10 znakova da vaš brak može biti osuđen na propast
Ako u svom braku niste baš blaženi, niste sami. Samo je 60 posto ljudi zadovoljno u svojim sindikatima, navodiNacionalno središte za istraživanje mišljenja. Srećom, uz profesionalnu intervenciju i želju da se stvari poprave, možda nećete morati biti dio statistike. Razgovarali smo s nekim stručnjacima o nekim vrlo stvarnim znakovima upozorenja koje trebate poslušati prije nego što se nađete na razmišljanju o razvodu.
Oglas - Nastavite čitati u nastavku
Getty Images Kada se netko ne osjeća kao da ga partner vidi ili čuje ili kad je prezauzet životnim zahtjevima, osoba se može početi osjećati izolirano - nešto štoizvještavaju mnogi paroviosjećaj. Stručnjak za odnose sa sjedištem u New YorkuRachel A. Sussman, LCSW, kaže da je samoća indikativna za velike bračne nevolje. Važno je to primijetiti i obratiti se partneru u vezi s vašim osjećajima.
Getty Images Ako se neprestano brinete za sljedeću plaću ili ćete pronaći bolji posao, može biti vrlo teško naći vremena za dobru, staromodnu ljubav. Premajedna studija, bračni parovi s nižim primanjima 'vjerojatnije će biti povrijeđeni stresnim životnim događajima i mentalnim zdravstvenim problemima nego brakovi imućnijih parova.' Dakle, pronađite načine zatimski se bavite svojim financijskim problemima, umjesto da im dopustite da se među vama.
Getty Images Gotovo 12 posto brakova je bespolno ili gotovo bespolno, premajedna anketa. Prirodno, stvari će vam stati na put u seksu. (Razmislite: briga za malu djecu, kasne radne noći, zdravstveni problemi ili čak jesti golem obrok.) Ali ako izbjegavate seks dulje vrijeme ili vas partner isključuje, dublji problem - poput nedostatka odemocionalna bliskost ili romansa- možda je u igri.
Getty Images Još jedna velika crvena zastava? Shvativši da više volite vrijeme s drugim ljudima nego vaš partner. Sussman kaže da se, ako se dosljedno radujete izlasku s prijateljima ili posjeti svojoj obitelji - umjesto da se navlačite na kauču gledati film sa supružnikom, na primjer - tim osjećajima trebate suprotstaviti.
Getty Images Iako zvuči pomalo kontintuitivno, prepirka može biti zdrava. Veći je problem apatija. 'Nedostatak borbe [crvena je zastava] zbog toga što ne želite ljuljati brod ili ste odustali od vlastitih želja', kaže Julie Binderman, Psy.D., izIntegrativna terapija Velikog Washingtona. 'To rezultira nedostatkom veze i osjećajem da su ljudi sustanari, a ne partneri.'
kako znati kad je gotovo
I nemojte ni razmišljati o svađi oko razmjene tekstualnih poruka - to je također problem. Zdravi parovi to osobno razgovaraju, premastudija sveučilišta Brigham Young.
Getty Images 'Terapija jeneneuspjeh ', kaže Sussman. 'Zamislite terapeuta kao zdravstvenog radnika koji će vam pomoći da smislite ideje kako poboljšati svoj brak - na način na koji nikada niste razmišljali.' Ali ako vi ili vaš partner ne želite potražiti pomoć nakon što pokušate smisliti vlastita rješenja, razdvajanje bi moglo biti neizbježno.
Ako ste prisiljeni neprestano objavljivati vijesti o tome koliko je vaš partner 'nevjerojatan', možda nešto nije u redu. Prema jednomstudija,'Svakodnevno, kad su se ljudi osjećali nesigurnije u osjećaje svog partnera, skloni su svojim odnosima učiniti vidljivima.' Sljedeći put kad objavite sve te slike, zapitajte se pokušavate li uvjeritisamida ništa nije u redu.
što su visokoproteinska hrana s niskim udjelom ugljikohidrata
Umjesto da osnažujete jedni druge, provodite strašno puno vremena ismijavajući stvari, ukazujući na nedostatke druge osobe ili misleći da vaš supružnik nije u stanju učiniti bilo što ispravno. PremaAbigail Brenner, dr. Med., imati realna očekivanja ključno je: 'Zapamtite da imate posla s još jednim izuzetno složenim pojedincem, osim sa sobom', kaže ona. 'Dovoljno je posla za rad bez traženja nerealnih ideala.'
Ako povremeno razgovarate s bivšim ljubavnicima ili supružnicima koketno - ne samo zato što ste postali istinski platonski prijatelji - mogao bi vam doći dublji problem.Puno ljudiostanite u kontaktu s bivšim dok ste u vezi jer se žele okupiti ili žele imati izvanbračni seks. Iako se čini lako opravdati održavanje kontakta, vaše namjere definitivno govore o zdravlju vaše veze.
'Kad je par na rubu razvoda, obično ga nemateahatrenutak ', kaže Sussman. 'Zapravo shvaćate da ste godinama bili nesretni.' Ako se pokušate sjetiti kada su stvari bile sretnije ili ispunjenije, to je prava crvena zastava. Nevjerojatno je teško pomiriti se s tom spoznajom, ali bolje je odmah krenuti u akciju prije nego što se prepustite udaljavanju u nesretni brak.