15 savjeta koji će vam promijeniti život za pronalaženje ljubavi nakon slomljenog srca
Kad tugujete zbog potresnog prekida, sve što želite je da ova naizgled beskrajna emocionalna bol nestane.
Nije to pronalazak ljubavi poslijeslomljeno srcesamo izgleda kao nemoguća misija – to je ujedno i posljednja stvar na koju trenutno razmišljate.
Uvjereni ste da više nikada nikoga ne biste mogli voljeti i da ste zauvijek gotovi s romantikom. Vi pitatepostojanje ljubavi. Vaše bolno iskustvo pretvorilo vas je u ogorčenu i ogorčenu osobu - nešto što nikada prije niste bili.
znakovi za okončanje dugotrajne veze
Ipak, prije ili kasnije shvatite da to nije pravi put. Razumijete da pronalaženje ljubavi nakon slomljenog srca (ili nakon jednog odtri ljubavi u životu) je jedina stvar koja vam nedostaje i trebate stvarno nastaviti sa svojim životom.
Ali sada, nakon toliko vremena, ne znaš kako. Gdje početi? Kako se riješiti svojih strahova? Kako otvoriti svoje srce nekom novom?
Normalno je postavljati sva ova pitanja jer je pronaći ljubav nakon slomljenog srca strašno i teško. Međutim, to je još isplativije.
Pripremite se za ljubav nakon slomljenog srca
Ne možete započeti novu vezu bez obračuna s prošlošću. Pa, tehnički, možete, ali ne bi bilo pošteno ili ispravno.
Zato prvo morate izliječiti svoje slomljeno srce i pripremiti se za novu ljubav koja dolazi.
Prekinite veze s prošlošću
Vaš primarni cilj ovdje je ići dalje, zar ne? Pa, ne možete očekivati da će se to dogoditi ako ostanete zarobljeni na istom mjestu.
Mrzim razbijati tvoj balon, ali tvoja je veza gotova. Ti i tvoj bivši se ne vraćate zajedno i vrijeme je da to prihvatite.
Što prije to shvatite, prije ćete moći pronaći zdravu vezu i pravu ljubav nakon slomljenog srca.
Stoga,prvo što morate učiniti je prekinuti sve veze sa svojom prošlošću. Vjerujte mi: ovo je jedini način da ostavite slomljeno srce iza sebe.
Nemojte me krivo shvatiti: ne savjetujem vam da izbrišete bivšeg i cijelu svoju vezu iz sjećanja. To bi bilo nemoguće učiniti.
Ali ne morate se stalno podsjećati na njih. Ne pretvarajte svoj život u utočište posvećeno vašoj prošloj romansi.
Ako ste još uvijek u kontaktu sa svojim srcelomiteljem - ne kontaktirajte odmah. Prestanite se zavaravati da možete ostati prijatelj s osobom koja vas je ovako jako povrijedila.
Riješite se svega što vas podsjeća na njih. Ako želite zadržati nekoliko malih suvenira, sakrijte ih podalje od sebe i maknite ih s pogleda.
Nema više uhoda na njihove profile na društvenim mrežama, nema više pitanja od zajedničkih prijatelja o njima i nema više detektivskog rada o njihovoj novoj značajnoj drugoj osobi. Ne živi u nadi da će ti jednog dana pokucati na vrata.
Nije me briga jeste li dobili željeni zaključak, jesu li neke stvari ostale neizrečene ili još uvijek tražite odgovore.
Znam da prekidanje veza s prošlošću boli, ali morate se pomiriti s činjenicom da je vaša veza povijest i vrijeme je da je spakirate.
Dopustite sebi da tugujete
Znam što očekuješ da kažem nakon ovog živahnog razgovora: pretvaraj se da ti se slom srca nikada nije dogodio. Pa, to je zapravo najgora stvar koju možete učiniti u ovom trenutku.
