Podsjetnik da uvijek budete zahvalni za ono što imate

Podsjetnik da uvijek budete zahvalni za ono što imate

Put do sreće nije uvijek lak, ali je prilično jednostavan. Da biste bili sretni, uvijek morate biti zahvalni za sve što imate.



Tamo jestalnonešto na čemu treba biti zahvalan.



Svi prolazimo kroz teška razdoblja u životu. Neki od nas su izgubili nešto dragocjeno, poput zdravlja ili voljene osobe, ali čak i dok tugujemo, najbolja je utjeha gledati ono što imamo.



Kad god odlučimo preusmjeriti pažnju s onoga što nam nedostaje na ono što imamo, biramo zahvalnost i pozitivnost umjesto samoprezira.

Kad god život postane težak, morate se podsjetiti da se stvari uvijek mijenjaju. Ništa nije uklesano u kamen.



To je još jedna stvar na kojoj treba biti zahvalan, mogućnost da promijenimo stvari u svom životu, mogućnost slobodnog izbora.



Velike prekretnice u životu koje tako nestrpljivo čekamo su sjajne, ali što je sa svakodnevnim životom koji često uzimamo zdravo za gotovo?

Kada počnete biti istinski zahvalni, cijeli vam se život okreće.



Kako bismo vas podsjetili na vaše svakodnevne blagoslove, evo malog popisa stvari na kojima možete zahvaliti.



Uvijek budi zahvalan za…

… tvoja obitelj.

sretni roditelji i djeca koji sjede na sofi i svi nose sive trenirke

Hvala ti, Bože, za sve tvoje blagoslove meni i mojoj obitelji. Za snagu koju mi ​​daješ svaki dan i za sve ljude oko mene koji život čine smislenijim...— Nepoznato

Vaši voljeni su vaše najveće blago. Ne postoji ništa što bi se moglo usporediti s obitelji.

Često, kada smo mlađi, ne shvaćamo koliko je obitelj vrijedna.

Nakon kamenitog puta puberteta, polako smo počeli shvaćati da ne postoji druga veza poput one s roditeljima i braćom i sestrama.

Vidjeli su vaše najgore i najbolje i ostali uz vas. Vaša obitelj je tu da vas podrži i navija kada nitko drugi nije.

Uzimamo stvari zdravo za gotovo. Nerviraju nas gluposti i zaboravljamo na ljubav koja je uvijek prisutna.

Nisu svi sretni što imaju obitelj ili zdrav obiteljski odnos. Srećom, istina je što kažu: obitelj nije samo tvoja krv.

Ljudi koji su uz vas u vašim najgorim trenucima i koji vas iskreno podržavaju i pokazuju vam ljubav su i vaša obitelj.

… tvoje zdravlje.

žena podiže ruke sa znakom ok ruke okrenuta prema izlasku sunca u pogledu straga

Imam na čemu biti zahvalan. Zdrava sam, sretna i voljena sam.— Reba McEntire

Dobro zdravlje jedan je od najvećih blagoslova u životu. Kada smo zdravi, obično ne razmišljamo o tome koliko smo sretni što imamo funkcionalno tijelo.

Kad god se dogodi i najmanja promjena, na primjer, kada se prehladimo i ne možemo pravilno disati, shvatimo koliko smo sretni bili samo nekoliko dana prije.

U trenucima kada smo bolesni, gotovo da ne možemo zamisliti kako je bilo biti zdrav.

Zamislite kroz što sve teško bolesni ljudi prolaze svaki dan i ne mogu ništa promijeniti u vezi s tim.

Pogledajte svoje tijelo svježim parom očiju. Pogledajte svaki dio tijela i budite zahvalni što funkcionira i zdrav.

Puno stvari se može popraviti i poboljšati, ali izgubljeno zdravlje tako često ne može biti, unatoč našim naporima.

… ljudi koji su vam pomogli.

muškarac koji pomaže ženi da uzme voće ispao je iz košare za bicikle

U svačijem životu, u nekom trenutku, naša se unutarnja vatra gasi. Zatim se zapali u susretu s drugim ljudskim bićem. Svi bismo trebali biti zahvalni za one ljude koji ponovno rasplamsavaju unutarnji duh.-Albert Schweitzer

Vjerojatno ne postoji ništa draže od činjenice da vam je stranac spreman pomoći.

