Fobija od predanosti: što je to i kako se nositi s njom

Fobija od predanosti: što je to i kako se nositi s njom

Mnogi ljudi smatraju veze lakim. Upoznaju nekoga, zaljube se, ulažu u svoju vezu i vide kako ona cvjeta.



Međutim, postoje neki od nas koji imaju ono što se zove fobija od obveze ili anksioznost u vezi.



Da, neki ljudi imaju strah od predanih veza.Ali što to znači?



Što je fobija od predanosti?

par koji se drži za ruke pored bazena
Biti u vezi, posebno dugotrajnoj, nevjerojatan je izazov za fobe vezano uz obveze.

Da, svi znamo da ljudi imajupitanja predanostiilianksioznost u veziali koliko daleko oni zapravo idu?



Dopustite mi da vam kažem, oni mogu ići jako daleko. Mogu ići toliko daleko da u potpunosti utječu na sposobnost osobe da donosi odluke kada je u pitanju donošenje odluka u svom životu.



stvari za raditi u spavaćoj sobi

Oni doživljavaju ljubav i život kao i svaka druga osoba, ali kada je riječ o donošenju odluka – osobito onih koje zahtijevaju od njih da se posvete na bilo koji način – smrznu se.

To ne znači da ih nove veze ne zanimaju – dapače, najbolji su kada upoznaju svoje nove potencijalne partnere.



Nažalost, kako veza napreduje i druga osoba počne očekivati ​​više predanosti, ona počinje tražiti izlaz.



Nije da im se druga osoba ne sviđa – često vole – ali njihovi osjećaji tjeskobe koji se javljaju kada pomisle na to da se istinski posvete nekome su previsoki.

Teško im je razviti zdrav odnos s bilo kim, čak i kada pronađu pravu osobu za sebe.

Ipak, postoje različite vrste zaljubljenika u obveze.

zabrinuta žena koja grize nokte

Neki neće ni pokušati izlaziti, već će umjesto toga slijediti super kratke veze, dok će neki nastaviti kratke veze ili čak veze koje traju mjesecima. Panika počinje kada počnu vjerovati da se moraju dublje posvetiti.

Stoga možda u njihovoj prošlosti nema veza ili može postojati mnogo neuspjelih veza.

Ovaj poseban problem, iako može utjecati na muškarce i žene, tradicionalno se smatra muškim problemom.

O muškarcima koji imaju fobiju od obveza slušamo više nego o ženama koje su fobične.

Istina je da se fobija od predanosti odnosi na različite stvari u životu osobe, ne samo na romantične odnose.

To može utjecati na način na koji osoba koja je fobija od predanosti živi svoj život na mnogo načina, poput odabira obrazovanja, grada u kojem će živjeti ili u osnovi donošenja bilo kakvog izbora u životu.

Sada kada imamo neke osnovne informacije o tome što je fobija od predanosti, istražimo je malo dalje.

Najčešći uzroci fobije od predanosti:

poslovni čovjek bježi

Najčešći uzroci fobije od predanosti obično dolaze od osobeobitelj porijekla, i prezentirana na mnogo različitih načina. Evo nekoliko primjera:

• Emocije i potrebe osobe iz djetinjstva nisu bile u potpunosti zadovoljene

• Osoba se kao dijete ili adolescent na ovaj ili onaj način osjećala napuštenom

• Osoba je vidjela da je odnos njezinih roditelja potpuno nefunkcionalan

• Osoba je svjedočila razvodu svojih roditelja (ponekad neuredno, ponekad ne)

• Osoba je imala tešku traumu u djetinjstvu (kao što je nasilje u obitelji)

• Roditelj ili skrbnik osobe imao je poremećaj osobnosti (kao što je narcizam)

Ponekad problemi ne leže u nečijoj obitelji, već u njihovoj lošoj prosudbi što ih dovodi do odabira toksičnih partnera.

Za druge, njihovi problemi proizlaze iz loših stvari koje im se događajuprethodne veze.

Ti uzroci uključuju:

• Osoba je bila u ozbiljnoj vezi koja je završila tako što ju je partner napustio

• Osoba je povrijeđena od strane voljene osobe i sada ima problema s povjerenjem

• Osoba je bila u vezi koja uključuje zlostavljanje, nevjeru, napuštanje itd.

Opet, postoje neki drugi uzroci, a neki od njih mogu biti povezani s cjelokupnim mentalnim zdravljem osobe.

