Moj život je nered: Vodič korak po korak za preokret

Vaša veza je teška, posao je manje nego idealan, vaš osobni život ne postoji, a na rubu ste zdravstvenih problema.

Rećimoj život je neredčak i nepočetida ga pokrije. Zvuči poznato?

Život je trenutno nepodnošljiv i teško se nosite s njim zbog iscrpljenosti. Ali što ako ti kažem da postoji izlaz?

što predenje čini za vaše tijelo

Ponekad se može osjećati kao da te život želi uhvatiti. Nekoliko se nesretnih stvari poklopilo i sve se počinje osjećati kao uzorak.

Što bi ti trebao misliti?

Ali ako ste nepokolebljivi da želite promijeniti svoj život, prvo morate preuzeti odgovornost za svoju ulogu u ovoj nevolji.

Biti u stanju upravljati svojim problemima ključno je za održavanje kontrole nad svojim razumom. Ako se trudite zadržati svoju perspektivu, preporučujem da nastavite čitati.

Ovaj vodič će vam pomoći da izravno procijenite uzrok(e) vašeg nereda i izravno se pozabavite svojim problemima. Sretno, i nemojikadodustati.

Vidi također: Ti si moje sve Citati: 100+ lijepih fraza za njega i nju

Kako se nosim sa svojim neurednim životom?

1. Shvatite korijen svog unutarnjeg kaosa

Većinu vremena ljudi postaju tjeskobni i frustrirani svojim životom jer se boje zapravo učiniti nešto po tom pitanju.

Stoga je moj savjet vrlo jednostavan. Ako želite raspetljati svoj neuredni život, pronađite uzrok svojoj nevolji!

Stvari neće samo magično postati sjajne - zapravo morate poraditi na tome.

Samosvijest je ključna u rješavanju nereda vašeg života. Morate prepoznati da stojite na vlastitom putu.

Ako cijeli život provedete žaleći se, ali nikada ne glumite, nikada nećete doći do trajnog rješenja.

Razumljivo je da život može postati neodoljiv, ali tada morate raditi duplo više!

Ako se prvi put osjećate izgubljeno, trebat će neko vrijeme da se prilagodite i poboljšate. Ali sve počinje od vašeg razmišljanja.

Kada dođe do tjeskobe, ona vas paralizira i smanjuje vašu sposobnost da jasno vidite stvari. To se očituje u osjećaju bespomoćnosti i poteškoćama u razumijevanju korijena vaših problema.

Ali kada shvatite uzrok svoje tjeskobe, pomoći će vam pronaći način da je uspješno prevladate.

2. Prestanite mjeriti svoju sreću prema uspjehu drugih

Siguran sam da ste čuli verziju ovoga milijardu puta, ali dopustite mi da još jednom kažem: svi smo jedinstveni i na vlastitom putovanju.

Ne postoje dva ista živa bića, stoga su usporedbe besmislene!

Vaša prijateljica Becky iz srednje škole ima svoje nade i snove. Vaš je partner cijeli život proveo radeći na tome da bude tu gdje je sada.

A ti? Trebali biste slijediti svoje težnje, baš kao što su to činili i oni!

Ono što radi za Becky, neće nužno raditi i za vas. Ono što vašeg partnera čini ispunjenim, lako može imati suprotan učinak na vas.

Vi ste svoje vlastito biće. Upotrijebite vlastiti logički um da shvatite što će vam pomoći da se osjećate zadovoljnim kao i vaši najbolji prijatelji.

Osim toga, ako mislite da se svi samo jednog dana probude i da su cijeli život shvatili, jako biste se prevarili.

Svatko radi kao pakao da bi došao tamo gdje je. Umjesto uspoređivanja, provedite neko vrijeme preispitujući svoje prioritete i učinite sve što osjećate nadahnutim!

Vidi također: Uvijek se vraćaju (a evo svih razloga zašto)

3. Radi sve što te, dovraga, čini sretnim

Bilo da se radi o dugom odmoru s vašom istinskom ljubavlju, pronalaženju boljeg posla, noćnom izlasku s najboljim prijateljima ili buđenju sljedećeg dana kad god poželite, samo to učinite!

Kao žena koja je prošla kroz svoj priličan dio nereda, mogu iskreno reći: zajebite one koji ne govore!

Idite za tim poslom iz snova za koji ste toliko radili. Pitaj tu djevojku (ili momak) izađite i uzmite prijeko potreban odmor iz svog života.