Zdrav proces ozdravljenja uključuje prihvaćanje. Sve je u tome da svoju bol pogledate u oči i pobijedite je umjesto da bježite za svoj život.
Da, bilo bi lakše kada biste samo mogli zakopati svoju traumu duboko u sebi.
Mete stvari pod tepih i nastavljate dalje sa svojim životom kao da nikada niste prošli ovaj pakao zvuči primamljivo, zar ne?
Pa, ovako bi vam stvari privremeno bile manje komplicirane. Ne biste morali prolaziti kroz različite faze tugovanja, a mogli biste uskočiti u novu vezu s prvom osobom koja se pojavi.
Ali što bi se dogodilo na duge staze? Tako je: vaše potisnute emocije vratile bi se u vaš život.
Ponovno bi se pojavili i proganjali bi vas kad ih najmanje očekujete. Dakle, ne dopustimo da se to dogodi, i obradimo ih na zdrav način.
Zato vam savjetujem da dopustite sebi da tugujete.
Nemojte samo žaliti zbog gubitka bivšeg. Žalite zbog smrti svojih nada i snova, prekida vaše veze i gubitka osobe koja ste nekada bili.
Ne bježite od svoje boli jer to rade kukavice.
Nemojte se osjećati slabo što prolazite kroz ovu fazu, i umjesto toga, gledajte na to kao na znak svoje snage. Vjerujte mi: mnogi nemaju sposobnost nositi se sa svojim najmračnijim emocijama i mislima.
Oslobodite svoje emocije
Kad ti se srce slomilo, iza sebe je ostavilo gomilu otvorenih rana. Srušio se u tebi i rasprsnuo se na milijun komada.
Ne smijete dopustiti da svaki od ovih dijelova ostane zaglavljen u vama.Ne morate samo pustiti bivšeg: također morate otpustiti svu tugu koja vas je živa izjedala.
Način da to učinite je da ne držite svoje emocije zatvorene - izbacite ih iz svog sustava na ovaj ili onaj način.
Dakle, ako vam se rasplače, to trebate učiniti. Ako vam treba malo slobodnog vremena od svog užurbanog života i želite provesti nekoliko dana jedući sladoled ispred TV-a, tko sam ja da vas osuđujem?
Međutim, najbolji način da oslobodite svoje emocije je, bez sumnje, pisanje. ne brinite. Za to ne morate posjedovati izuzetan talent.
Komad papira može podnijeti mnogo više nego što mislite. Ponijet će svu vašu bol na svoja leđa i služit će svojoj svrsi.
Počnite pisati dnevnik izdanja i svaki dan bilježite svoj napredak.Zapamtite da ovo nitko neće čitati, tako da možete biti 100% iskreni.
Nije sramota izraziti svoje osjećaje pišući o njima. Ovo nije ništa drugo nego mehanizam suočavanja koji će vas učiniti boljim.
Oslonite se na svoj sustav podrške
Vi ste samodostatna, neovisna osoba koja je sama prošla kroz najgore moguće stvari. Ne trebate da vas netko tapše po leđima i govori da će sve biti u redu.
Osim toga, posljednja stvar koju želite je izložiti svoje ranjivosti svojim voljenima. Uostalom, što oni točno mogu učiniti?
Oni vam ne mogu oduzeti bol. Samo će se početi brinuti za vas, a vi ćete ih nenamjerno uvući u svoje probleme.
Pa, ovdje griješite.Koliko god mislili da ne trebate nikoga, jak sustav podrške će vam puno pomoći.
Kome ne treba pravi prijatelj kojeg mogu nazvati usred noći? Znam da znam.
Ne brinite: nitko od ovih ljudi vas neće smatrati patetičnim. Prolazak kroz ovako nešto je sasvim normalno i obećavam vam da će razumjeti vašu bol.
Ne samo to: ti ljudi će vas držati za ruku kroz sve vaše teškoće. Pokazat će vam da niste sami i dati vam nadu u bolje sutra.
