Ovo je kako prestati biti suovisni na 16 moćnih načina
Mislim da se svi slažemo da suovisnost nikada nije dobra za vezu. Zapravo, većina suovisnih ljudi nije ni svjesna svog stanja i ta nesvjesnost polako uništava njihov odnos.
Međutim, ako mislite da se vi ili vaš partner možda nosite s ovim problemom i želite znati kako prestati biti suovisni, ostanite s nama jer ćemo vam pomoći da se nosite s njim u nekoliko vrlo jednostavnih koraka.
Znate kako bube mogu uništiti naše biljke? Jedu ih, žvaču rupe i potpuno oštećuju biljke.
Isto je i sa suovisnim ponašanjem u vezama. To našem odnosu svakim danom sve više šteti, dok ga potpuno ne pokvari.
Suovisnost definitivno NIJE znak zdrave veze i NIKADA nije način da dokažete ili izrazite svoju ljubav svom partneru.
Te suovisne osobe potpuno izgube sebe kada su u vezi i definiraju ih partner.
No stvar je u tome da se većina njih zapravo boji održati svoju neovisnost jer misle da će to negativno utjecati na njih.
Vjerujte mi, ništa ili nitko ne vrijedi više od vas i nikada ne biste trebali dopustiti da itko postane važniji od vas.
U nastavku su neke sjajne i učinkovite metode kako prestati biti suovisni za sve ljude koji se trenutno bore s problemima suovisnosti.
Kako prestati biti suovisni u vezi
Suovisnost će oslabiti vezu između vas i vaše voljene osobe. Možda čak i natjera drugu stranu da počne razmišljati o prekidu. Zato biste trebali stati na kraj ovom toksičnom ponašanju što je prije moguće.
Duboko udahnite i prihvatite svoje probleme
Dakle, prvih nekoliko koraka za prekid ciklusa suovisnosti je prepoznavanje, prihvaćanje i pronalaženje temeljnog uzroka vašeg suovisnog ponašanja.
Da biste to učinili, morat ćete se vratiti u prošlost. Je li vas netko koga ste voljeli u prošlosti jako povrijedio? Mislite li da bi to mogao biti razlog zašto ste postali toliko emocionalno ovisni o svom sadašnjem partneru?
Ovakvo ponašanje također može biti uzrokovano zlouporabom supstanci ili nekim drugim ovisnostima ili čak nekim psihičkim zdravstvenim problemima.
Vjerojatno ćete teško prihvatiti istinu, ali to morate učiniti ako stvarno želite spasiti svoju vezu.
Vjerujte mi, koliko god vas vaš partner volio, ovakvo ponašanje se jednostavno ne može tolerirati.
A ako vas iskreno ne vole, iskoristit će to samo da vas pokušaju kontrolirati i tada će vaša veza postati potpuno otrovna i nezdrava.
U takvim situacijama vrlo je važan samorazgovor. Prvo morate priznati da imate problem i tek tada ćete moći pokušati pronaći način da se nosite s njim.
Razgovarajte izravno i iskreno sa svojim partnerom
Nakon što priznate da imate problema sa suovisnošću, sljedeći korak bit će razgovor s vašom značajnom drugom.
Recite im da ste svjesni činjenice da vaša veza postaje nezdrava zbog vašeg ponašanja, ali i da ste spremni na promjenu.
Ponekad se takve stvari događaju, posebno u dugotrajnim vezama. Jedan partner postaje toliko uložen u drugog da jednostavno ne može funkcionirati kako treba bez njih.
Ako ste shvatili uzrok svoje suovisnosti, možete to podijeliti sa svojim partnerom i zamoliti ih da vam pomognu da je se što prije riješite i da vaš odnos ponovno bude zdrav.
zašto moja rodnica miriši na mokraću
Morate se pokušati nositi s tim i zajedno prevladati jer u vezi morate dijeliti sve, čak i one ne baš dobre trenutke i probleme.
Na kraju dana, jedino je važno da se iskreno volite i da ste spremni boriti se za svoju vezu.
Vratite riječ 'NE' u svoj vokabular
Morate naučiti reći NE kada nešto ne želite učiniti ili ako niste u redu s partnerovim mišljenjem.
Nemojte se bojati govoriti u svoje ime. Neće oštetiti vaš odnos; naprotiv, samo će vas vaš partner više cijeniti i cijeniti.