Ovo je tako velika i divna stvar. To znači da suosjećaju s vama i odlučuju vam pomoći bez uvjeta ili predrasuda.

Što je to osim čiste ljubavi?

Nisu svi ljudi koji nam pomažu stranci, ali čak ni naši prijatelji nisu uvijek tu za nas kada ih trebamo, tako da postoji nešto posebno u ljubaznosti stranaca.

Nikada, nikad ne zaboravite ljude koji su vas odlučili razumjeti i pomoći vam ne tražeći ništa zauzvrat.

Zapamtite to i učinite isto za nekog drugog.

Svatko zaslužuje da se prema njemu postupa s pažnjom i strpljenjem, stoga budite sigurni da je tako i budite zahvalni ljudima koji su vas blagoslovili svojom dobrotom.

… sloboda.

žena skače od radosti kraj sinjeg mora noseći plavu tkaninu koju vjetar raznosi

... dok je sloboda Božji dar, mora je osigurati Njegov narod ovdje na Zemlji.- Barack Obama

Mnogi od nas ne razmišljaju o tome koliko smo sretni što iskusimo slobodu.

Sloboda izbora partnera, obitelji, vjere, prijatelja, poslova i drugih sitnica, poput hrane koju ćemo jesti, kakvu ćemo odjeću nositi i tako dalje.

To se ne smije uzimati zdravo za gotovo. Čovječanstvo je kroz povijest doživjelo previše ružnih stvari i nadamo se da je iz toga puno naučilo.

Hvalite Boga i uvijek budite zahvalni za mogućnost da živite svoj život kako želite. Razmislite o onima koji ne mogu i borite se za svoju slobodu.

… novac.

bogata žena koja u fokusu pokazuje novac u rukama

Budite zahvalni na onome što imate; na kraju ćeš imati više. Ako se koncentrirate na ono što nemate, nikada, nikada nećete imati dovoljno.-Oprah Winfrey

Lako je biti frustriran stvarima poput novca.

Čini se da toga nikad dosta i uvijek tražimo načine da se osjećamo sigurnije slažući svoje bankovne račune.

Međutim, ponekad je dobro podsjetiti se i osjećati zahvalnost za ono što već imamo, bilo da je to puno ili malo.

Izuzetno je važno shvatiti da obilje ne dolazi iz našeg posjeda, već da je to stanje našeg duha.

Da, novac je važan, ali nije najvažnija stvar u životu i nikada ne bi trebao biti.

Osim toga, mnogi ljudi su doživjeli dobit novca kada su prestali razmišljati o svom nedostatku!

zašto dečki vole duge noge

Postoji razlika između želje za novcem i stalne brige hoćeš li ga imati.

Što više prihvatite činjenicu da možete imati novac bez godina krvi, znoja i suza, to će vam biti lakši odnos s novcem.

... vaša postignuća.

osjećajući se ostvarenom ženom koja podiže ruke dok gleda u svoj laptop na svom uredskom stolu

Konačno, braćo i sestre, što god je istinito, što god je plemenito, što god je ispravno, što god je čisto, što god je lijepo, što god je vrijedno divljenja - ako je išta izvrsno ili hvale vrijedno - razmišljajte o takvim stvarima.(Filipljanima 4:8).

Sjetite se svojih postignuća! Razmislite o svim slučajevima kada ste učinili nešto dobro. Budite zahvalni za svoje vještine, za svoj intelekt, za svoju snagu...

Osvrnite se na svoj život i budite ponosni na ono što ste učinili. To ne moraju biti velike stvari.

Možete biti ponosni na svoju vezu, svoju djecu, svoje obrazovanje ili svoj fizički izgled. Za što god se trudili, budite ponosni na to.

… mir uma.

mirna mirna žena koja sjedi na kauču s rukama na glavi

Zahvalnost je jedan od slatkih prečaca za pronalaženje mira i sreće u sebi. Bez obzira što se događa izvan nas, uvijek postoji nešto na čemu bismo mogli biti zahvalni.— Barry Neil Kaufman

Osjećaj smirenosti još je jedan vrlo važan osjećaj, ali se uzima zdravo za gotovo.

Pronalaženje duševnog mira je krajnji životni cilj i sretni smo ako ga postignemo i doživljavamo svakodnevno.

Svakom ljudskom biću potreban je mir kako bi se osjećao dobro i produktivno. Smirenost i zahvalnost ovise jedno o drugom. Bez zahvalnosti, nema smirenosti.