Vjeruj mi: imati prijatelja koji te samo sluša bez ijedne riječi bolje je tugovati u tišini svakog dana.
Ali što je s onima koji nemaju bliske prijatelje na koje se mogu osloniti? A oni koji ne mogu pronaći utjehu ni u kome? Jesu li osuđeni na patnju u tišini?
Naravno da ne.Uvijek postoji mogućnost pridruživanja stvarnoj grupi za potporu tugovanju punoj ljudi koji su prošli kroz iste stvari kroz koje prolazite vi.
Ne, ove grupe nisu rezervirane samo za one koji tuguju zbog smrti svoje voljene osobe. Molimo, slobodno ih potražite u svojoj blizini i pridružite im se – ovi ljudi će vam znati pomoći.
Zapamtite svoju vrijednost
Najveći problem u vezi s vašim slomljenim srcem nije ta silna bol koja vas proždire. Znam što sigurno mislite: Ima nešto gore? Pa, nažalost, postoji.
Vidite, čini se da je bol samo nepodnošljiva. Ali i ti i ja znamo da će to na kraju nestati.
Međutim, utjecaj koji je sve to ostavilo na vaše temeljno samopouzdanje i sliku o sebi mogao bi biti trajan.I to je nešto na čemu morate odmah početi raditi.
Traganje za ljubavlju nakon slomljenog srca je potpuno besmisleno ako sebe smatrate nedovoljno voljenim, zar ne?
Ipak, upravo ste to radili cijelo vrijeme. Ne laži mi: ja znam istinu. Kao da te sada vidim.
Tu ste, sumnjate u svoju vrijednost i brinete se da vas nijedan muškarac ili žena nikada ne bi željeli – da ste nepopravljivi slomljeni.
Ne samo to: pitate se i zašto niste bili dovoljni za svog bivšeg. Newsflash: vaša vrijednost nema nikakve veze sa statusom vaše veze.
Imate puno toga za ponuditi, unatoč svemu što se dogodilo. Još uvijek nosite srce pune ljubavi u svojim grudima - jednostavno ga trenutno ne možete osjetiti.
Neka vrijeme učini svoju čaroliju
Bit ću iskren s tobom: tvoje slomljeno srce neće zacijeliti za nekoliko dana. Istini za volju, ponekad ovaj proces traje mjesecima.
Ali na kraju,vrijeme će učiniti svoju čaroliju. I sve što trebate učiniti je dopustiti – morate dati dovoljno vremena.
period krv ne izlazi pravilno
Ovo nije zahtjev da strpljivo sjednete i čekate da se dogodi čudo. Naravno, vaš život bi trebao teći svojim tijekom.
Međutim, trik je u tome što vam nitko ne može reći koliko će vremena proći prije nego što budete spremni za novu ljubav jer smo svi različiti.
Ali ono što vam mogu obećati je da će se to dogoditi. Stvari će biti lakše sa svakim danom koji prolazi. Jednog jutra probudit ćete se i vidjeti da je to to: spremni ste i više vas ne sputavaju traume iz prošlosti.
Bolje sebi
Posljednji korak u procesu ponovnog pripremanja za ljubav nema nikakve veze s vašim bivšim ili s osobom koju ćete uskoro upoznati. Umjesto toga, radi se o najvažnijoj osobi u vašem životu: vama.
Da biste privukli kvalitetnu ženu ili muškarca, morate biti najbolja verzija sebe. Ne kažem da niste dragi baš takvi kakvi jeste, ali svakako biste se trebali baviti brigom o sebi.
Međutim, privlačenje romantike ovdje ne bi trebao biti vaš konačni cilj. Zapravo, ako radite na sebi dok opsjedate kako pronaći ljubav, malo je vjerojatno da ćete uspjeti.