To što udovoljavate ljudima neće vam donijeti ništa dobro.
Možda to činite jer se zapravo bojite biti odbijeni, samo želite izbjeći svađu s nekim ili samo pokušavate biti ljubazni, ali to će samo natjerati ljude oko vas da to koriste da vas kontroliraju.
Svojim potrebama morate dati prioritet nad tuđim. Morate raditi na prepoznavanju vlastite vrijednosti.
Morate donositi vlastite odluke i imati vlastite perspektive o nekim stvarima i one će se vjerojatno ponekad razlikovati od partnerovih, ali sasvim je u redu.
Svi smo mi pojedinci s različitim mišljenjima i stavovima o određenim pitanjima.
Ali vjerujte mi, upravo su te male razlike ono što će vas i vašeg partnera zbližiti, a također će ojačati vezu između vas.
Shvatite da vaša veza nije jedini izvor vaše sreće
Nikada ne biste smjeli dopustiti da vaša romantična veza ili vaš partner postanu sve ili uzrokuju vamaanksioznost u vezi. Upravo zbog toga većina ljudi postaje suovisna o svom emocionalnom partneru.
Sve dok imate svoju obitelj, prijatelje, posao, kućne ljubimce ili neke druge stvari zbog kojih se osjećate sretnim i voljenim, vaš romantični partner nikada ne bi trebao postati vaše sve.
I ja sam jednom napravio tu grešku. Prije nego što sam se udala, bila sam u vezi s muškarcem kojeg sam voljela svim srcem. Potpuno sam se odala u toj vezi.
Naša veza postala je središte mog svemira. Izgubila sam moć i pomogla mu da ima potpunu kontrolu nad mnom. Taj čovjek mi je na kraju doslovno postao sve.
Znate zašto? Zbog toga sam izgubio sve svoje prijatelje i većina članova moje obitelji bila je ljuta na mene. Shvatili su što se događa i pokušali su me toliko puta upozoriti, ali jednostavno nisam htio slušati.
Kao da sam blokirala sve druge ljude oko sebe i on je za mene bio jedina osoba na ovom svijetu. Oh, kako sam pogriješio i koliko mi je lošega to donijelo.
Sada sam udana za divnog čovjeka koji me istinski voli i poštuje, ali sam sebi obećala da mu nikada neću reći da je on moje sve jer sam naučila lekciju tako davno.
Ponovo izgradite svoj osjećaj vlastite vrijednosti
Samo zato što vaš partner zarađuje više novca od vas ili je uspješniji od vas, to ne znači da vrijedi više od vas.
Svi imamo različite interese, čak i kada smo s nekim u vezi, i svi smo u nečemu dobri. Možda ponekad imate osjećaj da niste vrijedni da budete voljeni, ali to nije istina. Svi smo mi.
Vaš bi vas partner mogao natjerati da tako razmišljate, ali to samo znači da je on toksična osoba koja želi imati kontrolu nad vama.
Nemojte to dopustiti jer ste puno bolji od toga. Suovisni partneri uglavnom postaju takvi jer se suočavaju s problemima niskog samopoštovanja.
Morate bolje paziti na svoju tjelesnu i psihičku dobrobit. I doista, najbolji način da povećate svoje samopoštovanje je da budete ljubazni prema sebi.
Morate znati da ste vrijedni ljubavi i ako vas vaš partner želi natjerati da vjerujete u suprotno, onda je definitivno vrijeme da ga izbacite iz svog života.
Češće planirajte malo vremena za mene
Samo zato što ste s nekim u romantičnoj vezi ne znači da morate biti s tom osobom 24 sata dnevno, niti da morate sve raditi zajedno. Ponekad se morate odmaknuti od svega i svakoga.
Imati malo vremena nasamo je zapravo ključno za zdrav odnos.
Mislim da većina parova koji počnu provoditi previše vremena zajedno su oni koji vrlo brzo prekinu.
Svi smo mi jedinstveni pojedinci s različitim potrebama i interesima.
Kada izlazite s nekim, morate poštivati te male razlike i ne biste trebali tjerati svog partnera da učini nešto što mu se ne sviđa samo zato što ne želite provesti ni minutu bez njega.
To je tako pogrešno i definitivno će uništiti vaš odnos. Ako vam se sviđa nešto što vaš partner ne voli, odvojite malo vremena i posvetite se toj aktivnosti.
