10 najboljih žalbi nesretnih muževa

Getty

I kako možete zajedno napasti probleme.

Pogledajte galeriju 10Fotografije Getty Images 1od 10'Volio bih da me cijeni malo više'

Stručnjak kaže:Bez obzira radite li u uredu, vodite li kućanstvo ili kombinaciju jednog i drugog, to steoboje vjerojatno frustriranisa svojim gomilama ploča odgovornosti. Iako je to prirodna reakcija, nagomilavanje više u sekundi kad vaš partner kroči kroz vrata nije najbolji način da ga naterate da vas čuje ili vam pomogne. 'Umjesto da vodite s popisom, shvatite da će mu možda trebati nekoliko minuta za opuštanje', kaže Kara Thompson, licencirana obiteljska i bračna terapeutkinja u Lenexi, KS. Oboje ćete bolje slušati kad se dekomprimirate i zapravo se možete usredotočiti na probleme koji su vam na dohvat ruke.

Getty Images dvaod 10'Volio bih da jednom planira noć za sastanke'

Stručnjak kaže:Dobre vijesti: Ako oboje smatrate da vam treba jošjedan-na-jedan put, već ste na istoj stranici, što znači da ste na dobrom putu. Sljedeći je korak prestati voditi mentalnu tablicu tko je zadnji put smislio planove i staviti je na vas oboje kako biste, recimo, vidjeli bend koji vam se sviđa kad nastupa u blizini ili probali novi restoran s inovativni jelovnik. Na kraju je važnoputmanje onih koji su se bavili logistikom, nego činjenice da ste se povezali i uživali u zajedničkom vremenu.

savjeti i trikovi za brže mršavljenje

Getty Images 3od 10'Nedostaje mi više nepristojnog razgovora'

Stručnjak kaže:Nema sumnje da je otvoreni dijalog o vašoj djeci važan, ali razumijemo da možezamoriti senakon nekog vremena. Kad djeca legnu u krevet ili dok su vani na vikend aktivnostima, potrudite serazgovarati o laganim temama, poput rezultata kviza o Buzzfeedu koji ste oboje uzeli, kao i ozbiljnijih vijesti ili političkih problema koji će vas održavati povezanima i stimuliranima u paru.

Getty Images 4od 10'Više nismo romantični'

Stručnjak kaže:Odnosi se mijenjaju i razvijaju, a ponekad su upravo osobine koje su vas privukle suprugu one koje vas na kraju izlude. Moglo bi biti da ste jednostavno previše pod stresom iz dana u dan da biste romantiku doživljavali na isti način - i to je u redu. Ključ je kolektivnog razumijevanja onoga što slatke geste sada čine za vas. Promjena okoline može to učiniti - razmislite o tome da predahnete od mljevenja i odete na dugi vikend.

načine za pojačavanje metabolizma bez vježbanja

Getty Images 5od 10'Prevarila me' da pomislim da je ona netko drugi '

Stručnjak kaže:'Prekidači se ne isključe samo', kaže Thompson. 'U ovakvim se situacijama obično događa nešto više.' Ako ste se osjećali kao da morate staviti masku da bi vas suprug oženio, možda biste htjeli ispitati što je ispod površine zbog čega ste se tako osjećali. 'Kad se pojave pojedinačni problemiterapija, Mislim da je važno da ih oba partnera gledaju zajedno. '

Getty Images 6od 10'Moramo donijeti više odluka zajedno'

Stručnjak kaže:Ako ste nezadovoljni koliko vaš suprug pomaže oko kuće, svakako shvatite odakle dolazi. Ono što vidite kao opuštanje može biti njegovo razmišljanje da je pristup bez ruku znak poštovanja i povjerenja. 'Govorite i obavijestite ga kad bi njegova pomoć bila cijenjena', kaže Thompson. A s druge strane, ako imate problema s otpuštanjem svake pojedine stvari, zapitajte se kako bi to izgledalo da počnete delegirati. Bi li doista bilo tako loše kad bi se perilica posuđa drukčije punila ili biste ipak završili s čistim tanjurima?

moj brak je dosadan i neostvariv

Getty Images 7od 10'Ne osjećam se kao da sam joj ravnopravan'

Stručnjak kaže:Ako se vjera jedne osobe razlikuje od vjerovanja druge, uložite zajednički napor da što više ostanete na istoj stranici - ili barem u bliskim poglavljima. 'Ako smatrate da njegovi duhovni napori nisu dovoljno dobri, morate biti iskreni prema sebi i svom suprugu', kaže Thompson. Shvati što jelimenkaučiniti kako biste se duhovno i na neki drugi način povezali s vama i razmislite o tome da potražite pomoć svog vjerskog vođe, koji se vjerojatno već bavio ovakvim problemima.

Getty Images 8od 10'Više nemamo seks ... Uopće.'

Stručnjak kaže:I vi i vaš suprug zaslužujete ravnopravno mišljenje u vašem braku, pa ne bi trebalo da jedna osoba određuje vašspolno stanjekao par. To je djelomično zato što je mnogo češće nedostatak seksa simptom - a ne problem. 'Kad se zaista dugo uvlačite u neki obrazac, može biti bolno i teško promijeniti te navike', kaže Thompson. Ako imate posla s ovako širokom provalijom, vrijedi razmislitisavjetovanje za parove.

Getty Images 9od 10'Osjećam se sama'

Stručnjak kaže:U ljudskoj je prirodi da se povremeno toliko umotate u svoje probleme da je teško sagledati nečiju perspektivu. 'Kad se zaštitimo, osjećamo se kao da se jedino mi osjećamo na određeni način', kaže Thompson. 'Ali kad jednom sjednete zajedno i počnete gledati sebe i kako su na vas utjecali, većina partnera shvati da se osjećaju na isti način.' Izgovorite svoje osjećaje izoliranosti prije nego što se pojavi sljedeća kriza, tako da imate plan za to kada stvari postanu teške, poput dogovora da odvojite nekoliko sati za sebe, a zatim sjednete na šalicu kave i od srca do srca.

Getty Images 10od 10'Osjećam se kao da je ravnoteža između poslovnog i privatnog života daleko'

Stručnjak kaže:Biti strastven i ulagati u svoju karijeru je dobra stvar, ali kao i mnogo toga, pitanje je ravnoteže. Možda odjednom nećete moći odustati od rada kod kuće ili od prijave kod šefa putem e-pošte, ali možete postaviti neke osnovne smjernice koje razlikuju osobno i profesionalno vrijeme. To bi moglo značiti pristajanje na zadatke izvan radnog vremena samo svaki drugi dan ili isključivanje upozorenja putem e-pošte nakon 21 sat. tako da vi i vaš suprug možete jedni drugima poklanjati vašu nepodijeljenu pažnju.