Postavite ovih 20 pitanja kako biste se partneru približili
Getty Nikad nije kasno naučiti nešto novo jedni o drugima.
Getty Ne zaboravite prikvačiti ovu galeriju za kasnije!I slijedite Redbook na Pinterestu za više savjeta o seksu i vezama!
Koji dio vaše osobnosti ne volite najviše?'Ovo pitanje, ako se na njega odgovori iskreno i bez suzdržavanja, humanizira drugu osobu', kaže dr. John Mayer, klinički psiholog koji je specijaliziran za obitelji. 'Ali ključno je potaknuti jedni druge da iskreno odgovore.' Ne zadržavajući ništa, vaš bi odgovor mogao pomoći povećati razinu empatije koju vaš partner osjeća prema vama i obrnuto. 'Površno odgovaranje neće utjecati na produbljivanje veze', upozorava.
21 stvar koju vaš partner nikada ne bi smio tražiti od vas
Što se dogodilo tijekom vašeg dana?'Kako veze stare, ulazimo u rutinu, a naši razgovori s partnerima postaju sve sličniji događajima i planiranju sesija za sljedeći dan', dr. Piper Grant, klinički psiholog i osnivačMoja psihologijakaže. 'Sjetite se početka svog odnosa, kada je postojalo istinsko dijeljenje i zanimanje za stvari koje su se događale u međusobnim životima. Pokušajte potaknuti dijeljenje stvari koje se ne tiču planiranja ili zadataka. ' Podaci koje dijelite ne moraju biti glavni ili životni, dodaje Grant. »To može biti nešto trivijalno, misao koja ti je pala na pamet taj dan ili nešto smiješno. Nešto poput 'Znate, danas, kad sam kupovao namirnice, pomislio sam na to vrijeme kad smo otišli u trgovinu i sve je palo usred prolaza.'
Što je za vas na pomolu?'Rano u vezi međusobno dijelimo nade, snove i želje', kaže Grant. 'Ali kako veza traje, ponekad prestanemo razgovarati o tim stvarima jer ili mislimo da poznajemo svog partnera, ne čini se da više postoji prostor za razgovor o tim stvarima, ili se čini da nedostaje interesa . ' Takav stav može učiniti da veza osjeća stagnaciju. 'Razgovor o budućnosti vrlo je važan jer govori o tome da razmišljamo o budućnosti s našom značajnom osobom', kaže Grant. 'Podijelite nešto čemu se radujete ili o čemu počinjete više razmišljati. Možda ne uključuje posebno vašu drugu osobu, ali potiče razgovore koji mogu biti zabavni, sanjarski i lagani. '
Top 100 ideja za noćnu zabavu svih vremena
Što želite da se dogodi nakon što umrete?'Iako smrt nije romantična tema, to je nešto što par može puno približiti', kaže Bonnie Winston, slavna provodadžija i stručnjakinja za veze. 'Teme poput toga hoćete li biti pokopani blizu jedan drugoga ili što želite napisati na svojim nadgrobnim spomenicima mogu biti prosvjetljujuće.'