Morate se poboljšati da biste bili zadovoljni osobom koja postajete.Morate poboljšati svoj život da biste bili sretni sami, sa ili bez značajne osobe.
Ovo je vaša prilika da zaljuljate samački život: prilika da uživate u svakom udahu – prilika da pronađete svoju pravu svrhu i priliku da shvatite važnost ljubavi prema sebi.
Vjerujte mi u ovome: sreća privlači sreću, a ljubav privlači ljubav. Stoga, kada ste zadovoljni sobom, potencijalne srodne duše počinju se pojavljivati niotkuda.
Kada volite sebe na pravi način, privući ćete samo one koji zaslužuju biti u vašem životu.
Ironično je, zar ne? Da biste pronašli romantičnu ljubav, morate prestati žudjeti za njom. Ali to je ljepota svega.
Povratak tamo
Svi te stalno savjetuju samo da se vratiš u spojeve. Uostalom, koliko to može biti teško? Pa, u vašoj situaciji - teže nego što bi itko mislio.
Bazen za upoznavanje
Jedno je sigurno: ako se osjećate kao da ste emocionalno dostupni, stvarno biste se trebali vratiti na izlaske. Ne pretvarajte ovu potragu za ljubavlju u svoj prioritet broj jedan, ali nemojte ni bježati od nje.
Da, možete se pridružiti aplikacijama za upoznavanje, možete ići na brze izlaske i možete reći svojim prijateljima da tražite svoju posebnu osobu.
Međutim, biti u spoju za spojeve puno je više od ovoga. To znači ponovno otvoriti oči prema suprotnom spolu.
To znači uzvratiti osmijeh onoj slatkoj kolegici koja bi mogla biti zaljubljena u tebe. To znači flertovati s onim privlačnim strancem koji pokušava održati kontakt očima u cijeloj sobi.
To znači pristati izaći na spoj na slijepo koji vam je priredio vaš najbolji prijatelj. Jer da se razumijemo: što morate izgubiti?
Uostalom, samac si kao pringle. Odbacili ste svu svoju emocionalnu prtljagu i to vas čini više nego spremnim za druženje.
Učite iz svojih grešaka
Sada kada ste spremni za novu vezu, također ste mentalno i emocionalno sposobni analizirati svoju prošlu vezu.
Ne, ne biste trebali provoditi sve svoje vrijeme prisjećajući se toga.
Umjesto toga, samo želim da sve što se dogodilo shvatite kao lekciju. Ljubav koju ste osjećali prema svom bivšem je nestala, a vi ste oplakivali svoju vezu.
Ovo može značiti samo jedno:konačno ste stekli sposobnost objektivne obrade stvari. I to je ono što biste trebali učiniti: odmaknite se i promatrajte svoju prošlu romansu kao da ste promatrač.
To je jedini način da realno gledate na stvari – jedini način da shvatite svoje pogreške i učite iz njih.
Možda ste prošli put loše odabrali. Ili ste imali svoj dio nedjela koje niste tada vidjeli.
Možda je vaša fatalna mana davala sebi previše ne tražeći ništa zauzvrat. Ili ste godinama pokušavali spasiti propalu vezu.
Što god bilo, sada znaš bolje. Ovo razorno iskustvo vas je puno naučilo.
Stoga, molim vas, nemojte ponavljati svoje toksične obrasce ponašanja u vezi. Nije li očito da vas nikamo ne vode?
Nemojte se zadovoljiti povratnom vezom
Zamka u koju upadaju gotovo svi muškarci i žene slomljenog srca nakon bolne prošle veze ulazi u još goru.
Ne morate pod svaku cijenu okončati svoj samački život i definitivno se ne biste trebali zadovoljiti povratnom vezom.
Nemojte biti s nekim samo zato što se bojite umrijeti sami ili zato što vam se čini da ne možete pronaći zdravu vezu.
Ne tražite svog bivšeg u drugim ljudima, i što je najvažnije: nemojte ih koristiti da zaliječite svoje ožiljke.