Zaslužili ste odmor! Zaslužujete shvatiti što je to praznina i kako se ponovno osjećati cjelovito.

Nije sebično sebe stavljati na prvo mjesto. Nije sebično slijediti svoju strast bez obzira kamo vas ona odvela.

Pronađite onu stvar koja vas inspirira da nastavite s radom i držite se toga!

Vaše raspoloženje uvelike utječe na to kako se osjećate i kako promatrate život koji se događa oko vas. Nađite hrabrosti da utrete svoj put jer to je vaševodič prema unutarnjem miru.

Koga briga što tko misli? Tvoj život, tvoji izbori, tvoja sreća!

4. Usporite kotrljanje

Duboko udahnite. Udahni izdahni. Popijte gutljaj kave (baš onakvu kakvu volite), poslušajte neke opuštajuće melodije i igrajte se sa svojim psom.

Započnite dane na miran, spokojan način. Nemojte se zatrpavati poslovima i zadacima.

Idite korak po korak. Kada stavite previše na tanjur, riskirate da izgorite.

Započinjanje slobodnih dana je ključno. Pobrinite se da imate malu rutinu koja će vam omogućiti da se oslobodite stresa prije nego što počnete svaki dan.

To će vam pomoći da odredite svoje prioritete za dan i shvatite što je važno, a što može čekati. Samo usporite rolanje.

Svijet neće završiti ako ne obavite sto stvari u jednom danu. Činiti ovo sebi jedan je od razloga zašto mislite da sam jaživot je nered.

Zaista ne mora biti. Postavite svoj dnevni red za svaki dan i nemojte se nepotrebno pritiskati. Ti radišsamofino.

Kontrolirajte svoj misaoni proces i spriječite da negativne misli prožimaju vaš um. Ne želite se previše zaglaviti u svojoj glavi.

Tek kada napravite korak unatrag, shvatit ćete koliko je lako isključiti se i ukloniti nepotrebnu dramu iz svog života.

5. Prestanite se sažalijevati

Ostavite samosažaljenje pred vratima i promijenite svoj stav. Ne samo da ne pomaže, već je i kontraproduktivno za vaše emocionalno ozdravljenje.

Znate li što će zapravo donijeti promjenu? Odlučnost i trud. Ako ste ovdje zbog zabave sažaljenja, žao mi je što ću vas razočarati.

Čvrsto vjerujem da je jedini put do sretnog života da se svaki dan svjesno trudimo. Sažaljevanje je suprotno od toga.

Ohrabrite se da pronađete radost u malim stvarima oko sebe. Učini sebe sretnim kad nitko drugi ne može! Budite svoj heroj.

Kad bismo svi ovisili o drugima da bismo se osjećali zadovoljni, nitko nikada ne bi bio sretan. Stoga nemojte nastaviti ovim putem do samouništenja.

zašto muškarci imaju emocionalnih afera

Ako niste zadovoljni svojim životom, promijenite ga. Ako ste jadni na svom poslu, dajte otkaz.

Ako se vaš partner prema vama ne ponaša kako treba, otiđite. Ako su ti prijatelji loši, prestani se motati oko njih!

Samosažaljenje u kombinaciji s nemogućnošću da promijenite svoj život opasna je mješavina. Nemojte upasti u tu zamku, vi to bolje znate!

Vidi također: Jednostrani ljubavni status: 140+ dirljivih citata za usamljena srca

6. Pronađite zatvorenost za probleme koje imate dugo vremena

Znate li što sam shvatio da je moj problem davno prije? Samo sam se stalno osjećao kao da sam zapeo u ovoj kolotečini u kojoj mi ništa nije pošlo za rukom.

Uvijek sam bio jadan u svom ljubavnom životu, kao i u privatnom životu i nisam mogao doći do dna. Kako se jedna osoba može osjećati tako sputano bez vidljivog razloga?

Ali postojao je razlog. Sa sobom sam nosio toliko neriješenih problema da su me svi samo zadržavali. Zanemario sam važnostemocionalna briga o sebi.

Nikad nisam bila tip djevojke koja bi se suočila sa svojim demonima ili bila iskrena o svojim osjećajima kada je bilo neugodno. Samo bih ga zatvorio u boce.