… planet Zemlja.

žena koja u osami sjedi na klupi okrenuta prema jezeru

Zemlja je ono što nam je svima zajedničko.– Wendell Berry

Također se trebamo zahvaliti planeti na kojoj živimo. Nevjerojatno je da mi ne samo da postojimo već postojimo na tako lijepom mjestu kao što je planeta Zemlja.

Planet Zemlja je ono što nas održava na životu. Opskrbljuje nas hranom i vodom. Ima toliko lijepih stvari u kojima možemo uživati.

Ne samo da trebamo biti zahvalni na tome, nego trebamo čuvati i brinuti se za to.

… prednosti našeg vremena.

žena koja pije kavu gleda kroz prozor s budilicom u blizini

Razmislite o svojim sadašnjim blagoslovima kojih svaki čovjek ima mnogo - ne o svojim prošlim nesrećama, od kojih svi ljudi imaju neke.-Charles Dickens

Uvijek budite zahvalni na naizgled 'malim' stvarima u životu.

Na primjer, čista voda, struja, krov iznad glave, Wi-Fi, tehnologija koja vam pomaže u svakodnevnim zadacima…

Možete li zamisliti život bez tih stvari? Jedva.

Sve je to luksuz, luksuz na koji smo se navikli. Ljudi su u prošlosti živjeli mnogo neugodnijim i opasnijim životima od nas.

Sretni smo što živimo u povijesnoj točki u kojoj možemo živjeti udobno.

... osjećajući se nadahnuto.

nasmijana žena koja zatvara oči sjedi u dnevnoj sobi s biljkom iza sebe

Da bismo živjeli, istinski živjeli, treba svaku stvar smatrati blagoslovom.Kamand Kojouri

Osjećati istinsku radost je blažena stvar. Kad smo sretni, obično ne razmišljamo o svojoj sreći; međutim, kada smo tužni, to nam nedostaje.

Mnogi ljudi se bore pronaći svrhu u svom životu iz različitih razloga. Inspiracija i radost nisu uvijek dijelovi svačijeg života.

Zato bismo trebali biti zahvalni što se osjećamo nadahnuto, napajani svrhom i što imamo pozitivan pogled na život.

… tvoj život.

mlada žena koja stoji i igra se svojom plavom kosom i odjevena u preveliku traper jaknu

Prije svega, budi zahvalan za svoj život. Svatko ima svoje dobre i loše dane.

Ipak, život je prekrasan dar i prema njemu se treba tako i odnositi.

Kad upadnete u rutinu, lako je skrenuti s kursa. Toliko je uistinu čarobnih stvari na koje jednostavno zaboravimo i naviknemo se.

Važno je zadržati zahvalno srce i podsjetiti se da se ništa ne događa slučajno.

Vježbanje zahvalnosti u svakodnevnom životu

žena koja puni dnevnik zahvalnosti pored bazena s kokosovim napitkom

Postoji jedna stvar koju bih volio da svi rade: vodite dnevnik zahvalnosti!

Dnevnici zahvalnosti izvrstan su način da zahvalnost postane navika. Zahvalno srce bi trebalo biti norma.

Kako započeti svoj dnevnik zahvalnosti?

Uzmi simpatičnu bilježnicu i kreni. Ne mora biti stilski savršen ili pomno planiran.

Samo se opustite i počnite pisati što god vam padne na pamet i čini to svaki dan.

Odvojite vrijeme za pisanje i pobrinite se da vas ništa ne ometa dok to radite.

Osvrnite se na dan koji je prošao i razmislite o malim stvarima zbog kojih ste se osjećali dobro.

Osim toga, izrazite zahvalnost svom partneru, svojoj djeci i ljudima oko vas.

Kako bismo vam pomogli na početku, evo nekoliko ideja o stvarima o kojima možete pisati.