Nakon nekog vremena vjerojatno će vam čak ponestati stvari za razgovor. Vaša će veza zaglaviti u rutini i postat će dosadna za oboje, što će vas dovesti do prekida veze.
Vidjet ćete kada počnete provoditi neko vrijeme sa sobom da ćete naučiti uživati u svom 'jame' vremenu.
Također, to će vam dati vremena da razmislite o svojim problemima i problemima, a možda ćete čak dobiti i neke odgovore o tome kako se nositi s njima.
Važne su i vaše vlastite potrebe
Shvaćam da kad nekoga voliš, njegove potrebe postaju jednako važne kao i tvoje.
Međutim, stvar je u tome da nikada ne bi smjeli postati važniji jer bi to vašem partneru u potpunosti dalo moć da vas kontrolira i vi biste se potpuno izgubili u toj vezi.
U redu je da želite dokazati svojoj partnerici koliko vam znače tako što ćete izjednačiti svoje potrebe, ali s tim biste trebali biti vrlo oprezni jer biste ipak mogli na kraju dati prioritet njihovim.
Ako se stvarno želite riješiti tog suovisnog ponašanja, svakako biste trebali početi postavljati prioritete vlastitim potrebama, bez obzira koliko volite drugu osobu.
Biti zaljubljen u nekoga je nevjerojatan osjećaj, ali znate li što je još ljepše od toga? Biti zaljubljen u sebe.
Nema ništa loše u tome da volite sebe i da svoje potrebe stavljate na prvo mjesto. To nije sebično, to je bitno za sretan i ispunjen život.
Također, provodite više vremena s drugim ljudima koji su vam bliski
Ono što stvarno, stvarno morate razumjeti je da vaš partner nije jedina važna osoba u vašem životu.
Ima toliko drugih ljudi koji su u tvom životu jer su ti dokazali da te vole i da ti žele samo najbolje.
Ne možete se ponašati kao da ste vi i vaš partner jedina ljudska bića na ovoj planeti. Ima toliko ljudi koje ste zanemarili i kojima zaista nedostajete.
Postali ste suovisni o svojoj voljenoj osobi i vjerojatno ste zaboravili svoje prijatelje i zanemarili svoju obitelj. Sada je krajnje vrijeme da se to promijeni.
Prije svega, morate nazvati svoje prijatelje i one članove obitelji koje ste zanemarili i reći im da ste shvatili da ste bili nepravedni i ponuditi im ispriku.
Naravno, oprostit će vam i odmah ćete to zaboraviti. Tada bi ih trebao pozvati k sebi ili ih zamoliti da se druže.
Što se više družite s njima, više ćete prestati biti suovisni o svojoj drugoj osobi. Podsjetit će vas da za vas postoji život izvan vaše veze.
Prestanite tražiti dopuštenje
Zašto imate tu čudnu potrebu da pitate partnera za dopuštenje za sve što radite? Oni nisu tvoj roditelj, a ti sigurno nisi djevojčica.
Odrasli ste i postali samostalna osoba kojoj ne treba ničije dopuštenje da radi nešto što želi.
Morate naučiti biti jake volje jer to je kvaliteta koju bi svaka jaka žena trebala imati. Ako čvrsto odlučite nešto učiniti, nitko ne bi trebao utjecati na vašu odluku ili vas natjerati da promijenite svoje mišljenje ili namjeru.
da li me kuća umara
Ako vas je partner naveo da ne smijete ništa učiniti a da ga prethodno niste pitali, vrijeme je da učinite jednu stvar bez njegovog dopuštenja; vrijeme je da to kontrolirajuće, otrovno čudovište ostavimo u prošlosti.
Prestanite tražiti potvrdu od svog partnera
Vaša stalna potreba da tražite odobrenje od partnera definitivno je znak suovisnosti. Jedina osoba od koje biste trebali tražiti potvrdu ste VI.
Da biste to učinili, morat ćete poraditi na odnosu koji imate sa sobom. Morate raditi na svom samopouzdanju jer ne biste dobili potvrdu od drugih da je vaše samopouzdanje već visoko.
Nitko od nas nije savršen, a to znači da niste ni vi. To je činjenica, ali to je sasvim u redu. Trebali biste to prihvatiti što je prije moguće jer će to također uvelike poboljšati vašu samopouzdanje.
