Najbolji seksualni savjeti za trudnoću

Getty Images

Šanse su da ste proguglali verziju 'Što jenajbolje seksualne pozicijeza začeće? ' ili, točnije, 'Koji su najbolji položaji u spolu za začeće dječaka ili djevojčice?'. Što ste našli Vjerojatno hrpa pomiješanih poruka. Neki kažu da će vam to učiniti u određenom položaju veće šanse za zatrudnjenje ili začeće određenog spola. Drugi tvrde da je to gigantski mit.

Neka zbrka odmah prestane. 'Iako ne postoje znanstvene studije koje bi dokazale teoriju, definitivno postoje valjanosti obje ideje', kažeJennifer Berman, M.D., urolog, stručnjak za seksualno zdravlje i obnavljajuća kohostaLiječnici.

koja dva povrća ubijaju salo na trbuhu

Da bi zatrudnjela, sperma mora ući u rodnicu i doći do cerviksa - a žene mogu učiniti neke stvari kako bi barem povećale mogućnost da hoće, kaže Berman. Započnite seksom u misionarskom položaju. 'Omogućuje najdublji mogući prodor, što zauzvrat znači da je sposoban odložiti svoju spermu bliže cerviksu nego što bi mogao u bilo kojem drugom položaju.'

Druga opcija: Uradi to u psećem stilu. Iako nije toliko učinkovit kao misionar u pogledu blizine sperme i grlića maternice, svejedno ih približava nego što to rade drugi položaji. 'U položaju psećeg stila, ženski vrat maternice je podignut, što znači da muški penis može ući ravno u njezinu rodnicu i duboko prodrijeti', kaže Berman. To povećava vjerojatnost da će njegova sperma doći do njezinog vrata maternice.

Položaje po strani, pokušajte ležati na leđima s jastukom ispod stražnjice tijekom ili neposredno nakon seksa - i ostanite takvi barem pola sata nakon što završite. 'To omogućuje spermijima da se prirodno vrate u vrat maternice', kaže Berman. Zbunjen? Razmislite na ovaj način: Vaša je rodnica poput harmonike. (Znamo, nekako čudno, ali podnosite nas.) Spermiji je lako uhvatiti se u nabore, a podizanje zdjelice pod kutom olakšava im klizanje ravno natrag na vaš vrat maternice. Još jedna slična opcija: Nakon seksa, lezite na leđa i podignite noge u zrak, gotovo kao da su vam noge podignute prema zamišljenom zidu.

Sva četiri ova trika mogu također povećati vaše šanse za začeće djevojčice. A s druge strane, položaji u kojima je žena na vrhu mogu povećati vjerojatnost da će imati dječaka. Opet, ne postoje nikakvi znanstveni dokazi koji podupiru ove informacije, ali neki ljudi vjeruju da bi teoriju mogao podržati jednostavan koncept: koliko dugo spermija koja nosi kromosome 'x' i 'y' preživljava u vašem tijelu.

mogu li mačke zatrudnjeti dok su trudne

'Znamo da se sperma koja nosi' x 'kromosome sporije kreće i dulje preživljava u vaginalnom kanalu od sperme koja nosi' y 'kromosom i koji se brže kreće', kažeHolly Phillips, MD, internist u New Yorku i medicinski suradnik za CBS News. 'Iz tog razloga neki ljudi vjeruju da će položaji koji spermu dovode u bliži kontakt s cerviksom povećati šanse za rađanje dječaka, dok će položaji koji povećavaju udaljenost između cerviksa i sperme povećati šanse za djevojčicom.'

Drugi tvrde da kada žena doživi orgazam tijekom seksa, vagina postane alkalnija, što povećava šanse za začeće dječaka. Po sličnoj logici da je alkalno okruženje najbolje za dječake, a kiselo za djevojčice, oni koji žele imati djevojčicu pokušat će jesti hranu bogatu kalcijem i magnezijem, poput orašastih plodova, lisnatog povrća, graha i mliječnih proizvoda. Ako je to dječak kojeg priželjkuju, hrana bogata soli i kalijem, poput banana, krumpira i dimljenog lososa mogla bi biti korisna.

kako održati svoj seksualni život uzbudljivim

Ali Phillips je i dalje sumnjičav. 'Razgovarala sam s nekoliko ljudi koji se zaklinju u ove metode, ali nisam uvjerena jer su ionako imali gotovo 50 posto šanse da pojme spol po svom izboru', kaže ona. Drugim riječima, kad se sve svodi na to, sve su teorije još uvijek samo nagađanja - i u konačnici, jedina nesporna činjenica je da ne postoji dokazana istina.

Osim toga, najbolji način da povećate šanse za zatrudnjenje možda nema veze s položajem, već s smanjenjem razine stresa, kaže Phillips. 'Stres stvara kaskadu hormona koji izravno utječu na vašu plodnost. Neke su studije pokazale da to može smanjiti vaše šanse za trudnoću i do 30 posto. '

Znamo da je seks bez stresa puno lakše reći nego učiniti (djeca! Posao! Poslovi! Život!), Ali vrijedi pokušati. Maknite svoje obveze, opustite se vrućom kupkom i zamolite supruga za dugotrajnu masažu. I možda najjednostavnije od svega, udahnite nekoliko puta kako biste zaista ušli u trenutak. Sveučilište u Kaliforniji iz 2013. u Davisustudijaobjavljeno u časopisuZdravstvena psihologijaotkrio da pažnja smanjuje hormon stresa kortizol - što znači da potencijal za stvaranje bebe te noći raste.