I tako prolaziti kroz život bilo je kao da nosim stvarni fizički teret na leđima gdje god sam otišao. Zato mi trebate vjerovati kad kažem: ne ostavljajte stvari neriješene.

Bavite se svakom pojedinom stvari koja vam je trenutno na umu. Dopustite sebi da se riješite stalnog tereta. Vjerujte mi, to je ključ sretnijeg života.

Nakon toga postavite jasne granice i ne dopustite nikome da ih ponovno prijeđe.

7. Uzmite prijeko potreban odmor od društvenih mreža

Shvatio sam da je stalno pomicanje kroz moje društvene mreže bilo izuzetno štetno za moju dobrobit. Stvar je u tome da većina onoga što vidite nije stvarna.

Ljudi tvitaju što god, dovraga, žele i objavljuju fotografije zbog kojih se čine nevjerojatnijim nego što će ikada biti!

Ali većina ljudi prolazi kroz iste stvari kao i vi, samo to dobro maskiraju.

Trebalo je nekoliko zdravstvenih problema i provjera mentalnog zdravlja da konačno vidim znakove upozorenja da polako izgaram.

Da biste vodili ispunjen život, potrebno je odmaknuti se od društvenih mreža. To je mali korak ka boljoj vama.

To će vam dati mogućnost da preispitate svoj život. To će vam dati potpuno novu perspektivu koja će se temeljiti na stvarnom životu za razliku od virtualne stvarnosti.

Ne morate vidjeti što drugi smjeraju. Vjerujte mi, svi oni vode svoje bitke.

Bilo da ste tek završili srednju školu ili ste 35-godišnji poduzetnik, pravila su ista.

Trava je uvijek zelenija s druge strane ograde.Ali što ako nije?

8. Okrenite se ljudima koji navijaju za vas

Ne postoji ništa što cijenim više od svog malog kruga fenomenalnih žena koje me poznaju iznutra.

To su ljudi koje mogu nazvati u 4 ujutro znajući da će se javiti. Navukli su mi osmijeh na lice kad se mučim da izgovorim koju riječ. Izvlače ono najbolje u meni.

Pronađite svoje pleme i njegujte te odnose. Pronađite onih nekoliko pojedinaca koji poznaju pravog vas i ne puštajte ih.

Trebat će vam više nego ikada kada vam život baci krivulju. Oni će vam pomoći da se nosite sa životnim neredima kada niste dovoljno jaki da se nosite s nedaćama koje vam dolaze.

I zapamtite, radi se o kvaliteti, a ne o količini. Mogli biste imati dva fenomenalna prijatelja koji bi učinili sve za vas i to bi bilo više nego dovoljno.

Sve dok imate jednu osobu kojoj možete ispričati cijelu svoju priču, a da se ne osjećate kao teret, bit ćete u redu!

Ponekad nam svima treba samo prijatelj. Pobrinite se da budete okruženi ljudima koji jesustalnonavijam za tebe, i obećavam ti, sve će početi dolaziti na svoje mjesto.

Vidi također: To je ono što nesebična ljubav zaista znači

I konačno…

primjer rada s osobnim trenerom

Ne dopustite da vas prošlost spriječi da napredujete u sadašnjosti. Ne dopustite da vas vaša zamagljena perspektiva zavara da se složite s ovim neurednim životom.

Imate samo jednu šansu za život, pa zašto je gubiti? Riješite se 'moj život je nered’ stav i prihvatite pozitivniji!

Kao što ste do sada vjerojatno shvatili, većina vaših problema izravna je posljedica vaše vlastite nespremnosti da napravite promjenu.

Život ne postaje bolji sam od sebe. Potrebno je puno snage volje, upornosti i puno traženja duše.

Da, stvari bi sada mogle biti nezgodne. Ali kad jednom odlučite učiniti nešto drugo osim žaliti, bit ćete svjedoci velike transformacije.

To se neće dogoditi preko noći, ali uskoro ćete shvatiti da vas jedna mala pobjeda može potaknuti prema mnogo većim. Sve što je potrebno je samo jedan korak u pravom smjeru.

Jurite svoje snove, izađite iz svoje toksične veze i pronađite posao koji vas ispunjava! Koliko god to bio klišej, tistvarnosami ste kreator svoje sudbine.

Riječima čudesnog Johna Keatsa:Nemoguće je za nevoljne''.

Vidi također: Volim te jer: 150+ najljepših izreka za njega i nju