Osoba koja ima anksiozni poremećaj može biti osjetljivija na stvari koje joj se događaju u životu, što je može dovesti do razvoja anksioznosti u vezi.

5 strahova vezanih za ljubav prema predanosti:

1. Boje se da budu voljeni

zabrinuta žena koja plače
Možda ih nisu voljeli u djetinjstvu ili se osjećaju kao da će svaki put kad im netko kaže da ih voli biti povrijeđeni.

Boje se dopustiti da budu voljeni. Znate li što kažu o tome kako će ljudi prihvatiti samo ljubav koju misle da zaslužuju?

Pa ovo je tako nešto.

Neke osobe koje imaju fobiju od obveza misle da nisu vrijedne ljubavi. Kao i svako drugo ljudsko biće, žude za ljubavlju, ali se istovremeno boje primiti je.

Mogli bi uzeti lijepu stvar koju njihov partner učini i pretvoriti je u nešto loše. Mogli bi reći stvari poput Oh, ona je način na brigu, previše je ili nešto slično.

Ako je ova osoba djevojka, možda je u prošlosti bila s muškarcima koji je ne mogu voljeti pa nije navikla biti voljena.

Njihovo je samopouzdanje nisko iz ovog ili onog razloga i zbog toga misle da je biti voljen vrlo zastrašujuća stvar.

2. Boje se ponovnog stvaranja drugih obrazaca odnosa

nervozna mlada žena
Ako je osoba vidjela kako njihovi roditelji ili drugi njima bliski ljudi doživljavaju disfunkcionalne odnose ili odnose s problematičnim obrascima, mogla bi se osjećati dužnom osloboditi se ovog kruga boli.

Vjerojatno su vidjeli neke gadne stvari dok su odrastali ili su bili premladi, a neki redoviti, normalni događaji, poput razvoda roditelja, duboko su ih utjecali jer su bili ranjivi.

Ne žele ponavljati stvari koje su radili njihovi roditelji (ili drugi ljudi), stoga radije uopće ne nastavljaju s predanim vezama, kako bi bili sigurni da se ti obrasci ne bi razvili.

Određene stvari koje su vidjeli kako ljudi rade u svojim vezama uzrokovale su im mnogo boli i ne žele rekreirati te obrasce toksičnog ponašanja u vlastitom životu.

3. Boje se prestanka veze

zabrinuta žena gledajući u stranu

Jedan od najvećih strahova koji ljudi s osjećajem tjeskobe prema vezama imaju je strah od kraja veze.

Nikada se ne mogu u potpunosti posvetiti jer ih plaši pomisao da će veza jednog dana prestati.

Istina je da svaka osoba riskira kada se zaljubi u nekoga.

Što se više vežemo, bilo za svog romantičnog partnera ili bilo što u našem životu, to je veći rizik da ćemo se povrijediti nakon što ga više nema.

4. Boje se da nisu odabrali pravu osobu

gotovo veze

Osobe s fobijom od obveze stalno se boje da osoba s kojom su ne odgovara njima.

Čak i kad stvari idu savršeno, stalno misle da bi za njih mogao biti netko bolji, netko koga još uvijek nisu upoznali.

Boje se da će im obveza za ovog romantičnog partnera uništiti šanse da upoznaju tu zamišljenu savršenu osobu koja samo možda postoji.

Ovo se može činiti kao strah od kompatibilnosti, ali zapravo je povezan s načinom na koji percipiramo predanost.

5. Boje se da će veza uvijek ostati ista

tužna žena koja sjedi na ulici

Ovo može izgledati kontradiktorno, ali zapravo nije. Osoba koja izbjegava vezu stalno će nalaziti nedostatke u svojoj trenutnoj vezi i trenutnom partneru.

Obvezati se nekome znači prihvatiti te mane kao dio svog života, a to je nešto s čime se ne mogu nositi.

najbolje hidratantno sredstvo za starenje kože 2013

Ne vole misliti da će njihov partner, ili još bolje partnerove mane, ostati zauvijek.

Nadaju se da se neke stvari na njihovom partneru mogu promijeniti, a istovremeno se boje da se neće promijeniti.

Također, osjećaju da moraju promijeniti stvari na sebi, a to bi moglo uzrokovati probleme u njihovoj predanoj vezi.

5 načina da prevladate fobiju od predanosti:

tužna žena koja sjedi na podu
Strah od predanosti neće vam dopustiti da pronađete sigurnost.

Ne daje vam priliku da uživate u životu, iako mislite da ga živite punim plućima. Znam to jer sam i sama bila foba predanosti.