Ako osjećate da morate stalno tražiti potvrdu svog partnera, to znači da mu vjerujete više nego sebi, a to nije dobro.
Zapamtite, vi ste jedina osoba za koju možete biti sigurni da vas nikada neće izdati. Opet, govorim iz vlastitog iskustva. Bila sam potpuno sigurna da me bivši nikada neće izdati i potpuno sam mu vjerovala.
Međutim, naučio sam svoju lekciju. Nakon što sam počeo tražiti potvrdu samo od sebe, moj život je postao puno bolji i doista sam se zbog toga osjećao puno bolje.
Prebacite fokus na sebe
Vrijeme je da fokus vratite na sebe. Morate shvatiti da morate biti na vrhu svoje liste prioriteta i da to mjesto ne bi trebao zauzeti nitko drugi osim vas.
Imate li neke strasti ili interese? Imate li snove ili ciljeve za budućnost? Pa, onda je vrijeme da se počnete baviti njima.
Možda postoji nešto što ste oduvijek željeli učiniti ili naučiti? Možda postoji mjesto koje ste oduvijek željeli posjetiti? Pa, samo naprijed.
Ali važno je da to trebate učiniti sami kako biste sebi i drugima dokazali da možete i bez partnera.
Stavljanje drugih ispred sebe mora odmah prestati. Pokušaj udovoljiti drugima mora odmah prestati. Najvažnija osoba u vašem životu morate biti vi i samo vi.
Izgradite i održavajte zdrave granice
To je nešto što je trebalo učiniti na početku vaše veze, kako sada ne biste imali ovakve probleme. Postavljanje granica je bitno ako želite da vaš odnos ponovno bude dobar i zdrav.
davi znak trudnoće
Međutim, na sreću, i granice se mogu obnoviti.
Nakon što vi i vaš partner postavite neke jasne granice i povučete crtu oko određenih stvari, oboje morate poštivati granice jedno drugoga i nikada ne smijete prijeći te granice.
Postavljanje granica također će vam pomoći s vašim samopoštovanjem, a također može smanjiti stres i pomoći vam kod problema s anksioznošću ili depresijom.
Čak i kada smo u emocionalnoj vezi, moramo održavati svoj osobni prostor. To je definitivno nešto zbog čega ćete se osjećati sretnije i zadovoljnije u vezi.
Nemogućnost postavljanja granica znači da niste dovoljno samouvjereni da donesete tako snažnu odluku.
Strah od odbijanja i strah od gubitka nečije ljubavi također može biti razlog odsutnosti zdravih granica u vašoj vezi.
Prestanite ugađati ljudima
Vjerujte mi, nijedan muškarac ne voli kada žena voli ljude.
To znači da mora zanemariti sebe i staviti potrebe drugih ispred svojih, a sve to radi jer ima čudnu potrebu da se svima sviđa.
Činjenica je da su ljudi koji udovoljavaju problemima. Učinit će što god želite od njih, ali zauzvrat će uvijek htjeti biti u centru pažnje.
Ako to činite jer ne želite povrijediti tuđe osjećaje, ni to nije zdravo. Tamo
uvijek je način da se to učini na neki drugi način i bez povrijeđivanja ničijih osjećaja.
Vrijeme je da počnete donositi vlastite odluke
Kada ste u zdravoj vezi, oba partnera moraju biti uključena u procese donošenja odluka.
Međutim, postoje neke odluke koje se ne tiču vašeg partnera, niti vaše veze i takve odluke ćete morati donijeti sami.
Naravno, lijepo je razgovarati s partnerom i konzultirati se s njim prije nego što donesete odluku. Tako ćete im pokazati da vam je njihovo mišljenje važno. ALI nikada im ne smijete dopustiti da donose odluku u vaše ime.
Takvo ponašanje kontrolira i takva vrsta odnosa bi bila toksična. ne trebate. Vi ste pametna žena koja je sposobna donositi odluke o svom životu.
Zapamtite, postoji život izvan vaše veze!
Mislim da je najbolji odgovor na pitanje 'kako prestati biti suovisni' taj da se trebaš češće podsjećati da imaš život izvan svoje veze i da u tvom životu postoje i drugi ljudi koji te vole.
Trebali biste svog partnera staviti na drugo mjesto na listi prioriteta, odmah nakon sebe, jer ako ga postavite kao jedini prioritet u vašem životu, to će samo stvoriti nezdrav odnos.
