8 fraza koje znače više od 'Volim te'
Dana Tepper Svakako, svi ti uvijek kažu da 'nikad ne prestani govoriti da te volim' kad se vjenčaš. To je lijep osjećaj - stvarno je - i potrudite se podsjetiti ga kako se osjećate kad god možete. Ali ako s vremena na vrijeme zaboravite (hej, znamo koliko je užurbano u toj ranojutarnjoj gužvi), nemojte ga znojiti.Karl Pilemer, Dr. Sc., Autor knjige30 lekcija za ljubav: Savjeti najmudrijeg Amerikanca o ljubavi, vezama i braku, kaže da je važnije da drugim riječima afirmacije, obožavanja i poštovanja pokažete mužu koliko duboko osjećate. '' Volim te dušo 'mogu postati toliko pretjerani da izgube smisao', objašnjava. 'Kad se, međutim, ta fraza osjeća umorno ili klišejski, postoje i drugi načini da se iskra održi na životu.'
Evo, još osam stvari koje možete reći svom suprugu i koje će mu doista priopćiti koliko vam je stalo.
Oglas - Nastavite čitati u nastavku
Dana Tepper Volite svog muža, naravno, ali ne sviđa li vam se i on (kao osoba, partner, otac)? Pilemer kaže što zapravo činiveza traje dugoročnonije li toneporeciva kemija, ali duboko, smisleno prijateljstvo. 'Muškarci koji su već dugo u braku kažu mi da je važno biti voljen, da, ali moraju znati da ih supružnik voli i cijeni kao osobu, da uživate u druženju, da vam je smiješan i zanimljiv. ' Drugim riječima, ne bojte se istaknuti njegove jedinstvene, čak i neobične osobine u koje ste se uopće zaljubili. Nešto poput: 'Sviđa mi se kako pjevaš Johna Mellencampa dok kuhaš' može mu uljepšati dan, a ponekad nešto tako jednostavno kao 'Tako sam sretan što te imam u svom životu' može značiti više od te tri male riječi.
Dana Tepper Malo je vjerojatno da postoje dvije druge riječi koje imaju jače značenje u vezi, kaže Charles Orlando, stručnjak za odnose i autor knjige Pakt: Zbogom, prošlost. Zdravo ljubavi! , pa ih koristite - i često ih koristite. 'Prečesto zahvalnost nestaje i počinjemo uzimati ljude zdravo za gotovo u skromnoj buci života', kaže. »Supružnici to zaboravljajucijenite jedni druge- ne samo zbog onoga što rade, već i zbog toga što jesu. ' Razmislite o tome: kad odete u Starbucks i netko vam preda ruku, kažete hvala. To pokazuje zahvalnost potpunom neznancu. Učinite isto za svog supruga i pokušajte mu zahvaliti na jednoj stvari svaki dan, bilo da je to jednostavno druženje nakon dugog dana ili pomažete smještanju djece u krevet kako biste se mogli brinuti za rublje. Kad to učinite, Orlando kaže da ćete brzo shvatiti da je to najlakši način da ga učinite sretnim i motiviranim da pokušate učiniti da i vi osjećate isto.
jedinstvena imena za djevojčice i značenja
Dana Tepper Već znate da jenije dobro za tvoj brakkako bi pratili tko vuče više kuće, a ženama je zaista lako zaboraviti da nisu jedine koje se osjećaju preplavljeno poslom, djecom i svime ostalim što se događa - muškarci imaju prilično duge liste obveza , isto. 'Ponuda da pomognete suprugu kada je pod stresom ili samo zato što ga želite natjerati da se osjeća voljenim bolja je od darivanja', kaže Pilemer. Bonus: Kaže da jednostavne geste, poput ponude za izvođenje psa, iako je to obično njegov posao, mogu djelovativiše poput afrodizijakanego bilo koja druga gesta, jer vas oboje podsjeća da ste tim koji se zajedno bavi stvarima. Dakle, sljedeći put kad se čini da je totalno zatrpan poslom i nema šanse da mu možete pomoći u tom odjelu, krenite s malim stvarima - Pilemer kaže da ćete to učiniti iz velikodušnosti, a ne iz bodovnog lista, što će vam pokazati mnogo do čega vam je zaista stalo.
