Zašto se nikad ne biste trebali sramiti razvoda

zašto ne bi trebao Getty Images

Kad ju je Ellen Myers finaliziralarazvod2013. godine osjetila je neodoljiv osjećaj slobode - i dubok osjećaj srama. 'Bilo je to čudno vrijeme', prisjeća se. 'S jedne strane želio sam to vikati s krovova, ali istodobno nisam htio da itko zna.'



Mama iz Colorada udala se mlada sa samo 18 godina i odmah rodila djecu. Kao i mnogi razvedeni ljudi, osjećala se posramljeno što nije moglaučini da joj brak traje. Uvjerila se da su njezini prijatelji i obitelj tiho razmišljali,Rekao sam ti da ovo nikad neće uspjeti.Ali gori su bili blagi pomaci s kojima se suočila u javnosti - pogledi na njezin prazan prstenjak, nedostatak pozivnica bivših prijatelja i, što je najzabrinjavajuće, istaknuta primjedba pripadnika svećenstva u njezinoj crkvi, koji je Myersa obeshrabrivao statistike o djeci razvoda, a zatim joj predložio da nastaviizdržati njezinu nasilnu situacijuzbog njezine djece. Čak se suočila s odbijanjem potencijalnog stanodavca nakon što je otkrila da je samohrana majka koja se oslanjala na uzdržavanje djece radi dohotka.

'Rekao mi je da nikada nije iznajmljivao samohranim majkama jer se' mrtvi očevi 'nisu isplatili i' nije mu trebala takva drama ', prisjeća se Myers. 'Bilo je užasno. Iako sam duboko u sebi znao da sam odabrao najbolje za sebe i svoju djecu, bilo je teško ne osjećati se kao da nisam uspio. '



Myers nije jedina žena koja se borila s osjećajem srama zbog svog razdvajanja. Unatoč sveprisutnosti razvoda - nešto više od polovice brakova stići će do dvadeset godina, prema najnovijempodaci Nacionalnog istraživanja obiteljskog rasta- i dalje postoji dugotrajna stigma s kojom se suočavaju mnogi ljudi, posebno ženeAnita C. Savage, odvjetnik za razvode i obiteljsko pravo u GoransonBainu.

mjesta koja služe mac i sir

'Vidio sam bezbroj klijenata koji se osjećaju stigmatiziranima razvodom. Zapravo, usprkos svojoj profesiji, bila sam jedna od njih ', priznaje. 'Bilo mi je neugodno i bilo me je sram reći prijateljima i obitelji da ne mogu uspjeti da moj brak uspije.'

I dok je sasvim normalno tako se osjećati, Savage kaže,sram nikada ne bi smio ulaziti u sliku. Razvod se ne znači da ste 'nijemi' ili 'oštećeni ste.'



'Čak se i' dobri 'ljudi suočavaju s razvodom, po vlastitom izboru ili zbog odluke supružnika, ali sam razvod ne odražava tko je ta osoba ili što ta osoba zastupa', kaže ona. 'Zaraznolikost bezazlenih razlogai unatoč najboljim pokušajima, dvoje emocionalno zdravih i funkcionalnih ljudi ponekad ne mogu postići da im brak uspije. '

Ne samo da je razvodnekomentar vaše osobne vrijednosti, on zapravo može pokazati svijetu koliko ste jaki, kažeNanda Davis, Esq., Specijalistica za razvode i obiteljsko pravo i predsjednica poglavlja Roanoke Udruge odvjetnica u Virginiji. 'Razvod braka od supruga zahtijeva puno hrabrosti', kaže ona. Podrazumijeva iskrenost i otvorenost u javnosti o vrlo bolnim osobnim temama i zalaganje za vaše i potrebe vaše djece - sve teške stvari, dodaje ona.

Razvod se na kraju odnosi na novi početak, a želja za boljim životom nije se čega sramiti, kažeKathryn Smerling, Doktorat, obiteljski terapeut i stručnjak za razvode. 'Neki ljudi i dalje misle da biste trebali ostati u braku samo zbog toga, čak i ako ste nesretni. Ali zašto biste to učinili? ' pitala je.



Na intelektualnoj razini čini se da su te poruke dovoljno lako dokučiti. Pa zašto se toliko ljudi još uvijek osjeća kao Myers? Iakosocijalna stigma zasigurno je još uvijek faktor(slučaj u primjeru: Myersov pastor), blijedi u odnosu na ono što je bilo prije nekoliko generacija. (AGallupova anketaproveden početkom ove godine utvrdio je da 73 posto odraslih Amerikanaca vjeruje da je razvod braka 'moralno prihvatljiv', u usporedbi s 59 posto 2001.)

vruće stvari za slanje poruka s tipom

Prema Savageu, to je zato što razvedene žene često na kraju krive sebe za kraj braka. 'Dobru volju koju smo spremni dati drugima koji se razvode, nešto smo što sebi nismo pružili', objašnjava ona. 'Vjerujemo da naš neuspjeli brak znači da smo propali kao čovjek, kao partner i kao roditelj koji je svom djetetu želio pružiti primjer kako izgleda dug i uspješan brak.'

Ključni su za prevladavanje tih bolnih osjećaja da si predahnete, kaže ona. Isključite negativan samogovorokružujući se podrškomljudi, bilo da se radi o obitelji, prijateljima, crkvenoj skupini ili čak grupi za oporavak razvoda, gdje možete to riješiti. Veliko je olakšanje u raspravi o vašim pitanjima i zabrinutostima s ljudima koji su i tamo bili - plus to pomaže drugima da prevladaju vlastiti osjećaj srama i srama, kaže Savage.

Ako se doista borite s otklanjanjem negativnih osjećaja nakon razvoda, Smerling preporučuje povezivanje s terapeutom. 'Neriješeni osjećaji srama i krivnje mogu dovesti do depresije i osjećaja paralize', kaže ona. 'Dakle, ako se tako osjećate, važno je potražiti stručnu pomoć.'

ideje za seksualne igre za bračne parove

Myersu je vrijeme bilo najvažniji dio procesa ozdravljenja. Gotovo četiri godine nakon njerazvod, 'Sad se mogu osvrnuti i vidjeti da sam radila najbolje što sam mogla s onim što sam imala u to vrijeme', kaže ona. 'Sad je moj život toliko bolji, i za mene i za moju djecu, i otkrio sam da sam jači nego što sam ikad znao - i to je nešto na što sam neizmjerno ponosan.'

slijeditiRedbook na Facebooku.