Trebate li se odreći glutena ako pokušavate zatrudnjeti?

Getty Images

Kruh, tjestenina, pivo i žitarice - ovo je samo nekoliko mojih najdražih stvari. (Što da kažem? Ja sam djevojka koja voli ugljikohidrate.) Gotovo je nemoguće zamisliti da se odričem glutena, ali nedavna istraživanja pokazuju da bi to jednostavno mogla biti karika koja nedostaje zašto mi je bilo tako teško doći (i ostati) trudna. Pitate se mogu li ovi nalazi imati značaja i za vas? Nastavi čitati.

Studija objavljena uČasopis za kliničku gastroenterologijuu siječnju utvrdio da žene s neplodnošću imaju više nego trostruku vjerojatnost da imaju celijakiju u tandemu, a za one s neobjašnjivom neplodnošću šanse rastu i do šest putaviše[JJ1]. 'Izlazi mnogo podataka koji ukazuju prstom na prehranu i gluten jer potencijalno utječu na mogućnost trudnoće naših pacijenata', kaže dr. Paul Bergh, suosnivačSuradnici za reproduktivnu medicinu iz New Jerseyja. 'To je trenutno jako vruća tema.'

Gdje dolazi do veze? Bergh to objašnjava ovako: kada netko ima celijakiju, crijeva imaju 'upalni odgovor' na gluten i stvaraju antitijela da bi se nosila s njim. Prema Berghu, ta antitijela mogu utjecati ne samo na način na koji se krvne žile stvaraju u maternici, već i na napad na posteljicu. 'Celijakija vas može spriječiti ne samo da zatrudnite, već i utjecati na [imate li] zdravu trudnoću', dijeli Bergh, navodeći kao malu opasnost malu porođajnu težinu i prerano rođenje.

Iako je samo jednom postotku stanovništva trenutno dijagnosticirano celijakija, imajte na umu da još šest posto (18 milijuna ljudi) ima glutenosjetljivost[JJ2]. Mnogi ljudi (uključujući i mene) mogu pretpostaviti da nemaju celijakiju ako nemaju probavne reakcije na gluten, ali Bergh pojašnjava da to nije uvijek tako crno-bijelo. 'Celijakija je sustavna bolest, a ne samo bolest probavnog trakta', pojašnjava. 'Većina odraslih nema gastrointestinalnih simptoma.'

Zapravo, Zaklada za celijakiju kaže da samo jedna trećina ljudi s celijakijom zapravo dobije proljev kad konzumira gluten. Između ostalihsimptomi na koje treba pripaziti: propuštene menstruacije, bolovi u kostima ili zglobovima, umor i neobjašnjiva anemija zbog nedostatka željeza.

mladić 50-godišnjeg muškarca

Pa što je sljedeći korak ako pokušavate zatrudnjeti? Bergh snažno potiče one s neobjašnjivom neplodnošću ili ponovljenim gubitkom trudnoće da se testiraju na celijakiju ili ako su spremni izaći, jednostavno se odreknite glutena u svim oblicima. (Upozorava da ga se može naći i u prenatalnim vitaminima.) 'Ljudi ovdje dolaze s godinama neplodnosti i bit će trudni u roku od dva do tri mjeseca [od usvajanja prehrane bez glutena]', kaže Bergh .

Vidio sam i dokaz - dvoje mojih prijatelja u mojemODLUČNOSTgrupa za podršku zamišljena nakon odvajanja glutena. Kad se sve uzme u obzir, definitivno mislim da bi ovo moglo biti vrijedno daljnjeg istraživanja i spreman sam uzeti krvni test kako bih provjerio odnosi li se. Ali jesam li voljan odustati od svojih načina ljubljenja žita? Samo će vrijeme pokazati!

Evo što trebate učiniti kad vam kažu da ste neplodni
Mogu li vam ove superhrane za plodnost pomoći da zatrudnite?
Riječ 'S' koja bi mogla zatrudnjeti