Mama je izgubila 106 kilograma u jednoj godini pijući čaj za mršavljenje - Veljača 2023

Zeleni čaj - Žena gubi 106 kilograma popivši devet šalica Getty Images

Prije samo godinu dana, Samantha Reese bila je teška otprilike 243 kilograma. Za Samanthu je njezina težina uvijek bila borba, a postala je posebno teška kad je imala prvo dijete u dobi od 15 godina. Zbog trudnoće se uvijek osjećala puno većom od ostalih tinejdžerica.

najbolji burger lanci u SAD-u
Rukav, Stojeći, Struk, Električno plava, Tirkizna, Teal, Ulična moda, Hlače, Aktivne hlače, Govor, AOL Video

'Imala sam oko 18 godina i do 18. godine imala sam gotovo 210 kilograma', rekla je Samantha Sunce . 'Mrzio sam svoje tijelo i nisam mogao povući višak kilograma jer sam bio tako sitan [ona ima 5'1]. Ali osjećajući se jadno zbog svog izgleda samo sam poželio jesti više. '



Kao rezultat svoje nesreće, Samantha kaže da je razvila loše prehrambene navike. Pojela bi dva komada tosta s maslacem za doručak, dvije pločice čokolade za međuobrok, dva sendviča sa sirom s roštiljem s čipsom za ručak, masnu pizzu za večeru i popila šećernu sodu ili pet šalica čaja s mlijekom išećerskoro svaki dan.

'U najnezdravijem slučaju provlačila bih šalicu mliječnog čaja sa šećerom, a uvijek bih i tamo namočila nekoliko kolačića', rekla je Samantha za Dnevna pošta .

Samantha je znala da se nešto mora učiniti kad je prvi put u travnju prošle godine prvi put stala na vagu.



'Već sam neko vrijeme izbjegavala vagu, ali odjeća mi je postajala toliko uska da sam znala da moram vidjeti koliko ću postati velika', prisjeća se Samantha. 'Bio sam šokiran i odmah sam proguglao BMI i otkrio da to znači da sam' morbidno gojazan '. Bila sam umorna. Znao sam da se moram promijeniti ili bih mogao umrijeti. '

Samantha je navodno prvo pokušala nekoliko brzih rješenjadijetalne tableteda joj pomognesmršavititog ljeta, ali nakon što je dobila nezadovoljavajuće rezultate, odlučila jeprepraviti njezinu prehranui drastično izrezala sve kolačiće i brzu hranu koju je jela prošlog kolovoza. Ali Samantha kaže da još uvijek nije previše smršavjela dok svojih pet šalica slatkog čaja nije zamijenila nezaslađenim zelenim čajem.

'Ljudi su mi govorili da je zeleni čaj'superhrana'to pojačavametabolizami rješava se želje za glađu. U početku sam se smijala. Mislila sam da je pijenje zelenog čaja pomodnost, 'Samanthaobjašnjava. 'Uvijek sam mislio da je to samo mit, ali toliko sam očajnički želio smršavjeti i zaključio da vrijedi pokušati.



U početku Samantha kaže da je mrzila gorak okus i morala se prisiliti da ga popije. Ali ubrzo je Samantha svako jutro pijuckala zeleni čaj i limun. Zatim je počela piti po jednu šalicu svaki sat na poslu, a dan završavala jednom gledajući televiziju - ukupno devet šalica zelenog čaja svaki dan. Nakon samo mjesec dana ovog režima, Samantha je pala gotovo 15 kilograma.

'Očito sam dobro jela i izrezivala mliječne čajeve, vjerojatno mi je pomoglo, ali zacijelo mi se ubrzao i metabolizam i sigurno sam manje grickala', kaže Samantha. 'Bio sam zadivljen.'

Žena padne 106 kilograma i popije devet šalica zelenog čaja. AOL Video

Samantha je popila gotovo 3.000 šalica zelenog čaja od prošlog rujna, a sada teži 130 kilograma. Kaže da je svojim tijelom sretnija nego ikad prije.

'Sad izgledam bolje nego u dvadesetima', kaže Samantha. 'Neki se ljudi zaklinju jedući pet porcija voća i povrća dnevno. Za mene se pije devet šalica zelenog čaja. '

Iako se čini da Samantha velik dio svog uspjeha pripisuje zdravom piću, Katherine Zeratsky, R.D.N., L.D., instruktorica prehrane na klinici Mayo, kaže da je smanjenje unosa kalorija vjerojatno bio najveći čimbenik na Samanthinom putu mršavljenja. Iako kofein u zelenom čaju može pokrenuti vaš metabolizam, to ne bi bilo dovoljno za stvaranje značajnih količinarezultati mršavljenja, kaže Zeratsky.

'Ako pijete puno tekućine, te će vas tekućine napuniti i poslati regulatorni hormon u mozak koji mu govori da niste gladni, što bi moglo značiti da jedete manje', objašnjava Zeratsky. »Također, ako jesidobro hidratiziran, vaše tijelo neće zamijeniti hidrataciju s gladnim, što bi također moglo dovesti do manje potrošnje ... Ali, u konačnici, aUravnotežena prehranaivježbatisu najvažniji. '

Zeratsky je također dodao da dok pijenje devet šalica zelenog čaja možda ne uzrokuje velike zdravstvene probleme, najbolje je biti oprezan i ne 'pretjerati s dobrim stvarima'.

Ipak, Samantha se drži svoje rutine zelenog čaja i zahvaljuje svakoj šalici na uspjehu.

'Sad će me moje šalice zelenog čaja provesti kroz dan', kaže Samantha. 'Za mene to nije moda, to je stil života.'

Pogledajte njezinu nevjerojatnu transformaciju u videu ispod:

kako učiniti dječaka tvrdim

(V / T:Sunce)