Skakala bih s tipa na tipa, iz veze u vezu, iz jednog grada u drugi i nikad ne bih mogla zadržati posao dulje od šest mjeseci.

Sve sam te stvari radio do te mjere da mi je počelo značiti. Odustala bih i otišla, a da za sobom ne bih ostavila traga.

Slomio sam mnoga srca i prestao sam riskirati jednostavno zato što nisam htio da mi se srce slomi.

Razlozi za vaš strah od obveze mogu biti brojni i ne moraju biti isti kao moji. Ovdje sam samo da vam kažem da postoji način na koji se možete izliječiti od toga.

1. Pronađite dubinu

tužna žena koja gleda kroz prozor
Ljudi s problemima predanosti imaju tendenciju samo zagrebati površinu stvari.

Prestajemo kopati u trenutku kada vidimo da će nam postati preduboko, jer se čini da ćemo se utopiti. Ali ne. Budimo iskreni.

Imati dubinu znači vidjeti smisao u stvarima i dati im dopuštenje da budu dio naših života.

To je nešto od čega zapravo ne možemo pobjeći i od čega ne bismo trebali htjeti.

Problem u mom slučaju bio je u tome što sam učio o jednoj novoj stvari sve dok novost ne nestane i meni to odmah ne dosadi.

To je bio slučaj i s muškarcima, jer u trenutku kad sam vidjela da više nisu 'nova stvar' u mom životujednostavno bih otišao.

Ono što se dogodilo je da sam se natjerao da dublje zadubim u stvari i ono što sam vidio bilo je zanimljivo i pričinilo mi je zadovoljstvo i sreću.

Jednostavno dopuštajući sebi da pronađem dubinu u stvarima, počeo sam im se posvetiti.

2. Shvatite da se intimnost može izgraditi samo kroz vrijeme

par se ljubi na suncu
Istinska intimnost i odnos pun ljubavi prema svim aspektima vašeg života (uglavnom romantičnom) mogu se izgraditi samo ako ste vrlo uporni i strpljivi.

Zbog trauma u ranim godinama, sada imamo okidače za naše fobije, a to je uglavnom fobija od posljedica.

Dakle, ono što se događa je da odete. Bojite se da biste nekoga mogli povrijediti ili da će vas netko povrijediti i vaš unutarnji instinkt je da pobjegnete.

Ali to nije ono o čemu se radi u životu, zar ne? Ne možemo cijeli život provesti bježeći od osjećaja, ali se moramo suočiti s njima kako bismo ih pobijedili.

Ono što svi trebamo napraviti je napraviti popis temeljnih vrijednosti koje nas mogu voditi u trenucima kada nam se poželi bježati od određenog problema.

Vjerojatno gledate parove koji su godinama zajedno i vidite njihovu sreću, a želite istu stvar u vašem životu.

Ta sreća, tointimnost i da se ljubav može izgraditi samo s vremenom.To ne dobivate bježanjem.

3. Ništa ne propuštate

mlada lijepa dama
Dakle, vi, kao osoba koja je fobična od obveza, također možete stalno razmišljati da ćete, ako se ne preselite u drugi grad ili grad svakih nekoliko godina, nešto propustiti.

Obvezati se nečemu ili nekome ne znači da ćete propustiti bolju priliku.

Posvećenost nečemu ne znači odustajanje od svega drugog u životu, već posvetiti svoje vrijeme i energiju nečemu u čemu nalazite vrijednost.

To vrijedi i za mjesta u kojima živite, vaše prijatelje i romantične veze.

Nikada neće postojati 'savršen' način da napravite određenu stvar, ali vaša predanost tome može to učiniti više nego dovoljnom.

4. Naučite reći 'ne'

šarmantna žena koja duboko udahne
Kada imate strah od obveze, događa se da pokušavate raditi toliko stvari odjednom da se previše raširite na stvari koje vam većinu vremena niti ne donose toliko radosti u životu.

Zato je vrlo važno naučiti reći 'ne'.

Isprva se sve čini tako privlačno i savršeno, ali kad zakopate dublje vidite da to može donijeti samo probleme (probleme u kojima ne uživate rješavati) tako da se ne isplati pokušavati.

Umjesto toga, recite 'da' jednoj stvari koja je manjkava, ali koju biste voljeli učiniti savršenom.

Isto je i s odnosima. Nemojte reći 'da' dečkima samo zato što želite isprobati kako će to ići, već radije pronađite jednog muškarca kojemu možete reći 'da' i poradite na svojoj vezi kako bi ona mogla biti najbolja ikad.

