15 ženskih savjeta za masturbaciju koji će vas odvesti preko ruba - Veljača 2023

ženski savjeti za masturbaciju Getty Images

Masturbacija ne bi trebala biti tabu tema za žene: ne samo da se osjeća nevjerojatno, već može ipoboljšati svoje zdravlje, spavanje i seksualni život. Bez obzira borite li sedostići orgazam, zaposlena ste mama koja to mora učiniti brže ili jednostavno traže drugačiju tehniku ​​samozadovoljavanja kako bi začinile stvari, ovi će vam savjeti izoštriti vještine samostalnog seksa.

Pogledajte galeriju petnaestFotografije shvati gdje ti je gspot ženska masturbacija Getty Images 1od 15Otkrijte gdje vam je G-točka.

Pod pretpostavkom da ste upoznatiklitoris, vrijeme je da upoznate neuhvatljiviju G-točku. Smještena na gornjem zidu rodnice, otprilike dva do tri centimetra unutar otvora rodnice, nabubri kad ste već uzbuđeni, kaže Courtney Cleman, osnivačicaV. klub. Stimulirajući to može pojačati senzacije koje vam mogu pomoći u orgazmu puno brže, dodaje ona.



Dok ih imaVibratori G točkekoji pomažu u obavljanju posla, da biste ga pronašli ručno, umetnite jedan ili dva prsta u rodnicu, dlanom prema dolje i uvijte prste natrag. Kad započneteosjećati se stimulirano, pogodili ste jackpot.

kako pravilno dati ručni posao
učiniti žensku masturbaciju cijelim tijelom Getty Images dvaod 15Neka masturbacija bude iskustvo cijelog tijela.

Klitoris i G-točka mogu biti glavni događaji tijekom masturbacije, ali obraćanje pažnje na ostatak tijela može poboljšati vaše iskustvo, kaže Cleman.

Pređite rukama po cijelom tijelu, kao što bi to činio vaš partner, i obratite pažnju na vaše grudi, bokove i druga područja na kojima vas se dodirujeuzbuđuje vas, sugerira ona. Poput seksa, i masturbacija će biti ispunjenija ako joj pružite iskustvo cijelog tijela.



držite noge zajedno tijekom ženske masturbacije Getty Images 3od 15Držite noge zajedno tijekom orgazma.

Spajajući noge baš kao i vipribližava orgazamučinit će samozadovoljavanje (i seks) ugodnijim. Cleman kaže da to povećava stimulaciju klitorisnog organa, koji je u prosjeku dugačak šest do osam centimetara. '[To] će iznenada potaknuti vaše osjećaje i može vas odmah gurnuti preko ruba', kaže ona. 'Samo nemojte to raditi prerano kad vaše tijelo još ne može doživjeti orgazam.

usredotočite se na fantaziju tijekom ženske masturbacije Getty Images 4od 15Usredotočite se na fantaziju.

Kada tiželite masturbiratiali nemaju puno vremena, Cleman kaže da je najbolje usredotočiti se na singlaseksualna fantazijai držite se toga. 'Mozak je naš najveći spolni organ, pa da bismo brže masturbirali, pokušajte ostati u trenutku, objašnjava ona. Fokusiranje vašeg uma na zadovoljstvo koje doživljavate učinit će orgazam jačim i bržim.

žena koja sprema seksi knjigu u krevetu postavlja raspoloženje za žensku masturbaciju Getty Images 5od 15Postavite raspoloženje.

Čak i najmanja distrakcija vas može spriječitidostizanje orgazma,zbog čega postavljanje raspoloženja može biti jedan od najvažnijih koraka koje poduzimate. Božica Cecilia, odgojiteljica za seksualnost i zadovoljstvoO. stručnjak za školsko zadovoljstvo, sugerira da imate nekoliko podražaja uvijek na raspolaganju. 'Omiljeni opisni odlomak u sparnoj priči, seksi slike ili videozapisi samo za vaše oči [sve su to sjajne ideje', kaže ona. Čak i ako nemate tone vremena, stvaranje ovih podražaja dijelom vaše masturbacije može vam pomoći da mozak dovedete u stanje koje je pripremljeno za zadovoljstvo, što ga čini još vjerojatnijimdoživjeti orgazam.



koristiti mazivo tijekom ženske masturbacije Getty Images 6od 15Koristite mazivo.

Mazivonije namijenjeno rezerviranju za prodorni seks; njegova je upotreba jednostavan način da brže dođete do orgazma, kaže Cecilia. Samo pripazite da kupite onu koja najbolje odgovara vašem tijelu - ako već imate povijestčesti UTI,kvasne infekcije, bakterijska vaginoza, ili se jednostavno osjećate osjetljivije tamo dolje, Cecilia kaže da je prirodnije,mazivo na vodenoj bazivjerojatno će dobro funkcionirati jer ima manje sastojaka koji bi potencijalno mogli biti iritantni.

kako steći prijatelje u 30-ima
Nasmijana žena koja bira i kupuje seksi igračke u sex shopu JackFGetty Images 7od 15Pronađite seksualnu igračku koju volite.

Seks igračkesu raznolike kao i želje žena, pa je važno da isprobate razne kako biste otkrili u kojim teksturama i senzacijama igračaka najviše uživate. Jedna vrsta koje je Cecilia veliki obožavatelj? Igračke koje tutnjaju. '[Oni] imaju bolju stimulaciju i proizvode bolji orgazam, kaže ona.