Ideje za pisanje

Ljudi u vašem životu

par koji pleše u praznoj sobi odjeven u bijeli top i traper traperice

1. Vaš prijatelj kojeg niste vidjeli neko vrijeme

2. Vaš partner i njegove osobine cijenite

3. Netko koga ne viđate često

4. Ljudi koji se osim vas brinu o vašoj djeci

5. Ljudi s kojima radite

6. Umjetnici koji vas inspiriraju i čine vaš život sretnijim

7. Netko tko vas je izazvao

8. Vaša djeca i inspirativne stvari o njima

Male stvari

žena je uživala kupajući se u kadi s upaljenim svijećama dok je čitala knjigu

1. Vaša jutarnja rutina

2. Vaša omiljena hrana

3. Vaši hobiji

4. Vaš posao

5. Vaš izgled

Ostalo

1. Obiteljska sjećanja

2. Trenuci kada ste se nekontrolirano smijali

3. Promjene u vašem životu

4. Nešto što ste sami postigli

5. Vještina koju ste naučili samo zbog toga

11 bonus citata zahvalnosti koji će vas nadahnuti

portret lijepe žene koja se smiješi, nosi sunčane naočale i drži glavu

1. Kada jedete voće, sjetite se onoga koji je posadio drvo. — Vijetnamska poslovica

2. Uživajte u malim stvarima, jer jednog dana ćete se možda osvrnuti i shvatiti da su to bile velike stvari. — Nepoznato

3. Zahvalnost je početak zahvalnosti. Zahvalnost je završetak zahvalnosti. Zahvalnost se može sastojati samo od riječi. Zahvalnost se pokazuje u djelima. -Henri Frederic Amiel

4. Zahvalnost je najzdravija od svih ljudskih emocija. Što više izražavate zahvalnost za ono što imate, vjerojatnije je da ćete imati još više za izraziti zahvalnost. — Zig Ziglar

5. Budite zahvalni na onome što već imate dok slijedite svoje ciljeve. Ako niste zahvalni na onome što već imate, zašto mislite da biste bili sretni s više. -Roy T. Bennett

6. Što god se dogodilo u vašem životu, ma koliko zabrinjavajuće stvari izgledale, nemojte ulaziti u susjedstvo očaja. Čak i kada sva vrata ostanu zatvorena, Bog će otvoriti novi put samo za vas. Budi zahvalan! ―Elif Shafak

7. Jedan od glavnih razloga zašto gubimo životni entuzijazam je taj što postajemo nezahvalni. Dopustili smo da nam ono što je nekoć bilo čudo postane uobičajeno. Toliko se naviknemo na njegovu dobrotu da to postaje rutina. ―Joel Osteen

8. Svijet ima dovoljno lijepih planina i livada, spektakularnog neba i mirnih jezera. Ima dovoljno bujnih šuma, cvjetnih polja i pješčanih plaža. Ima puno zvijezda i obećava novi izlazak i zalazak sunca svaki dan. Ono što svijetu više treba jesu ljudi koje će cijeniti i uživati. ―Michael Josephson

9. Neka vam postane navika da ljudima govorite hvala. Da izrazite svoju zahvalnost, iskreno i bez očekivanja bilo čega zauzvrat. Istinski cijenite one oko sebe i uskoro ćete pronaći mnoge druge oko sebe. Istinski cijenite život i otkrit ćete da ga imate više. ―Ralph Marston

10. 'Hvala' je najbolja molitva koju bi itko mogao izgovoriti. To puno govorim. Hvala vam izražava izuzetnu zahvalnost, poniznost, razumijevanje. — Alice Walker

11. Svatko uživa u priznanju i cijenjenju. Ponekad čak i najjednostavniji čin zahvalnosti može promijeniti nečiji cijeli dan. Odvojite vrijeme da prepoznate i cijenite ljude oko sebe i cijenite one koji čine razliku u vašim životima. ―Roy T. Bennett

Vidi također: 146 zahvalnih citata koji će potaknuti zahvalnost tijekom cijele godine

Zamotati…

vesela mlada žena koja sjedi i grli psa na plaži tijekom dana

Nadam se da vas je ovaj članak inspirirao i dao vam razloge da uvijek budete zahvalni.

Čim svoju pozornost usmjerite na stvari na kojima ste zahvalni, počet ćete primjećivati ​​više stvari koje vas čine sretnima.

Ne samo to, već ćete privući više stvari koje će vam donijeti radost i dati vam više razloga da budete zahvalni.

Što god radili i kroz što god prolazili, budite zahvalni i dobit ćete blagoslove.

Kažu da ono što izneseš u svemir, vraća se tebi. Neka to budu dobre stvari.

Život bez zahvalnosti ne može biti sretan život. Zato biste trebali koristiti ovaj prečac do sreće i samo obratite pažnju.