Što je za vas savršen dan?'Ovo je sjajno pitanje koje se može koristiti kada vam je potrebna tema razgovora putem telefona ili sastanka', Lori Bizzoco,stručnjak za odnose i osnivačCupidsPulse.com, kaže. 'Pitanje je koje zahtijeva da duboko kopaju, jer si to vjerojatno ne postavljaju svakodnevno. Može vam pomoći otkriti aspekte koji su im važni, u čemu najviše uživaju ili što ih čini najsretnijima. '
najbolja dijeta za sagorijevanje masnoća na trbuhu
Ova epska Twitter tema o varajućem dečku naći će vas na rubu vašeg sjedala
Koji je vaš najneugodniji trenutak?'Kad vaš partner podijeli njihov najneugodniji trenutak, sjajan je način da se zbližite', kaže Bizzoco. 'Prisiljava ih da spuste stražu i postanu ranjivi otvarajući se nečemu što možda ne žele da drugi ljudi znaju. '
Kako?'Mislim da je moj najveći savjet započeti s riječju' kako ', kaže Jeff K. Larsen, licencirani bračni i obiteljski terapeut. '' Kako '' podrazumijeva potrebu za razumijevanjem. 'Kako se osjećate zbog toga?' za razliku od optužujućeg 'Zašto?' Upotreba 'kako' znači da osoba želi razumjeti gledište drugih, što može pomoći u izgradnji duboke intimnosti i može učiniti čuda za romantičnu vezu. '
10 načina da mu kažete da ga volite bez riječi
Kakav ti je bio dan?To je jednostavno pitanje, ali može dovesti do dubljeg razumijevanja jednih drugih, kaže Maggie Reyes, životni trener i osnivačModernMarried.com. 'Psihološki je razumijevanje kroz što prolazi vaš partner presudno za stvaranje snažne, uspješne veze. Srž svake romanse zaista je prijateljstvo, pa je sve što činite da biste izgradili to prijateljstvo dobro provedeno vrijeme. ' Ne brinite ako se osjećate kao da nemate ništa značajno za podijeliti. 'Redovita komunikacija o zabavnim, uzbudljivim ili svakodnevnim svakodnevnim stvarima ono je što vam gradi mišiće za komunikaciju kad imate osjetljivijih problema o kojima treba razgovarati', kaže Reyes.
Što je najgore što bi se moglo dogoditi u ovoj situaciji?'Danas stres raste, a sposobnost para da stvore umirujući, miran dom je presudna', kaže Karolina Pasko, registrirana razvodnica i seksualna terapeutkinja. 'Stres ili rokovi mogu vam biti prilika da saznate više o temeljnim strahovima i željama svog partnera. Ovo će vam pitanje pomoći u razgovoru za smanjenje stresa na način koji donosi više intimnosti i bliskosti vašoj vezi. '
znakovi upozorenja crvene zastave u vezi
15 znakova da ste u nesretnom - ili bezljubavnom - braku
Što misliš?'Ovo bi se pitanje trebalo koristiti u obilju u svakom kontekstu kako bi se puls držao na mislima i osjećajima vašeg partnera te ih održavao angažiranima i osjećao se cijenjenima', kaže Margaux Cassuto, osnivačicaThreeMatches.com .'Na primjer,' Lijep je dan za uživanje u trčanju uz plažu, što mislite? ' 'Stvarno me uzrujala ta vijest. Što misliš?' Promiče stalan i iskren dijalog, a to zauzvrat njeguje osjećaj bliskosti. '
Što želite učiniti više od bilo čega drugog prije nego što umrete?'Postavljajte pitanja koja imaju veze sa strašću i životnom svrhom i koja nekome prenose duboko značenje', kaže stručnjakinja za odnose Audrey Hope. 'To će vas oboje angažirati i otvoriti ulaz u čovjekov unutarnji život. ' Samo imajte na umu da bi ovakva pitanja trebala biti rezervirana za mirne trenutke, dodaje Hope, poput intimne večere ili u krevetu nakon što djeca spavaju.
Tjedan u životu otvorenog braka
Koji su vaši strahovi?'Ovo je pitanje vrlo važno jer su romantične veze i prijateljstva', kaže licencirani bračni i obiteljski terapeut Mercedes Coffman. 'Ako možete otkriti čega se netko boji, imat ćete značajan uvid u ono što ga pokreće.' Coffman napominje da je razgovor o strahovima jedan od najbržih načina uspostavljanja bliskosti s nekim: 'Jednom kad se osoba obavijesti o tuđim strastima i strahovima, ona odmah postaje pouzdan izvor, omogućavajući veću intimnost u toj vezi.