Dođi. Znaš da si bolji od toga. Bolje si nego slomiti tuđe srce u pokušaju da popraviš svoje.
Upravo to će se dogoditi ako pokušate povratnim odnosima.
15 namirnica koje se bore protiv masnoće na trbuhu
Druga osoba bi se mogla zaljubiti u vas, misleći da je to prava stvar dok ste vi još uvijek zaokupljeni svojim procesom ozdravljenja.
Molim vas, budite iskreni i pošteni.Mnogo je bolje pričekati da se potpuno oporavite prije nego što započnete nešto novo nego navlačiti nedužnu osobu.
Osim toga, ni ova toksična veza vam neće donijeti ništa dobro. Neće te naučiti kako ponovno voljeti. Umjesto toga, to će vas još više pokopati u bijedi.
Skakanje s jedne osobe na drugu nije pravi način
Hej, ako se želiš družiti s novim dečkom ili djevojkom svaki vikend, ja nisam sudac Judy. Ali zapitajte se radite li to jer stvarno padate na sve te ljude.
Osjećate li da je to ono što uistinu želite? Ili je ovo vaš način da popunite prazninu koju je vaš loš raskid ostavio u vama?
Kladim se da znam odgovor. A siguran sam da i vi to činite.
Skakanje iz jedne veze u drugu nije put prema pronalaženju ljubavi nakon slomljenog srca.
Sada se morate zapitati:Dakle, kako da pronađem svoju srodnu dušu ako ne upoznam nove ljude?Vidi, nitko ti nije rekao da ne izlaziš.
Ali izađite s ljudima koji vam se iskreno sviđaju.Pokušajte izgraditi nešto veće s ljudima s kojima osjećate istinsku povezanost - a ne s onima koji vas samo fizički privlače.
Budite jasni u pogledu svojih standarda
Sada kada ste naučili iz svojih prošlih pogrešaka, sigurno je reći da imate potpuno novi skup pravila.
Postoje neki kršitelji dogovora na koje nikada prije niste obraćali pozornost, a vjerojatno ste u tom procesu podigli svoje standarde.
Dobro za tebe!To vas ne čini previše izbirljivim – to znači da ste odrasli kao osoba i da je ovo slomljeno srce služilo svojoj svrsi.
Stoga, molim vas, budite jasni što i koga želite. Prije svega, budite iskreni prema sebi u pogledu svojih standarda, a zatim budite otvoreni kada upoznajete nove ljude.
Ne kažem da biste trebali biti previše zahtjevni ili da biste trebali pristati samo na spoj s nekim savršenim. Koliko god da vam se sviđa dečko ili djevojka, uvijek će vam se nešto ne svidjeti kod njih.
Ali pitanje je: Osjećate li da je ovo mala hira koju možete tolerirati? Ili je to prekršilac dogovora s kojim se nikada ne biste mogli pomiriti?
Što god radili, ne pravite kompromise sa samim sobom.Potražite osobu za koju znate da zaslužujete i nemojte se nikada zadovoljiti ni s čim manjim.
Držite se vjere
Konačno, nikada nemojte gubiti nadu da će vam ljubav doći, prije ili kasnije. Nemojte biti opsjednuti pronalaženjem, ali duboko u sebi vjerujte u njegov dolazak.
Prije svega,izgubite ideju da možete voljeti samo jednom u životu. Da, voljela si svog bivšeg – inače ti ne bi imali priliku slomiti srce.
Ipak, to ne znači da nećete naučiti voljeti ponovo istim intenzitetom ili čak više.
Možda je vaš bivši bio vaša srodna duša u tom trenutku, ali to ne znači da je suđeno da zauvijek budu vaši.
Molim te, ne odustaj od ljubavi, unatoč svim svojim razočaranjima.