Morate biti jedan drugome najveći obožavatelj i motivacija u životu i međusobno poštivati individualnost.
Razmislite o terapiji za parove
Trebali biste razgovarati i o terapiji za parove. Profesionalac će vam zasigurno pomoći da prebrodite ova teška vremena u vašoj vezi.
Jeste li čuli za program pod nazivom Co-Dependents Anonymous? To je neka vrsta programa oporavka za ljude koji imaju suovisne sklonosti prema drugoj osobi.
To je program od 12 koraka za sve parove koji žele spasiti svoju vezu. Tamo ćete moći razgovarati s drugim ljudima, slušati njihove probleme o suovisnosti u vezi i podijeliti svoje.
Što uzrokuje suovisni odnos?
Pa, istini za volju, postoji mnogo čimbenika koji mogu uzrokovati suovisno ponašanje. Međutim, većina tih uzroka dolazi iz prošlosti, poput traume iz djetinjstva ili odgajanja u toksičnom okruženju.
Ponekad nas ljubav čini slijepima i ne možemo jasno razmišljati. Partnera stavljamo u središte našeg svemira i ta osoba nam postaje sve.
Bojimo se da bi nas jednog dana mogli napustiti i zato smo postali suovisni o njima, misleći kako ćemo ih tako zadržati u životu.
Najčešći uzroci suovisnog ponašanja su:
Toksičan odnos roditelj-dijete
Previše zaštitnički nastrojeni roditelji
Odgajan od ovisnika
Emocionalno zanemarivanje u djetinjstvu
Kontrolirajući emocionalni partner
Biti u nasilnoj vezi
Nisko samopouzdanje
Postavljanje nerealnih očekivanja u vezi
Manipulativno ponašanje
10 pravih znakova suovisnosti
Kao što sam već rekao, nažalost, mnogi ljudi nisu ni svjesni svog suovisnog ponašanja ili ga poriču i neće prihvatiti jer znaju da je otrovno i nezdravo.
Ali umjesto da ostanu u tom procesu poricanja, trebali bi ga pokušati prevladati i spasiti svoju vezu prije nego što bude prekasno.
Ponekad je vrlo teško razlikovati suovisnu osobu od osobe koja je jednostavno previše potrebna ili pripijena. Međutim, znakovi u nastavku mogu reći kada osoba ima suovisne sklonosti.
Također pogledajte: 6 očitih znakova da ste u suovisnoj vezi i kako to prevladati
Kronični ugađač ljudima
Osoba sa suovisnim sklonostima osjeća potrebu da bude skrbnik u vezi. Smatraju da je najbolji način da partneru dokažu ljubav tako da svoje potrebe stave ispred svojih.
Ta osoba nije u stanju reći NE svom partneru. Međutim, druga strana bi to mogla iskoristiti i uzeti svu vašu moć kako bi imala potpunu kontrolu nad vašim životom.
Morate poštovati sebe onoliko koliko poštujete svog partnera.Nemojte zanemariti svoje potrebe samo da biste mogli ispuniti sve njihove.
Nemogućnost samostalnog odlučivanja
Kao što sam već spomenuo, važno je da obje strane sudjeluju u procesima donošenja odluka, ali neke odluke morate donijeti sami.
Ako nemate povjerenja u sebe ili niste sigurni što biste trebali odlučiti, uvijek je dobro konzultirati se s osobom kojoj najviše vjerujete, pod pretpostavkom da je to vaš partner.
Međutim, ako ih zamolite da vam pomognu sa svakom odlukom koju morate donijeti, to će samo značiti da im dajete moć da odlučuju umjesto vas.
Morate naučiti kako vjerovati sebi više. Sigurno ćete griješiti, baš kao i svi mi, ali najbolje je što ćete i vi moći učiti iz svojih grešaka.
Strah od odbijanja
Mislim da je to najčešći razlog zašto netko postaje ovisan o drugoj osobi.
Strah od napuštanja ili odbijanja također dolazi od niskog samopoštovanja. Spremni ste učiniti sve što je potrebno da zadržite partnera u svom životu jer osjećate da ne biste znali kako živjeti bez njega.
Zapravo je vrlo jednostavno. Čak i ako vas napuste, moći ćete živjeti bez njih baš kao što ste živjeli i prije nego što ste ih upoznali. Zapamtite da ste vi jedina konstanta u svom životu, svi drugi ljudi mogu doći i otići.
