To je upravo ono što Kim Kardashian jede svaki dan kako bi izgubila bebu na težini

Iako nisam uvijek najveći pristaša Kardashianovih strategija mršavljenja (volim te, Khloé, ali nema šanse da stavim trenerku za struk), činjenica da Kimje izgubila 42 od 60 kilogramastekla otkako je rodila Saint West prije samo tri mjeseca, shvatila sam da djevojka mora raditi nešto što djeluje. A budući da svi već znamo da je ispravno jedenje ključmršavjeti(ozbiljno, ne možete vježbati loše dijete, pa nemojte gubiti vrijeme), pretpostavila sam da to mora biti njezina prehrana. Tako sam malo porazgovarao s njenom nutricionisticom Colette Heimowitz, potpredsjednicom nutricionista i obrazovanja u tvrtki Atkins Nutritionals, kako bih otkrio na što se točno ona uklapa.izgubiti svu tu dječju težinu tako jebeno brzo. Evo što sam naučio.

1. Kim je tvrda Atkinsova bhakta.

Dobro, to sam već znala, jer je slijedila isti plan mršavljenja nakon što je rodila North. Također se ne stidi ispovijedati ljubav prema programu na društvenim mrežama - Kim je bačenauzvikivanje četena Twitteru - ilibiti ambasador marke. Ali ono što nisam znao jest da je ona zapravo dugogodišnja sljedbenica. '[Kim] je s Atkinsovom prehranom izvorno upoznao njezin otac dok je bila na fakultetu', kaže Heimowitz. 'Bio joj je vrlo poznat i vjeruje u plan jer joj je u prošlosti tako dobro uspio.' Hej, ako nije puklo ...

2. Ona je sve o tom proteinu.

Bilo da se radi o jajima, ribi, piletini ili mesu, Heimowitz kaže da Kim ima proteine ​​u svakom pojedinom obroku koji će joj pomoći da bude sita i zadovoljna. Ima smisla, jer su istraživanja pokazala da oni koji u svoj dnevni sustav unose preporučenu dnevnu količinu proteinaizgubiti više kilogramanego oni koji nemaju. Spoji to sahrana bogata vlaknima(mislite na artičoke i tikve) izdrave masti(poput avokada i maslinovog ulja) kao što to čini Kim i Heimowitz kaže da ste na putu do uspjeha u mršavljenju.