Iako vas je povrijedila, ljubav je lijepa u svojoj biti i bilo bi vam šteta da je propustite samo zato što ste doživjeli jedno bolno iskustvo.
Što i što nije potrebno u vašoj novoj vezi
Učinili ste sve prema knjizi i sada ste ovdje: bliže svom konačnom cilju nego ikad. Pronašli ste nekoga u koga vidite da se zaljubljujete.
što su vlakna dobra za mršavljenje
Ali vaš posao ovdje nije gotov. Još uvijek treba poduzeti neke korake osim ako ne želite uništiti ovu vezu prije nego što ona i počne.
Nisu svi kao tvoj bivši
Da razjasnimo jednu stvar: nećete stići nigdje ako sve usporedite sa svojim bivšim.
Znam da preboljeti ovu osobu ne znači da ste preboljeli strah od ponovnog prolaska kroz istu bol.
Misliš u sebi:Što ako sam magnet za slomljeno srce? Što ako me sljedeći ostavi uništenog, na isti način na koji je moj bivši učinio?
Ne brinite: ovo je sasvim normalno i svi u vašoj situaciji imaju potpuno iste misli. Ali morate naučiti kako ih otjerati.
Ako dopustite da vam negativnost zamagli viziju, vaše pretjerano razmišljanje može uništiti vašu potencijalnu vezu.
Gledaj, neću ti lagati: nitko ne može jamčiti da ti novi dečko ili djevojka neće slomiti srce. Međutim, ovaj put im nećete dopustiti.
Niste osoba kakva ste nekada bili. Sada imate sve što je potrebno da prepoznate crvene zastavice na vrijeme, tako da se nećete držati nekoga tko će vam vjerojatno naškoditi.
Osim toga, ne možete predvidjeti budućnost. Ponekad morate riskirati i slijediti vodstvo svog srca.
Ako stvari još jednom ne uspiju, barem ćete znati da ste pokušali. Bit ćete ponosni na svoju hrabrost da riskirate i skočite u nepoznato, unatoč bolnoj prošlosti.
Uložite maksimalan trud
Kad nađeš ljubav nakon slomljenog srca,nemojte se suzdržavati. Umjesto toga, uložite svoj maksimum, kao da ste prvi put zaljubljeni.
Ne dopustite da vam prošlost uništi budućnost i nemojte tjerati novog partnera da plaća za greške vašeg bivšeg.Uživajte u svakom trenutku svoje nove romanse, prepustite se ljubavi i pogledajte kamo vas čarolija vodi!
Pronalaženje ljubavi nakon slomljenog srcaknjiga
Pronalaženje ljubavi nakon slomljenog srcaje bestseler kojeg je napisao Stephan Labossiere, poznati stručnjak za odnose.
U svojoj knjizi Stephan razgovara sa svima koji su prošli kroz težak prekid od kojih se ne mogu oporaviti i sa svima koji su uvjereni da nikada više neće pronaći ljubav.
U prvom svesku dvodijelne serije koju možete kupiti na Amazonu i drugim platformama, on vas uči kako osloboditi svoje prošle boli i otvoriti se budućoj ljubavi.
Ovo sjajno štivo neće učiniti da svi vaši problemi nestanu, niti će vas čarobno izliječiti. Međutim, može poslužiti kao vodič kroz vaše putovanje pronalaska srodne duše i ponovnog vjerovanja u ljubav.
Zamotati:
Sada vidite da je pronalazak prave ljubavi nakon slomljenog srca mnogo više od uskakanja u novu vezu.To je pravi poduhvat koji uključuje obilje samostalnog rada, introspekcije i osobnog rasta.
Bit će trenutaka kada ćete htjeti odustati od ovog putovanja, trenutaka kada ćete izgubiti vjeru i kada će vas očaj nadvladati.
Molim vas, ne dopustite da vas ti trenuci slabosti poraze. Vjerujte mi: kada postignete svoj cilj, vidjet ćete da se sve isplatilo.