno nije.
Nemojte me krivo shvatiti, ne kažem da trebate sjediti prekriženih ruku i ne mrdnuti prstom. Ne dopustite da vam ponos uništi ljubav.
Ipak, ne zaboravite ni na svoje dostojanstvo. Jedno je zamoliti partnera da priča o vašem problemu, ali moliti ga na koljenima nešto je sasvim drugo.
Izgled,ne možete nikoga prisiliti da bude privržen na isti način na koji ne možete prisiliti nikoga da voli vas.
Možete dati sve od sebe da nađete kompromis u vezi s ovim pitanjem, možete biti otvoreni u vezi s tim što vas muči i nadati se najboljem. Sve ostalo je prilično izvan vašeg dosega.
Nema smisla vraćati uslugu
Još jedna stvar koju ne biste trebali činiti je izjednačavanje. Znam da želite potaknuti svoj ego dajući svom partneru okus vlastitog lijeka, ali vjerujte mi: to nije pravi način. Osim što si nezreo, neće te nikamo dovesti.
Točno znaš o čemu govorim. Vaš SO vas je neko vrijeme lišio fizičke naklonosti, tako da sada kada vam se pokušavaju približiti, ne puštate ih unutra.
Izbjegavate njihovo maženje, poljupce i zagrljaje unatoč gladi kože koja vas obuzima.
Zapravo ih kažnjavate zbog njihovog ponašanja. Ovo je vaša osveta - ne planirate trčati k njima svaki put kada se sjete pokazati naklonost.
Iako razumijem vaše stajalište, ovaj put je bolji izbor pustiti ih da skliznu. Ako to ne učinite, onda će ponor između vas dvoje postati samo dublji.
Zamotati:
Nedostatak naklonosti u vezi je velika stvar - ne dopustite da vam netko kaže drugačije. Ipak, ključno je razumjeti da je nedostatak fizičkog kontakta zapravo, u većini slučajeva, samo posljedica dubljeg problema.
No, dobra vijest je da stvari ne moraju uvijek ostati takve. Ovaj problem se može riješiti i vaša veza može biti spašena.
Postoji samo jedan uvjet: i vi i vaš partner morate udružiti snage da popravite stvari.