Problemi s povjerenjem
Suovisna osoba obično ima probleme s povjerenjem iz prošlosti.
Jednom kada pronađu osobu u koju smatraju da joj mogu u potpunosti vjerovati, postaju potpuno suovisni o njoj, razmišljajući o tome kako nikada neće moći pronaći nekoga kome mogu vjerovati.
Počnu idealizirati svog romantičnog partnera i staviti ga na pijedestal. Međutim, to može dovesti do još ozbiljnijih problema koji će potpuno uništiti vezu.
Izbjegavanje vremena nasamo
Osoba koja ima ovakvo ponašanje ne voli biti sama. Žele provesti 24 sata dnevno sa svojom drugom osobom.
zašto moj muž gleda pornografiju
To predstavlja veliki pritisak na njihovog partnera jer će druga strana vjerojatno imati potrebu za nekim osobnim prostorom.
Koliko god mrzili biti sami, ponekad morate odvojiti malo vremena za sebe i što je još važnije, morate poštivati vrijeme koje provodi nasamo vašeg partnera.
Tražeći sigurnost
To je povezano sa strahom od napuštanja i problemima samopoštovanja. Osjećate stalnu potrebu da s partnerom provjeravate je li sve u redu i jesu li sretni u vezi.
Čak i ako sumnjate u osjećaje svog partnera, ne biste ga trebali stalno tražiti da kaže koliko vas voli jer to može postati jako iscrpljujuće za oboje.
Traženje uvjeravanja s vremena na vrijeme je zapravo dobra stvar i prilično normalna jer se svi volimo podsjećati koliko nas partner voli.
Međutim, ako ga stalno tražite, to samo dokazuje da ste nesigurni u partnerove osjećaje i svoju vezu.
Problemi s postavljanjem granica
Osoba sa suovisnim ponašanjem ne zna postaviti zdrave granice u svojoj vezi.
Zapravo se boje čak i pokušati to učiniti jer misle da se drugoj strani to neće svidjeti ili da bi to moglo naštetiti njihovoj vezi, što je velika pogreška.
Strah od intimnosti
Većina suovisnih ljudi bori se s problemima intimnosti i zbog njih se ne mogu lako povezati s nekim.
Nakon što pronađu osobu u koju mogu vjerovati i s kojom se mogu povezati, postaju suovisni o njoj i odmah gube autonomiju u vezi.
Anksioznost ili depresija
Ljudi s nekim psihičkim problemima poput anksioznosti ili depresije skloni su suovisnim sklonostima.
U svom partneru pronalaze utjehu koja im je potrebna i postaju im apsolutno sve. Vole se izolirati od drugih i zato taj odnos postaje njihovo sigurno mjesto.
Poricanje
Ljudi koji su u suovisnim vezama stalno poriču da imaju problem. Ne žele to priznati jer se boje kako bi to moglo utjecati na njihovu vezu.
Ne znaju komunicirati na zdrav način, što je uglavnom glavni uzrok zašto je njihov odnos postao takav.
Morate znati da što prije priznate da imate problem, prije ćete ga moći prevladati i spasiti svoju vezu.
Zaključak
Uvijek imajte na umu da ste vi jedina osoba koja vam može pomoći s vašim problemima suovisnosti. Vaš partner, njihova ljubav i vaša veza mogu biti vaši motivi, ali samo vi možete izliječiti svoju ovisnost.
Tanka je granica između suovisnosti i prave ljubavi! Nemojte misliti da će davanje previše sebe u vašu vezu učiniti da vas vaš partner voli više.
Ne ne. To će ih samo natjerati da pomisle da ste potrebiti i pripijeni, a to baš i nisu kvalitete koje muškarci traže kod žena.
Briga o sebi nije i nikada ne smije biti sebična. Nemojte misliti da vas svaki dan posvećivanje malo vremena sebi čini sebičnim ili da to može uništiti vaš odnos. Zasigurno neće.
To je zapravo vrlo učinkovit način za sve vas koji stvarno želite znati kako prestati biti suovisni u vezi.
Ostalo je još malo vremena da spasite svoju vezu jer će je vaše suovisno ponašanje uništiti ako nešto ne učinite i svemu tome odmah ne stanete na kraj.
Slijedite gornje jednostavne korake i ponovno uživajte u zdravoj vezi.