Da imate vremena naučiti nešto novo, što bi to bilo?'Sve u svemu, ono što tražite su stvari koje imaju emocionalnu rezonanciju za vašeg partnera', kaže licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja Jill Whitney. »Što ga dirne? Zbog čega se osjeća energično? Što ga intrigira? Takve vam stvari daju uvid u srž vašeg partnera kakav je on ili ona danas. Upoznajete se kao ljudi koji se stalno razvijate. '
Potrošio sam tisuće dolara na vidovnjake nakon svog prekida
Ako ste me stvarno poznavali, jeste li to znali ...?'Postoji jedna vježba koju često prepišem parovima kako bih ih zbližio', kaže licencirana terapeutkinja Tamika Lewis. 'Potičem klijente da završe nekoliko rundi' Da me stvarno znate, znali biste to .... 'Vježba ima način rušenja zidova i unošenja veće ranjivosti u vezu.'
Kako vam mogu pomoći danas?'To je jednostavan način da partneru date do znanja da ste pažljivi i prilagodite se njihovim potrebama, da ste na raspolaganju i da im želite biti pomoćnik', kaže Erin Wiley, licencirani klinički psihoterapeut.'To je sjajan način za poticanje dublje povezanosti. Supružnik ili značajna osoba koja osjeća brigu također se osjeća cijenjenom i voljenom. '
Suprug i ja smo sretni u braku - ali želimo se seksati s drugim ljudima
Što voliš u krevetu?'Dobro pitanje - premda teško - postaviti je ono što vole u krevetu', kaže stručnjakinja za veze Esme Oliver. 'Važno je znati da su seksualne potrebe vašeg partnera zadovoljene. ' Seks je možda samo jedna komponenta zdrave veze, ali 'važan je', dodaje Oliver. 'Želite biti sigurni da je seks za oboje sjajan. Nadam se da ćete shvatiti istinu i raditi na intimnijim i ispunjenijim odnosima. '
Zbog čega plačeš?'Kad se otvorimo i dopustimo sebi da budemo ranjivi s drugom osobom, osjećamo se bliže njoj, a kad dijele natrag, ta bliskost još više raste', kažeWendi L. Dumbroff, licencirani profesionalni savjetnik.'To može biti vrlo lijepo iskustvo kad bismo mogli podijeliti svoje najdublje čežnje, misli, strahove i ono što nas tjera na krpelja.'
50 nefiltriranih citata slavnih o njihovim razvodima
Osjećam napetost među nama. Osjećate li i vi?'Kad god par može razgovarati o tome što se stvarno događa, svojim teškim osjećajima i negativnim mislima, iako to može naštetiti, zbližit će ih i', psihoterapeut Toni Colemanobjašnjava. 'Parovi upadaju u probleme jer ignoriraju ili izbjegavaju teške razgovore i s vremenom se sve više razdvajaju. Intimnost se sastoji u tome da budete potpuno - bradavice i sve - pred drugom osobom.'
Što te čini sretnim?'Kako je ovo sročeno, ključno je jer nije prošlost ni budućnost - nije ono što vas je usrećilo ili štohtjetiučiniti vas sretnim ', kaže Sunny Rodgers, seksolog i stručnjak za seksualnost. 'Trenutno vas usredotočuje jedni na druge, uzrokuje da se oba partnera zapravo zaustave i razmisle o tome što ih čini sretnima, a daje im i nešto pozitivno na čemu mogu raditi.'
kako mu usmeno učiniti boljim
Internet se stvarno odnosi na ovaj post o tome kako voljeti nekoga s tjeskobom
Koja ti je najdraža stvar na meni?'Ovo je vrsta vježbe' zahvalnosti 'koja zahtijeva fokusiranje na najbolje atribute vašeg partnera', kaže Rodgers. 'Ovakve vrste pitanja mogu pomoći vezama koje su, iskreno, zapele na negativnom putu.' Razmišljajući o tome što najviše volite jedni od drugih može pružiti putokaz prema boljoj zajedničkoj budućnosti, Rodgers primjećuje: 'Često niti jedan od partnera ne zna promijeniti smjer svoje veze. To može pomoći svakom partneru da se počne vidjeti u novom svjetlu.'