Ali svaka je žena drugačija, a postoji i takvaširoka paleta proizvodavani pružaju različite vrste stimulacije - na primjer oscilacije, rotacije i pulsiranje zraka. 'Jednom kada znate na koji tip vaše tijelo dobro reagira, to može biti vašego-to igračkato vas dovodi do blaženstva uz minimalan napor ', kaže Cecilia.

isprobajte vodootporne seksualne igračke tijekom ženske masturbacije Getty Images 8od 15Pokušajte koristiti igračke u vodi.

Masturbiranje u vodi može trenutno opustiti vaše tijelo i um, a ne nedostaje ni seksualnih igračaka koje su savršene za igranje vode.

Isprobajte usisni dildo koji se pričvrsti na površinu kade, kaže dr. Jess O’Reilly, seksologinja i voditeljicaSeks s podcastom dr. Jess. Možete prilagoditi kut i visinu, [kao i] ritam i dubinu tako da odgovaraju vašim potrebama.

O'Reillyjev najbolji izbor:We-Vibe želja. 'Savršeno se uklapa u cijelu površinu vaših usana kako bi stimulirala unutarnji i vanjski dio vašeg klitora', kaže ona.

eksperimentirajte s temperaturom vode tijekom ženske masturbacije Vincent hazatGetty Images 9od 15Eksperimentirajte s temperaturom.

Kad se samozadovoljavašpod tušem, promjena temperature za nekoliko stupnjeva može stvoriti svijet razlika. Izvedite topli tuš i dok se topla voda kaskadno prelijeva preko vas, pritisnite svoju prednju stranu uz hladni zid i dodirnite se, predlaže O’Reilly. Usredotočite se na to kako vaš klitoris uzastopno reagira na osjećaje hladnog zida i tople vode, jer vas kontrast može brže dovesti do ruba.

Žena u bijeloj kemiji koja leži u krevetu i drži knjigu Daniel GrillGetty Images 10od 15Pročitajte sparnu knjigu.

Mnoge su žene verbalne, pa je vjerojatnije da će ih se uključitisparni odlomci u knjigamanego vizualima ili vlastitim seksualnim maštarijama, kaže O'Reilly. Zato ona predlaže skrivanjenekoliko seksi knjigakraj vašeg kreveta i čitanje poglavlja ili dva prije nego što masturbirate. Zatim, 'ako vas pogodi raspoloženje, možete ispustiti knjigu i maknuti se prstima ifantazijasama ', dodaje ona.

mijenjati položaje tijekom ženske masturbacije Getty Images jedanaestod 15Promijenite položaj.

Uvijek seks u istom položaju može postati dosadno, a isto vrijedi i za masturbaciju. I dok nema ništapogrešnoako to činite godinama na isti način, miješanje vas može dovesti do novih razina užitka.

Novi položaji dovode do novih kutova i novih, često ugodnijih osjeta, dok vaše tijelo bude probuđeno uzbuđenjem iščekivanja i nepoznatog ', kaže O'Reilly. Trebate malo inspiracije? Pokušajte čučati, ležati na trbuhu, stajati ili staviti jednu nogu na bok kade ili kreveta, predlaže ona.

nosite ženski vibrator za masturbaciju tijekom dana Getty Images 12od 15Nosite vibrator tijekom dana.

Ako nemate vremena za silazak prije nego što nastavite sa svojim danom, nemojte čekati dok se ne vratite u spavaću sobu da biste postali raspoloženi. Ispod odjeće zapravo možete nositi diskretni vibrator. TheWe-Vibe Jive, na primjer, dizajniran je za pružanje grubih vibracija na vašu G-točku, a tanka vanjska ruka diskretno stane u vaše donje rublje, tako da nitko neće biti mudriji, kaže O'Reilly. 'Možete njime upravljati sa svog telefona ili partneru dati moć da upravlja njime.' Zvuči kao stvaranje zazabavna seks igra, ako nas pitate.

Getty Images 13od 15Još jednom provjerite lijekove.

Nije super poznato, ali neki lijekovi mogu stvarno poremetiti vaše uzbuđenje i libido. Antidepresivi poput Prozaca, hormona i tableta kojeliječiti hipertenzijusu česti krivci, kaže O'Reilly, pa ako ste doživjeli kašnjenje u orgazmu od početka izdavanja novog recepta, razgovarajte sa svojim liječnikom o alternativama s manje seksualnih nuspojava.

što jesti kad se osjećate napuhnuto
rekviziti za žensku masturbaciju Getty Images 14od 15Razmislite o neočekivanim rekvizitima.

Ako seksualne igračke zapravo nisu vaš stil, postoje dobre vijesti: Oko vaše kuće ima puno rekvizita koji mogu jednako dobro obaviti posao. 'Protrljajte bočnu stranu madraca, čvrsti jastuk ili sudoper u kupaonici, predlaže O'Reilly. Namještaj za nabijanje možda nije vaša konačna fantazija, ali može biti svrsishodno!

ženski savjeti za masturbaciju Getty Images petnaestod 15Idite s onim što djeluje.

Nekoliko savjeta za masturbaciju zaista je korisno, ali na kraju dana ono što se osjećate jedinstveno je za vas. Zato se potrudite da vas previše ne zaokuplja ono što vidite u pornografiji ili čujete od prijatelja. 'Mogu vas nadahnuti drugi ljudi, ali u konačnici morate eksperimentirati kako biste otkrili što vas uzbuđuje i isključuje, kaže O'Reilly. Neki ljudi više vole prodor, a drugi se vole trljati. Neki žele intenzivne vibracije; drugi reagiraju na blagi protok tople vode. Ne postoji jedinstveni pristup masturbaciji.

Moral priče: opustite se i zabavite se.