Kako priznati tajnu, a da se potpuno ne isprazni vaš brak

Getty

Svakimuž i žena čuvaju tajne- oni bi mogli biti manje onoliko koliko zvuči vaš pjevački glas ili ozbiljnije, poput prošlih nevjera ili skrivenih dugova. I premda su vas možda naučili da je najbolje prema suprugu postupati kao premaNeženja-isque ispovjedaonica, to nije nužno ključ zdravog braka.

'Sve tajne donose element iznenađenja, a ako se ispričaju na pogrešan način ili u pogrešno vrijeme, mogu biti bolne i destruktivne', kaže Michelle Crosby, odvjetnica za razvode i osnivačica i izvršna direktorica tvrtke Wevorce. Stoga, kada odlučujete trebate li nešto stvarno zadržati za sebe, ona predlaže da si postavite dva pitanja (i, da, budite iskreni s odgovorom): Hoće li vas tajna zbližiti? A kad bi se tajna otkrila, bi li to izazvalo mnogo togašteta koja dovodi do nepovjerenja i povrede?

Ako je odgovor na bilo koje od gornjih pitanja 'da', razmislite o priznanju. 'Ljudi u prvom redu čuvaju tajne jer se često boje što će se dogoditi dalje ili sami sebi kažu da štite nekoga drugoga, ali stvarno se štite', kažePolja Tara, Dr. Sc., Psihoterapeut, stručnjak za odnose i autor knjige Ljubavni popravak: popravite i vratite svoju vezu odmah . 'Ali jedna stvar koju ljudi ne shvaćaju jest da postoje velike mogućnosti zacjeljivanja starih rana i jačanja odnosa kada ste otvoreni i predusretljivi u vezi sa stvarima. Osim toga, nešto što se čini malim zapravo može imati duboke, ukorijenjene probleme. '

Hoće li vas tajna zbližiti? A kad bi se tajna otkrila, bi li ona nanijela puno štete koja dovodi do nepovjerenja i povrede?

Dakle, ako se zapitate pomaže li vam tajna ili vas šteti - ili možete zamoliti prijatelja kojem zaista vjerujete da vas provjeri, predlaže Fields - i dugoročno je štetno, vrijeme je da započnete postupak kako biste mogli smislite kao par kako krenuti naprijed.

Ali postojijedanpodručje vašeg života koje bi trebalo biti potpuno izloženo, a to su vaše financije. Svi se stručnjaci slažu: Čuvanje novčanih tajni može biti pogubno za vaš brak. 'Kad jedna osoba laže drugu o trošenju ili namjerno skriva imovinu, čine bračni prekršaj koji je ozbiljan poput seksualne nevjere', kaže Crosby. 'To može oštetiti vezu, a par će imati dugotrajne novčane probleme. Kad takvo pitanje ostane neriješeno, to često dovodi do razvoda. '

Još više neukusnih vijesti: Čuvanje tajni zapravo može biti opasno za vaše zdravlje. 'Kad čuvamo tajne, mozak je pod stresom', kaže Crosby. 'Ljudi su ožičeni da govore istinu, a kad mi to ne učinimo, mozak ne izvršava svoju prirodnu funkciju.' Studije je čak podupiru: istraživači su otkrili da kada je grupi ljudi rečeno da će biti priključeni na stroj za otkrivanje laži jednom tjedno, kada će morati priznati koliko često lažu taj tjedan,oni koji su manje lagali prijavili su bolje tjelesno i mentalno zdravlje. Ne samo da su vidjeli poboljšanja u svojim vezama, nego su imali i manje problema sa spavanjem, imali su manje glavobolje, manje napetosti i manje grlobolje.

Giphy

Ali ima i dobrih vijesti! Ako ste zabrinuti zbog tih sitnih malih tajni koje ste čuvali (poput mjesta na kojem je nestala omiljena košulja vašeg supruga - kašalj, torba za teretanu), nemojte još naglasiti. 'Ne morate sve reći svom supružniku', kaže Dain Heer, stručnjak za odnose i autor Biti ti, mijenjati svijet . »U brižnoj, ljubavnoj vezi, tojeu redu da imaš stvari koje su samo za tebe. '

Crosby podržava i tu ideju. '46 posto parova koji koriste Wevorce izjavljuju da su se jednostavno razdvojili, prestali razgovarati, prestali se dodirivati', kaže ona. 'Samo pet postokažu da su se razvelizbog nepoštenja, s iznimkom nevjere, ono što većina nas smatra tajnom svih tajni koje mogu dovesti do kraja braka. '

Drugim riječima, ako niste očistili ono što užitak zbog krivnje volite naginjati Huluu, nemojte se uzrujavati. Ako se zbog toga ne osjećate krivim ili ako može naštetiti vašoj financijskoj ili bračnoj situaciji, vjerojatno ste dobro. I zapamtitebudite iskreni u vezi. 'Svi želimo imati savršene partnere koji su zadovoljni svime što radimo i ne osuđuju ništa i osjećaju se potpuno sigurno, ali to je rijetko slučaj', kaže Heer. 'Morate imati posla s osobom koja je ispred vas, a ne s onom pred kojom želite biti. To će vam pomoći da odredite što radite - a što ne - držite u tajnosti. '

Giphy