Kako preživjeti aferu svog muža

Tri vrste poslova
Većina poslova spada u jednu od ovih kategorija:
&bik; Stalak za jednu noć
&bik; Gospodarica
&bik; Afera 'Želim van'

Otkrijte što mu svako znači - i vaš brak.

Stalak za jednu noć
Uključuje nisku emocionalnu privrženost i obično se događa kad je na putovanju. 'Afera zadovoljava trenutnu potrebu bez daljnjih obveza i posljedica', objašnjava psiholog Willard F. Harley, mlađi, koautorPreživjeti aferu.'Dajte muškarcima ili ženama priliku da budu nevjerni, a vjerojatno će i biti.'

Prognoza:Vrlo obećavajuće, sve dok je to bio izoliran događaj. Ali dr. Harley naglašava važno pitanje koje treba postaviti: 'Je li vaš suprugovisan o poslovima? ' Ako je dobrovoljac, nažalost, 'nema načina da ga odvojimo od svih žena.'

Preventivna strategija:Budite radikalno iskreni, čak i ako je neugodno. 'Da je Clinton rekao Hillary da ga je Monika privukla, Hillary bi se pobrinula da Monica bude izvan Bijele kuće', kaže dr. Harley. 'Iskrenost bi spasila Clintona.'

Gospodarica
Može se nastaviti godinama, a možda uključuje i ljubav. Muž obično traži oslobađanje od rutine, mukotrpnost i predvidljivost svakodnevnog života. 'Raduje se tom posebnom vremenu izdvojenom sa ljubavnicom onako kako bi se mogao veseliti nekom sportu', kaže dr. Ann Langley, viša kliničarka u bračnom i seksualnom centru San Jose u Kaliforniji.

što dečki misle o strijama

Prognoza:Vrlo težak oporavak, ali moguć. Mora biti spreman prihvatiti odgovornost za nanesenu bol; morate biti spremni oprostiti; obojica morate biti potpuno otvoreni i iskreni.

Preventivna strategija:'Budite suprugu najdraža osoba za razgovor, seks s njim, igranje i zaljubljivanje', kaže dr. Harley.

Afera 'Želim van'
'Osoba je već odlučila napustiti vezu ikoristi aferu kao izlaz, 'objašnjava dr. Langley. Za razliku od potrebe za čisto seksualnim susretom, ovo može biti namjerno povrijedljivo. 'Šalje poruku:' Nije me briga. Moja investicija ovdje je gotova. ' To je poput interpunkcije na kraju rečenice. '

Prognoza:Najgori. 'Očito je da postoji komunikacijski jaz i nemogućnost rješavanja sukoba', kaže dr. Langley.

Preventivna strategija:Razgovarajte, seksajte se, igrajte se, borite se, razgovarajte još - učinite sve da izbjegnete točku bez povratka.

1. Seksualno eksperimentiranje (oženio se tako mlad da se pita što je propustio) ili seksualna kompulzivnost.

2. Za borbu protiv osjećaja gubitka koji može doći sa starenjem: 'Gubitak mladosti, gubitak djece kad idu na fakultet, gubitak roditelja', kaže Joel Block, doktor psihologije, psiholog iz Huntingtona u New Yorku , i autorTajne boljeg seksa.'Suprug koji se obraća drugoj ženi uzaludno pokušava stvoriti antidepresiv.'

3. Da biste izbjegli intimnost ili sukob: Umjesto da potrese brak otkrivanjem osjećaja za koje misli da vam se možda ne sviđaju, vaš suprug dodaje treću osobu kako bi difuzirao intenzitet. Iznenađujuće, ovi poslovi mogu se preživjeti čak i ako su trajali neko vrijeme, kaže dr. Langley. ŠtoVasMorate učiniti da biste to prošli

4. Prvo, obje strane moraju shvatiti da 'postupak zacjeljivanja traje onoliko koliko je potrebno ženi', kaže dr. Block. 'Ovo nije kazneni postupak za supruga, on čini sve što je potrebno da se ona ponovno osjeća emocionalno sigurno.'

5. Morate shvatiti da se veza nije odnosila na to koliko je druga žena bila poželjnija od vas ', priznaje dr. Shirley Glass, baltimorska psihologinja koja se specijalizirala za istraživanje nevjere. 'Bilo je otprilike koliko mu se sviđalo tko mora biti dok je to radio.'

6. Vaše optužbe ne mogu trajati vječno. 'Žena možda neće htjeti ozdraviti jer će izgubiti prednost koju joj daje njegova krivnja u vezi', kaže dr. Glass. 'Ona sagradi spomen na svoju bol i na kraju ga odgurne. Nemogućnost supruge da se oslobodi boli može čak izazvati još jednu vezu. U jednom trenutku moraš to pustiti. '

7. Morate raditi na održavanju svog samopouzdanja i samopoštovanja crpeći iz izvora (prijateljstva, posla) koji nisu samo vaš brak.

8. Bez obzira na čovjekov razlog lutanja, njegov prvi korak ka ozdravljenju mora biti iskrena isprika za nanesenu bol - bez izgovora. 'Žao mi je što sam to učinio, ali ...' nije dobro ', kaže dr. Block. 'To implicira da je njegova supruga djelomično odgovorna, kad ona nema apsolutno nikakvu odgovornost.' Nije dovoljna ni jedna isprika, ma koliko iskrena. Svakako, želi prošlost ostaviti za sobom, ali njegova supruga mora razgovarati, razgovarati, razgovarati, a to je proces koji bi mnogi muškarci radije zaobišli.

9. Reći istinu presudno je važno ako se ikada nadate ponovnoj izgradnji povjerenja. 'Ako je afera trajala tri godine, ne bi smio reći šest mjeseci', kaže dr. Block. 'Ako njegova supruga otkrije da joj ponovno laže, to je pravi zastoj.' Široke općenitosti ('Da, sreli smo se u tom hotelu') bolje su od groznih detalja koje supruga nikada neće moći zaboraviti ('Nosila je crveni medo, a mi smo razbili krevet').

10. Možete postaviti ton. Za mnoge žene bolna je potreba znati svaku sitnicu - i čuti je uvijek iznova i iznova. Jedan od prvih zadataka vašeg supruga je dopustiti mu da mu postavite bilo koje pitanje o vezi.

nisam više sretan u svom braku

11. Vaš suprug mora imati više emocionalne podrške nego što je bio u prošlosti. 'Povratak na normalno ponašanje nije dovoljan, jer je došlo do ozljede', kaže dr. Block. 'Mora biti nježniji i pažljiviji.' Također bi pomoglo donijeti darove i pomoć oko kuće. I on mora prihvatiti ljutnju svoje žene. 'Ne vraćajte joj to, već upijajte i stvarno slušajte.'

12. Također mora ponovno stvoriti povjerenje ponašajući se pouzdano i iskreno - i tako nastaviti. Čak i ako ga podvrgne pažnji na koju nije navikao, poput pozivanja kad zakasni, dopuštajući vam da provjerite putne račune ili pogledate račun za njegov mobitel. 'Suprug se može osjećati ogorčeno, ali on mora na to gledati drugačije', kaže dr. Block. 'On nije dijete koje se podnosi nadzorniku, on je suprug koji je ozlijedio svoju suprugu i pomaže joj da ozdravi.'