Dana Tepper Muškarci su žestoko povezani s pružanjem usluga, pa je briga o obitelji važan dio onoga tko su i kako se osjećaju prema svom mjestu u toj obitelji. Kad ga vidite kako se igra na podu s vašom malom ili vodi vašu kćer na njezin prvi spoj, odmah mu tada kaže koliko cijenite da će mu sudjelovanje značiti svijet (profesionalni savjet: nemojte čekati dok ne trebate da odvede djecu na vježbanje, jer ćete zbog toga zvučati neiskreno). 'To je izvrstan kompliment koji muškarci žele čuti od žene u svom životu', kaže Orlando. 'Često se očevi cijelo vrijeme osjećaju ispravljeno ili necijenjeno jer nemaju iste očinske instinkte kao mama.' Osim toga, dijeljenje tog komplimenta može poboljšati vaš osjećaj obitelji i zajedništva koji su zdravom braku često potrebni čim su djeca uključena, kaže Orlando, pa si doista dajete dobitak podsjećajući ga na to koliko ga volite vidjeti u ulozi koja nije 'suprug'.
koje voće pomaže u sagorijevanju masti na trbuhu
Dana Tepper Žene nisu jedine kojima je povremeno potreban podsjetnik da je njihov supružniksmatra ih privlačnima. A s godinama se učestalost seksa može usporiti. Tako je Samantha Rodman, MD, klinička psihologinja i osnivačicaDoktorica Psych Mamakaže da je neophodno osigurati da komunikacija o fizičkoj strani vašeg odnosa ostane širom otvorena. 'Ne želite da se vaš partner osjeća nepovezano ili podcijenjeno, a komentar o privlačnosti može vam pomoći da taj sjaj i dalje traje', kaže ona. 'To može biti podsjetnik da ga i dalje želite odvesti u krevet, čak i ako ima više dana kada ste previše iscrpljeni ili jednostavno ne pokrećete toliko.' Ne bojte se ući ugnjidavo-sitni detaljikad su djeca u drugoj sobi ili pošaljite jedno od njihseksi tekstualne porukedok je na poslu kako bi spustio sparni podsjetnik zašto ste odlučili dijeliti krevet s njim - isključivo - do kraja dana.
Dana Tepper Ponekad postoje stvari koje jednostavno ne želite učiniti ili zapravo ne razumijete zašto to treba učiniti. Ali ako je to vašem suprugu važno, onda mu reći da ste na brodu podsjetnik je da je ovo partnerstvo, a njegovo mišljenje, snovi i želje jednako su važni kao i vaše. To je drugi način da kažete: 'Žrtvovat ću se za vas' ili 'Podržavam te i uvijek ću ti biti leđa.' Ali ako ćete to reći, budite sigurni da to ozbiljno mislite, kaže Orlando. 'Nikada ga ne biste trebali smirivati, a zatim potajno ležati u čekanju s ogorčenim osjećajima ili čekati da kažete' Rekao sam vam 'ako stvari ne uspiju', kaže. I nema ništa loše u tome da budem iskren prema svojim strahovima. Priznanje da ih imate ne znači da im oduzimate podršku, već radije pružanje prilike da ih riješite dok kažete: 'Vjerujem u vašu odluku, iako je ne razumijem u potpunosti', objašnjava Orlando. Svatko to mora učiniti u nekom trenutku braka, a to pokazuje vašem suprugu da ste spremni izaći na izbočinu za njega.
Dana Tepper Događaju se borbe. Kažu se povrijedljive riječi. Ljudi se izbacuju. Ali znati kada oprostiti svom mužu za ono što je učinio - i reći mu to - presudno je jer ga podsjeća da je u redu biti ne savršen. 'Vaš suprug nikada ne bi trebao osjećati da se mora ponašati na određeni način da bi vam se svidio', kaže Orlando. 'Važno je da on može biti točno ono što jest, čak i ako to uključuje povremenu zbrku.' To ne znači da je u redu da iznova i iznova čini iste pogreške. Kad se to dogodi, razgovarajte (nemojte vikati) o ponavljajućem ponašanju i pokušajte smisliti rješenje koje će uspjeti za vas oboje. A kad mu odlučite oprostiti, pobrinite se da to ozbiljno mislite. 'Izgovaranje riječi bez stvarnog osjećaja samo je usne riječi', kaže Orlando, a to nikome ne donosi ništa dobro.
Dana Tepper Možda vam se ne bi svidjelo kad ste uusred velike borbe, ali brak je vrhunac izbora - naravno, velikih i malih, ali uvijek svakodnevni izbor da ga, bez obzira na sve, držite do partnera. Stoga je podsjećanje supruga da ste svjesni izbora koji donosite i ne želite ga promijeniti nužno. Karen Sherman, dr. Sc., Psihologinja i autorica knjige Bračna čarolija! Pronađite ga, zadržite i učinite da traje kaže da, umjesto da kažem da te volim, nešto poput: 'Da moram sve ponoviti, i dalje bih odabrao tebe', ilustrira vašu predanost na dubljoj razini. 'To drugoj osobi daje do znanja koliko su vam važni, bez obzira na to koliko kvrga usput bude', kaže ona. Pomaže eliminirati svaku sumnju koja im se možda uvlači u pozadinu uma o snazi vašeg braka i podsjeća ih da ste još uvijeku njemu na duge staze.