13 Smiješno zadovoljnih zalogaja s niskim udjelom ugljikohidrata za ovaj tjedan

Hrana, Kuhinja, Jelo, Sastojak, List povrća, Posuđe, Recept, Povrće, Tanjur, Brza hrana,

Ako idete s malo ugljikohidrata, ne znači da se popodnevni međuobrok mora sastojati od jedne tužne, obične stabljike celera. Zapravo, beskrajna količina mogućnosti mogla bi vas iznenaditi. 'Što se tiče ugljikohidrata, to ne značineugljikohidrat - ključ je ravnoteža ', kaže Bonnie Taub-Dix, R.D.N., kreatoricaBetterThanDieting.comi autor knjige Pročitajte ga prije nego što ga pojedete . A ravnoteža je lagana! Te su mogućnostizdrav, savršeno za svaku žudnju i, o da, apsolutnoukusno.



Pogledajte galeriju 13Fotografije zalogaji s malo ugljikohidrata Rachel Schultz 1od 13KOLAČIĆI OD JABUKA

Ne bojte se voća kad tražitezalogaj s malo ugljikohidrata. Puni dobrih ugljikohidrata - i s mnogo nižim udjelom ugljikohidrata u kruhu i tjestenini - ovi jabučni kolačići preliveni su sastojcima korisnim za vas koji će zadovoljiti bilo koji slatki zub.

Nabavite recept naRachel Schultz.



zalogaji s malo ugljikohidrata Prirodni Chow dvaod 13MRKVA I RANCH DIP

Povrće i dip uvijek su savršeni međuobrok, a ovaj miks nije iznimka. Samo dodajtecrtica začinanekom grčkom jogurtu i imat ćete puno zdraviju verziju opcije kupljene u trgovini.

Nabavite recept naPrirodni Chow.

grickalice s malo ugljikohidrata Jo kuha 3od 13SIRNI KRAFOVI NAMJEČAJI

Žudjeti za nečimtoplo i ugodno?Kruhovi su obično sve samo ne malo ugljikohidrata, ali ako zamijenite kruh s karfiolom, nabavili ste sirenu poslasticu savršenu za brzi međuobrok ili predjelo.



kako izgleda žena od 62 godine

Nabavite recept naJo kuha.

grickalice s malo ugljikohidrata Stephanie Sain 4od 13JEDNOKRATNI KALIFORNI NACHOS

Za možda jedan od najukusnijih zalogaja svih vremena, kombinirajte cvjetaču sa sirom, grahom, lukom i pregršt drugih sastojaka kako biste stvorili nacho recept s niskim udjelom ugljikohidrata kojem je nemoguće odoljeti.

Nabavite recept naStephanie Sain.



zalogaji s malo ugljikohidrata Ljepota i gurman 5od 13BAKEMI OD PEKANOG KAKAOA OD CIMETA

Orašasti plodovi općenito su izvrsna opcija grickalica s niskim udjelom ugljikohidrata, ali mogu brzo postati dosadni. Da biste začinili stvari (doslovno), dodajte malo cimeta i kakaa u prahu. Rezultat će vam zasigurno zasladiti dan.

Nabavite recept naLjepota i gurman.

grickalice s malo ugljikohidrata Zdravlje započinje u kuhinji 6od 13OKUSNA BOMBA PRAŠENA JAJA

Ovo nisu tipična vražja jaja. Aromatizirani laganom domaćom začinjenom solju, ukusan su međuobrok u bilo koje doba dana. Samo napravite šaržu, stavite je u hladnjak i zgrabite jednu kad god želja zavlada.

kako impresionirati muža u savjetima za krevet

Nabavite recept naZdravlje počinje u kuhinji.

grickalice s malo ugljikohidrata Zobene pahuljice s vilicom 7od 13PIZZE OD PAKLADASTA S NISKOM UGLJIKOM

Pizza je ukusna, ali nije najbolja opcija za svakoga tko se nada nečemu s malo ugljikohidrata. Srećom, ovi mini zalogaji od patlidžana savršena su alternativa tradicionalnim. (Oh, i oni imaju samo 9 kalorija.)

Nabavite recept na Zobene pahuljice s vilicom.

grickalice s malo ugljikohidrata Obitelj Melrose 8od 13OBLAZI GRČKE LETIKE

Treba vam samo nekoliko minuta da umutite ove zdrave obloge salate. Kombinacija humusa, tzatzikija, krastavca, rajčice, maslina i sira zaista dolazi do mjesta grickalica.

Nabavite recept naObitelj Melrose.

grickalice s malo ugljikohidrata Zdravlje započinje u kuhinji 9od 13Hrskavi krekeri od sira JALAPEÑO

Ovi krekeri mogu izgledati kao puno posla, ali zahtijevaju samo dva sastojka: sir i jalapeños. Već nakon 10 minuta pečenja dobit ćete prhki, hrskavi međuobrok s malo ugljikohidrata, ali punog okusa.

gdje kupiti odjeću za dvorane tamron

Nabavite recept naZdravlje počinje u kuhinji.

grickalice s malo ugljikohidrata Rustična vrba 10od 13CELERIJE SA MASLOM OD KIŠERIHA I MEDOM

Zalogaj „Mravi na balvanu“ koji ste jeli kao dijete dobio je veliku nadogradnju. Ova verzija - koja miješa maslac od kikirikija, sjemenke suncokreta i med - slatka je, slana i apsolutno ukusna.

što znači ime mog psa

Nabavite recept naRustična vrba.

grickalice s malo ugljikohidrata Korisni Yum jedanaestod 13ASPARAGOV PUNJENI MINI PAPIR

Pune šparoga i sira, ove mini punjene paprike preplavljene povrćem na najbolji način. Sa samo 31 kaloriju i 2 ugljikohidrata, ovaj je međuobrok teško nadmašiti.

Nabavite recept naKorisni Yum.

grickalice s malo ugljikohidrata Mama bez šećera 12od 13Čips od soli i octa od tikvica

Pripremi se,smećaljubitelji, jer je ovaj recept za vas. Čips od tikvica nije samo prepun vitamina i minerala - međuobrok s okusom soli i octa također je puno zdravija alternativa čipsu, siromašan kalorijama i nevjerojatno siromašan ugljikohidratima.

Nabavite recept naMama bez šećera.

grickalice s malo ugljikohidrata Organski dijetetičar 13od 13KLASTERI ZA SNAK

Savršena kombinacija hrskavog i slatkog čini ove grozdove punjene bademima i kokosovim orasima savršenom popodnevnom grickalicom. Napravite skupnu seriju da traje cijeli tjedan.

Nabavite recept naOrganski dijetetičar.