5. Izbjegavajte pretjerano razmišljanje

nasmijana dama gleda u stranu
Lakše je reći nego učiniti, zar ne? Ljudi koji se boje predanosti prečesto razmišljaju o stvarima do točke u kojoj vide kraj veze prije nego što ona i počne.

Prekomjerno razmišljanje također može dovesti do loših životnih izbora jer izbjegavamo situacije u kojima se možemo emocionalno uključiti u stvari u kojima bismo mogli biti povrijeđeni.

Pretjerujemo u određenim ishodima koje ne možemo kontrolirati i to je ono što nas tjera da skočimo na sljedeću stvar jer je lakše nego se držati nečega u što trebamo uložiti trud.

Zato jednostavno trebateprestani pretjerivatistvari koje ne možete kontrolirati.

Kažu da ljudi koji imaju anksioznost žive u budućnosti, i valjda je to na neki način istina.

Prestanite se toliko brinuti o budućnosti i po prvi put u životu osjetit ćete se lagano i moći ćete jednostavno živjeti bez strahova.

Kako znati da ste zaljubljeni u osobu koja voli obveze: 5znakovi upozorenja:

1. Ne vole koristiti izraz 'djevojka' (ili 'dečko')

tužna žena koja stoji ispred muškarca
Kad sretneš njegove prijatelje dok hodaš ulicom (jer te očito nije namjerno upoznao s njima) on te ne zove svojom djevojkom.

Dati vam privilegiju da se zovete to je prevelika obveza prema njemu, jer implicira da idete u smjeru dugoročne veze.

Ovo je vjerojatno jedna od najvećih crvenih zastava koje će imati - problemi s obvezama.

2. Nikada ne koriste riječ L

nesretni par koji leži u krevetu
Oni nikad, nikad ne koriste riječ LJUBAV.

Počet ćete misliti da se to nikada neće dogoditi, jer ne samo da to sada ne govore, nego se čini da uopće ne razmišljaju o tome da to kažu.

Možete osjetiti njihovu ljubav i stalno si govoriti da su sramežljivi ili nesigurni, ali istina je da oni vjerojatno još uvijek nisu sigurni da ste prava osoba za njih, a reći vam da vas vole bilo bi previše.

3. Potpuno su nepredvidivi

mladić se smiješeći
Neće se ni na što obvezati! Ako imate zabavu na koju se ne odazovu, ili se pojave ili ne.

Nisu voljni praviti planove za sastanke ili sastanke bilo koje vrste koji su udaljeni više od nekoliko dana.

Međutim, ovo vrijedi samo za najveće ljubitelje predanosti.

Neki, koji imaju nižu razinu problema s predanošću, mogli bi to učiniti.

što su visokoproteinska hrana s niskim udjelom ugljikohidrata

4. Imaju hrpu kratkih veza u prošlosti

zgodan muškarac trči
Imali su veze, da, ali čovječe, bili su ležerni.

U njihovoj prošlosti nema znakova dugotrajne veze, a ako i postoji, to je priča koju nikada neće ispričati, jer je to vjerojatno razlog zašto su počeli imati anksioznost u vezi.

Ako se nadate da će biti njegova prva predana veza, imamo vas. To bi se, naravno, moglo dogoditi.

Imajte na umu da će trebati puno rada i razumijevanja i s njegove i s vaše strane da se to dogodi.

5. Imaju nedefinirane odnose s ljudima

sretan čovjek pozira pred kamerom
U osnovi, svi odnosi u njihovom životu su gotovo odnosi.

Nisu voljni otvoreno reći što su ljudi u njihovom životu za njih i definirati svoje odnose.

Smatraju da bi svaka opcija trebala biti otvorena, općenito u životu i kada su u pitanju njihovi prijatelji i romantični interesi.

Čini se da im je nemoguće dati definiciju veze, pa nemojte pokušavati shvatiti kamo ova veza vodi? razgovarajte jer nećete dobiti odgovor koji će vam se svidjeti.

Nadamo se da smo odgovorili na najveća pitanja koja imate o fobiji od obveze. Ako ste vi taj koji ga ima, bili bismo oduševljeni kada bi vam naš savjet o tome kako to prevladati bio od pomoći.

Ako mislite da ste zaljubljeni u nekoga tko ga ima, ovaj bi vam članak mogao pomoći da ga bolje razumijete.

Fobija od predanosti što je to i kako se nositi s njom